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可能是小時候存在這樣的現(xiàn)象，并成功引起了家長的注意，以至于形成了一種特定的行為模式。但實際上，我們可以選擇更加健康的方式來表達自我的訴求。
你習(xí)慣性的使用這種方法，并且這種方法討好了對方，讓你獲得了你認(rèn)為的認(rèn)可關(guān)愛關(guān)注，并且沒有意識到這種方法其實是有傷害到自己，但是意識到的時候，已經(jīng)很難改變，形成習(xí)慣了。只要能找到有作用的可替代的可實現(xiàn)的方法獲得了關(guān)注，就自然的不再虐待自己了。
缺愛，缺關(guān)注
你好，通過你的描述，你內(nèi)心就像海綿很需要別人的滋養(yǎng)，你可以通過強大自己的內(nèi)容讓自己強大起來哦。
引起別人注意的方法有很多。如果上升到想用虐待自己的方法來引起別人的注意，我想這時的內(nèi)心可能已經(jīng)積攢了很強大的力量。這些力量通常是由無助感，無力感和憤怒等慢慢累積卻得不到宣泄而形成的。
每個人的狀況可能會有所不同，這時候需要你找到合適的途徑來疏解內(nèi)心的這些情緒。
你好，虐待自己是為了轉(zhuǎn)移自己內(nèi)心的痛苦，當(dāng)自己內(nèi)心的痛苦無法讓別人知道的時候，你可能會設(shè)法想通過讓別人看見你的痛苦，讓別人能感受到你的痛苦。是為了讓別人看見你，期待可以被理解。如果你對我的回復(fù)滿意，能不能幫忙給我一個感謝？平臺考核要求，我還差幾個：）
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可能是正常時你獲得的注意與你希望獲得的注意間差距太大，所以你用自虐帶來的額外注意來填補這個差距。