適當(dāng)頻率的性生活對(duì)身體并沒有傷害，但一旦性生活的頻率過高，就可能給身體造成傷害，性神經(jīng)衰弱就是因?yàn)檫^于頻繁的性生活所導(dǎo)致的疾病之一。那么，如果不幸得了性神經(jīng)衰弱，應(yīng)該怎么辦呢？
第一，神經(jīng)介質(zhì)的藥物對(duì)治療性神經(jīng)衰弱是有幫助的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。而在服藥期間，控制自己不去看成人片，也不要有意淫的想法。此外，應(yīng)該保證充足的睡眠，建議保證睡眠時(shí)間在8小時(shí)以上，并且不應(yīng)該熬夜，最好不要等到11、12點(diǎn)才睡，10點(diǎn)或者之前就可以躺下入睡。
第二，性神經(jīng)衰弱的患者要盡力減緩自己的生活節(jié)奏，避免緊張的生活節(jié)奏給自己帶來較大的壓力。如果平時(shí)的工作比較多，在治療期間則可以適當(dāng)減少自己的工作量。另外，可以通過合理的膳食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來提高自己的免疫能力，這對(duì)于性神經(jīng)衰弱的治療是有幫助的。
第三，由于性神經(jīng)衰弱是性生活過度引起的，所以還需要注意從源頭上解決問題。即控制自己性生活的頻率，不要自慰或者有意淫的想法。大家知道腎精對(duì)于身體來說十分重要，通過控制性生活的數(shù)量，使自己的腎精再度充盈，這對(duì)于性神經(jīng)衰弱的治療大有裨益。
綜上，患者在性神經(jīng)衰弱治療期間應(yīng)該充分注意以上三個(gè)方面，對(duì)于早日康復(fù)是有十分重要意義的。
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