專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
人一閑下來(lái) 就容易情緒低落
太把自己封閉在自己的圈子里
沒(méi)有朋友
沒(méi)有社交
和伴侶沒(méi)有共同語(yǔ)言
晚上總會(huì)想很多事 想原生家庭 想那些年漸漸走遠(yuǎn)的友誼 想人生的意義 想太多太多 甚至腦洞還是想到宇宙的形成 就這樣越想越睡不著 越睡不著越想
情緒還不穩(wěn)定 總會(huì)莫名生氣 總會(huì)莫名的惆悵
心里很孤獨(dú) 翻翻聯(lián)系人 連一個(gè)可以說(shuō)說(shuō)話(huà)的人都沒(méi)有
看起來(lái)似乎只有在晚上你想到了人生意義或者宇宙等很大的問(wèn)題才能讓你遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的煩惱。似乎在你的生活中，有很多很多煩惱是你當(dāng)下無(wú)法面對(duì)的，想找一點(diǎn)支持的時(shí)候，這些煩惱卻又變得難以啟齒
我也是
沒(méi)有可以?xún)A訴的人，讓你難受。朋友是需要經(jīng)常交流溝通的?？梢韵葟穆?lián)系開(kāi)始，慢慢說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。關(guān)系的建立 需要時(shí)間，需要經(jīng)營(yíng)。暫時(shí)可以多看看書(shū)，和書(shū)的作者交流，看人間百態(tài)。如果痛苦長(zhǎng)期無(wú)法擺脫，可以做一段時(shí)間心理咨詢(xún)。
很理解你的感受，似乎在思考人活著的意義，說(shuō)明你已經(jīng)意識(shí)到了人這一輩子其實(shí)很短暫，能把握的時(shí)間真的不多，找到自己，做自己最想做事情，活出自我，祝好運(yùn)！
調(diào)整心態(tài)，是一種能力，通過(guò)練習(xí)和應(yīng)對(duì)能提升這個(gè)能力?？梢躁P(guān)注我，預(yù)約正式的會(huì)談，有助于明確問(wèn)題表現(xiàn)和解決方向，希望能夠幫助你！