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作為什么角色讓你心情煩躁呢？
被罵的
你好!
互聯(lián)網(wǎng)時代提高了個體的話語權(quán)，某些人運用這個發(fā)泄著自己的情緒。文字也具有能量，噴來噴去的文字就是負(fù)面情緒、負(fù)能量。
你可以合理安排時間，選擇有利于自己身心的信息，互聯(lián)網(wǎng)時代的精力管理非常重要！
感謝你對壹點靈的信任，我是壹點靈的心理咨詢師蔡曉梅，希望我的回答能對你有幫助！