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手淫生病被人知道

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我以前有過手淫并感覺因此生了病,自己手機(jī)沒有流量了,就用別人的手機(jī)查了一下,刪除記錄了,可能還是被他看到了,然后我就對宿舍的人說了,從此在也想不開了困擾了很多年,希望能幫我打開心結(jié),我知道這個是正常的可就是想不開,什么都懂就是不能說服自己,現(xiàn)在病已經(jīng)好了,就是想不開這件事,其實(shí)一直都沒病都是自己想的

回答
最佳答案
王娜心理咨詢師

你好,歡迎你在壹點(diǎn)靈平臺訴說自己的心事。
能感受到你當(dāng)時(shí)面臨這樣的事情時(shí)尷尬的心情,你很想以一個很好的形象展現(xiàn)在他人面前 你也很在乎自己的印象管理,好像不允許自己出丑亦或者在別人面前表現(xiàn)不好。你是一個積極向上,又渴望進(jìn)步的人。

不知道你所說的想不開,指的是當(dāng)時(shí)自己的行為還是被朋友知道后小題大做而想不開?很愿意聽到你個更多的心聲。

5個回答
杜晴心理咨詢師

現(xiàn)在您是困擾自慰這件事,還是困擾這件事被他人知道了呢?可以找老師聊聊。

陳苑苑心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師陳苑苑。

看完你的留言,是不是讓你耿耿于懷的是被人知道了這件事?
需要知道的是當(dāng)你有想不開這個感受的時(shí)候,你內(nèi)心里浮現(xiàn)的是什么情景?你最在意的是什么?當(dāng)你寫下這個留言的時(shí)候,是發(fā)生了什么事情,又讓你想起這些?

是不是可以給自己一些替代解釋?或者換個角度去思考?會讓自己感受好一些?

如果你愿意可以和我說一說,希望可以幫到你。

感謝你的信任,如果有疑問歡迎關(guān)注我,與我聯(lián)系。
壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺
2020年5月28日

唐捷心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師唐捷。從您的描述中看起來,您自己也覺得這件事是正常的,而且,這件事也持續(xù)了很多年。那么,困擾您的地方在哪里呢?

池麗麗心理咨詢師

你舍友對其他人說了后,你內(nèi)心當(dāng)時(shí)有什么想法?你是不是有些自責(zé)?你當(dāng)時(shí)是不是很尷尬,當(dāng)時(shí)有沒有一個清晰的畫面定格了?你需要重新解讀這個畫面,你需要新的畫面替代它,你可以自己覺察試試,如果效果不好,可以找我聊聊

陳前心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師陳前。感覺到了你的擔(dān)心和焦慮。男孩子怎樣去面對性的問題確實(shí)很讓人煩惱。每個人因?yàn)閺男〉慕?jīng)歷不一樣,對性的問題有不一樣的態(tài)度。具體可以私聊我。

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