專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
好的，謝謝
最佳答案
10個回答
霍平心理咨詢師
根據(jù)你的描述，我感覺到你好像是失去了對自己生活的掌控感，有些迷茫無措。工作上被領(lǐng)導(dǎo)同事不公，生活上被安排各種相親，想換工作又需要面對各種不確定的可能。這些仿佛讓你覺得自己的生活不能夠被自己掌控，這樣的情況下，我想你應(yīng)該是充滿焦慮的吧。我想，你可以試著找一些突破口，重新拿回對生活的掌控，比如:有辭職的想法，可以先試著在網(wǎng)上看看新工作，現(xiàn)在疫情期間，找工作會有一些難度，但是你可以通過網(wǎng)絡(luò)，投投簡歷，多看看其它公司HR對你評價，就算沒有被錄用，也可以更客觀全面的審查自己的能力；在情感上，被安排各種相親，如果是真的不想相親，從心底里就討厭，那就可以明確的拒絕，但如果還是想通過相親試試看，可以用一些相親的策略，比如把第一個相親對象作為參考，之后的相親人比不上他，就直接排除，如果比他好，那可以留下進一步接觸等。當(dāng)然，這個的前提是你得清楚你想要一個什么樣的人。希望這些能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，如果還有其他問題，也可以私聊我
Catherine普通用戶
徐景佳心理咨詢師
你好，我是平臺的心理咨詢師徐老師，這份工作似乎不是你喜歡的，你沒有獲得成就感，但跳離出去又有些害怕和擔(dān)憂。你說自己是心里本身是個很自卑的人，有時暫時的逃避或許讓自己好受些。是嗎？其實也你也不想這樣。另外，也遇到了相親的壓力、去發(fā)展一段情感或許你也有些害怕。
那么解決之道呢？一無是處的人是不存在的。如果只專注于自己的缺點和短處，勢必會忽略自己的優(yōu)點和長處，看不到自己存在的優(yōu)勢。能力再差的人，只要把期望值定得適當(dāng)一點，不要好高騖遠(yuǎn)，凡事從小從低做起，確保首次成功，然后逐步加大期望值，以取得成功為前提，這樣不斷地體驗成功，自卑心理就必定會慢慢祛除。
或許還有很多文字沒有告訴的信息在，對你了解也是初步的，我想你的心理不適應(yīng)或許還有其他因素在，所以希望在一個安全的環(huán)境，讓我們共同合作去發(fā)現(xiàn)你的困惑所在，好嗎？
你好，我是平臺心理咨詢師焦芳琴！
你的困惑大致來自一下個方面，工作的無力感，不被公平對待的生氣憤怒，對自己不滿意的自卑，被家人安排的緊張，對未來的迷茫，我想，誰遇到這種情形都會無力，憤怒，自卑，迷茫，焦慮，這種情形讓我們有種透不過氣的窒息感。
正在閱讀文字的你，不妨做一下深呼吸，然后抬頭看看天空，多做幾個深呼吸，看看自己的感受有何變化。
下面請我們回到問題層面，我感覺是人際交往，自我成長，戀愛，還有家人的潛意識安排這些問題在煎熬著你，如何對待問題和提升自己？
首先我們接納自己的現(xiàn)狀然后發(fā)揮長處，再尋找自己目標(biāo)，發(fā)展提升自己。
說起來容易，做起來難，如果你有時間，我們可以一對一交流。
希望我的解答能夠給你一個方向性的指點，具體問題我們具體交流。感謝信任。