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最近特別煩躁
莫名煩躁，看誰都不順眼，不想搭理。
不愿意跟室友一起出門，不愿意去食堂吃飯，想看書學(xué)習(xí)，但不想有人在旁邊，所以在辦公室坐著難受，啥都不想干。跟男朋友聊天，也很難受，他在部隊，也打不了幾個電話，還要早睡早起，也讓我很生氣，沒說幾句就有事情了。
沒心情，生氣，郁悶，想哭！
2個回答
看來你應(yīng)對問題的辦法就是生氣，還有沒有其他的解決方案呢，對目前情況有更好的發(fā)展和對自己更有利的辦法。
調(diào)整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實需求?？梢躁P(guān)注我圖像，考慮個人成長咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實需求。