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我感覺(jué)我現(xiàn)在在情感方面沒(méi)辦法好好的和異性相處，如果一個(gè)異性只是跟我做朋友，我就覺(jué)得沒(méi)什么，可如果他有想要追求我的意思，或者對(duì)我表示出關(guān)心，我就會(huì)覺(jué)得害怕，甚至是回避，心里恐懼，腦子里就會(huì)想到從前別人傷害過(guò)我的事情，想遠(yuǎn)離，覺(jué)得他們說(shuō)的話全都是騙我的，沒(méi)一句真心話，都是有目的的接近我，就想疏遠(yuǎn)他，心情也很糟糕，已經(jīng)持續(xù)了有三四個(gè)月了，以前的我還是很活潑的，可現(xiàn)在一遇到這些事情就特別害怕，恐懼，逃避，我這該怎么辦？
你好，我是壹點(diǎn)零心理咨詢師饒春，感謝你對(duì)平臺(tái)的信任。
和異性做朋友的時(shí)候很輕松，但是當(dāng)知道異性對(duì)自己有好感，想要追求我們的時(shí)候，就開(kāi)始陷入了焦慮的情緒，這種感覺(jué)讓我們不好受，老師特別能理解你的這種心情，因?yàn)樵谖覀儍?nèi)心渴望建立一段安全的親密關(guān)系，可是又恐懼在這段關(guān)系中受到傷害，這種內(nèi)心的沖突和矛盾的確會(huì)讓自己難受。
老師聽(tīng)到你說(shuō)一旦有異性表現(xiàn)出對(duì)你有好感的時(shí)候，你就會(huì)想到之前的事情，可以和老師說(shuō)說(shuō)之前你的感情發(fā)生了什么事嗎？老師猜想那件事一定對(duì)你的傷害很大，很想抱抱你，同時(shí)老師也希望能陪你一起面對(duì)過(guò)去的這段傷害。
希望我的解答能幫助到你。加油。
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你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師姜天民。
從你的描述來(lái)看，你一旦感覺(jué)異性對(duì)你好或者有追求你的意思，你就會(huì)感覺(jué)到很害怕，很缺乏安全感，有一種想逃離的感覺(jué)，看來(lái)之前的事情對(duì)你的傷害和影響太大了。但是如果你不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好自己，這對(duì)你未來(lái)的工作生活都會(huì)造成嚴(yán)重影響。
其實(shí)每個(gè)人的成長(zhǎng)都不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到謊言，欺騙，挫折等等不好的事情，當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)后，就會(huì)產(chǎn)生警惕和逃避心理，那我們?nèi)绾慰刂七@個(gè)程度，而不讓其影響到我們正常的生活和人際交往呢？就需要我們正視這些已經(jīng)發(fā)生的不好的事情，讓我們通過(guò)分析，獲得相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)避免自己再次犯錯(cuò)。同時(shí)也給自己一些心理暗示不是每一個(gè)人都抱著不好目的在接近你，并嘗試在與異性的接觸中逐漸消除自己的消極反應(yīng)。
希望這些對(duì)您有所幫助，感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈和我們的信任，如還有困惑，可以和我私信探討。