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心理咨詢

如何才能獲得安全感和自信。。。。。。。。...

卡卡  

如何才能獲得安全感和自信。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

回答
17個(gè)回答
劉思彤心理咨詢師

在安全，抱持的咨訪關(guān)系中獲得成長(zhǎng)，內(nèi)化好客體，學(xué)會(huì)自我撫慰和肯定，自己掙回安全感和自信

姜建萍心理咨詢師

重新建立新的關(guān)系，形成新的認(rèn)同，給到自己新的認(rèn)識(shí)和解讀。

李培杰心理咨詢師

自我成長(zhǎng)訓(xùn)練可以有效提高你的安全感和自信心，可以關(guān)注用的主頁(yè)，看看內(nèi)容，也可以私聊我，讓我來(lái)陪你走過(guò)一段！幫忙點(diǎn)個(gè)紅心，祝福你！

卜彬心理咨詢師

做到最好的自己。
能力撐得起你的夢(mèng)想。

劉毅心理咨詢師

缺乏安全感和不自信給你帶來(lái)了怎樣的影響呢？

李連貝心理咨詢師

像小樹(shù)苗一樣順利成長(zhǎng)
人不學(xué)習(xí)就受罪呀

許朝輝心理咨詢師

你好！這個(gè)可能和你小時(shí)候生長(zhǎng)環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。平時(shí)多閱讀一些提升自信心和自身能力和素質(zhì)的勵(lì)志書籍，也可以多參加集體和一些公益活動(dòng)，來(lái)來(lái)獲得別人認(rèn)可，這樣也展示了自己同時(shí)也提升了自己的自信心。希望能得到你點(diǎn)贊。

金海婭心理咨詢師

安全感和自信源于內(nèi)心對(duì)自己的認(rèn)可。做手邊清楚明白的事情，把它完成帶來(lái)的成就感會(huì)更好地提升你對(duì)自我的認(rèn)可度。每天做一點(diǎn)！如需幫助，請(qǐng)私聊我，我愿意陪伴你。

陳立群心理咨詢師

安全感就是對(duì)人或事的確定感和掌控感，安全感的強(qiáng)弱與內(nèi)在有關(guān)，當(dāng)然也可以自我建立。需要去了解內(nèi)在的依戀模式。

吳迪瑤心理咨詢師

讓自己強(qiáng)大起來(lái)，能力大了，心理也會(huì)強(qiáng)大起來(lái)。當(dāng)你成為大象時(shí)，獅子之類的猛獸都是浮云

李芬花心理咨詢師

通過(guò)調(diào)整認(rèn)知和思維模式，就可以獲得安全感。

王佩娟心理咨詢師

首先要接納自己的不完美。

龐麗梅心理咨詢師

非常理解你此時(shí)的心情，通過(guò)自我成長(zhǎng)可以變得自信的，可以私信我，我非常愿意幫助你……請(qǐng)幫忙點(diǎn)亮右上角的??好嗎？期待你的點(diǎn)亮，致福你一切安好?。。?br /> ————關(guān)注我，讓我陪伴你一起成長(zhǎng)————

卡卡普通用戶

有什么書籍推薦

陽(yáng)仁輝心理咨詢師

什么事情都是要根據(jù)經(jīng)歷去化解，沒(méi)用獲得安全感和自信的統(tǒng)一辦法，如果有，這里的大半的人都可以解決問(wèn)題了，不要急一步一步來(lái)

王斌心理咨詢師

安全感和自信，本身都是你所具有的，只是你把這些東西暫時(shí)寄存在了別人那里。你隨時(shí)是可以拿回來(lái)的。

楊雨心理咨詢師

你的心情可以理解，同時(shí)我們?nèi)绻业搅俗屪约簝r(jià)值感過(guò)低與安全感不足的引發(fā)事件，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就有機(jī)會(huì)改變這種不好的感受了，安全感不能依賴于在外，是要自己給到的，希望可以幫到你，加油↖(^ω^)↗

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