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煩煩煩煩煩

我來(lái)了  

煩煩煩，一天到晚就是煩，學(xué)習(xí)學(xué)不好，干活干不好

回答
2個(gè)回答
王洲蘭心理咨詢師

你好，你雖然只寫(xiě)了幾個(gè)字，但是焦慮感撲面而來(lái)。我也有這樣的時(shí)刻，當(dāng)我反觀這段時(shí)間的時(shí)候，會(huì)看到主要是三個(gè)點(diǎn)。一是目標(biāo)不明確，二是進(jìn)度計(jì)劃不明確，三是沒(méi)有自信。
其實(shí)最主要是目標(biāo)不明確，這不是說(shuō)要考研，要完成這個(gè)項(xiàng)目這樣的目標(biāo)，而是這個(gè)目標(biāo)對(duì)你的意義。一個(gè)對(duì)你而言有價(jià)值、有意義的目標(biāo)才是真正的目標(biāo)，你會(huì)愿意為之付出你的熱情和專注。
或許你需要先思考，對(duì)你而言，有價(jià)值、有意義的目標(biāo)，是什么。

我來(lái)了普通用戶

真是，說(shuō)到我心坎里去了

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