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中年男人，自卑
說話做事緊張臉紅，小時候挺好，越長大越完蛋，怎么克服
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找到克服方法首要前提是弄清楚問題出在哪兒，是什么原因讓你沒有達到理想的狀態(tài)呢？
你好 我是壹點靈心理咨詢師候麗
說話做事，緊張，臉紅，主要是心理素質造成的。你可以多與人交往，多和陌生人搭訕，慢慢的你會發(fā)現有所改變。
您好，我是壹點靈心理咨詢師王玥。
您說您做事就緊張臉紅，這點我覺得需要做一些區(qū)分，如果說做一些讓你原來從來不敢嘗試的或者一些需要公眾場合出面的事情，就會緊張臉紅，我覺得這是沒有什么問題的，每一個人在做這些事情的時候，可能都有一些緊張，只是緊張程度的不同罷了。
但是如果說你做一些比較小的事情或者與陌生人交流這樣的事情也會緊張臉紅，那我們就需要找一下造成這些結果的原因是什么了。
另外您說到小時候挺好，越長大似乎還不如小時候了，那么是不是需要看回顧下自己的成長歷程，看看究竟是在什么時候起，發(fā)生了什么樣的事情，造成了這樣的結果。
所以只有知道了這些原因，才能夠更好的去克服這些問題。
希望我的回答能夠幫助到您，如果還有疑問，歡迎私信和我交流。
那不是更可愛嗎