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這是什么啊 怎么回事
最近總是睡眠不好 都在熬夜 總是感覺心慌 很堵 很壓抑 心里像有石頭壓住一樣 吃飯也吃不下 心里也很難過
10個回答
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最近總是睡眠不好 都在熬夜 總是感覺心慌 很堵 很壓抑 心里像有石頭壓住一樣 吃飯也吃不下 心里也很難過
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這怎么回事啊
你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師柯睦春。
你說最近總是睡眠不好，心理壓抑，情緒低落，飲食也收到了影響，那這個事情持續(xù)多長時間肯定？
有一段時間了
最近是因?yàn)槭裁丛蛟诎疽鼓兀窟@樣子有多久了呢？我們?nèi)说纳硇氖且惑w的，睡眠也是一個最重要的指標(biāo)之一。有遇到什么事情嗎？我們可以一起來聊一聊。可以幫您緩解焦慮，調(diào)整睡眠。
需要調(diào)節(jié)
你好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師吳笑秋！從你描述癥狀有點(diǎn)像焦慮癥，最好去專科醫(yī)院做個全面評估。
朋友你好我是壹點(diǎn)靈咨詢師王紅。
熬夜是工作需要還是為了完成考學(xué)任務(wù)呢？睡眠不好影響身體健康狀況，會以病癥方式表現(xiàn)在軀體上。這樣的情況多久了呢？是否自己給自己壓力太大了，導(dǎo)致情緒沒有辦法處理而難過呢？可以先做一下情緒處理不知道你接受心理咨詢嗎？我想給你提供幫助，如有疑惑可以私聊，謝謝信任！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師姜海梅。
歡迎私聊老師，一起分析原因解決問題。
聽起來雖然是發(fā)生在自己身上的癥狀，但是你自己并不知道原因。這正是咨詢的服務(wù)范圍內(nèi)的內(nèi)容。舉個例子說，廚房水龍頭不出水，是因?yàn)樗苈┧?。咨詢師是不需要把地面的磚都刨掉去尋找露水點(diǎn)的，而是通過與你的溝通分析去查找根源