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上班近四年了。最近感覺(jué)自己的狀態(tài)不太好。...

sunshine  

上班近四年了。最近感覺(jué)自己的狀態(tài)不太好?？偸悄奁Ｓ幸稽c(diǎn)社交障礙，對(duì)社交提不起興趣來(lái)，和同事也是零交往溝通。是一份清閑穩(wěn)定的工作，但總覺(jué)得心累不順心。有了辭職的想法，但遭到周圍人的反對(duì)，也不知道辭職后能做些什么。很糾結(jié)也很迷茫

回答
最佳答案
馬艷華心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馬艷華
看到你的描述，自己狀態(tài)不好，總是莫名哭泣，有點(diǎn)社交障礙，對(duì)社交不感興趣，與同事零交流，
你在這種狀態(tài)下，是怎么過(guò)來(lái)的？
有穩(wěn)定工作，又清閑，感到心累，是遇到什么事了？
有想辭職的想法，不建議你辭職，
能感受到你的糾結(jié)，情緒低落的感受
首先，要調(diào)整自己的心態(tài)，都和朋友，同事接觸，
先試著接觸看看，在延長(zhǎng)時(shí)間交流，在和不同人接觸
希望我的回答能夠幫助到你，如有需要請(qǐng)私聊我

6個(gè)回答
麥璇心理咨詢師

目前您的心理狀態(tài)需要及時(shí)調(diào)整，辭職絕對(duì)不是有效的辦法。如果您需要進(jìn)一步的幫助，歡迎私信我與我交流。

付宏宇心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師付宏宇。你最近只是有些情緒不穩(wěn)定，讓你覺(jué)得很痛苦。如果你愿意，可以和老師聊聊，老師愿意幫助你解決你的問(wèn)題。

魏小云心理咨詢師

你好，我是心理咨詢師魏小云。
通過(guò)你的描述，感覺(jué)到了你最近心情不太好。你說(shuō)最近狀況不太好，是不是最近發(fā)生了什么事，對(duì)你內(nèi)心產(chǎn)生了影響？現(xiàn)在找個(gè)清閑穩(wěn)定的工作不容易，不建議你辭職，況且已經(jīng)做了4年了。
如果可以，我愿意陪你聊聊，疏解一下情緒。私聊我就好，我在這里。

王海民心理咨詢師

整理內(nèi)心，找到目標(biāo)

吳曉越心理咨詢師

每個(gè)人都需要有一定的人際交流，它有很多的作用。覺(jué)得心累，這些感受也需要自我了解與疏通，讓自己輕松明朗地應(yīng)對(duì)生活。建議你尋求適合自己的心理咨詢師，獲得支持與自我了解。

鄧楠楠心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師鄧楠楠。

理解你的處境與感受！
首先，莫名哭泣、對(duì)社交提不起興趣，說(shuō)明你可能有點(diǎn)抑郁情緒，可以先做個(gè)心理測(cè)試，讓咨詢師幫你評(píng)估一下，以便及時(shí)采取措施。

第二，關(guān)于辭職的想法，需要你明確自己的內(nèi)心需要、職業(yè)規(guī)劃、人生規(guī)劃，等等，進(jìn)一步澄清各種因素，再做出對(duì)你最有利的選擇。

我相信，只要你愿意面對(duì)，積極行動(dòng)、探索，會(huì)走出困擾的！

如果需要幫助，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。

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