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明明知道一定要做的，卻不能下定決心
有件事自己知道很重要，一定要去做，可是對自己又是很困難很困難的事情，付出了也沒見到成效，本身就不是能堅持的人干脆就不做了，可是每次停下了，明明做很輕松快樂的事情，心理卻還是很壓抑難受，甚至?xí)蝗幌肟?，可是?dāng)從新做這件事的時候就會莫名覺得疲勞，難受
4個回答
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有件事自己知道很重要，一定要去做，可是對自己又是很困難很困難的事情，付出了也沒見到成效，本身就不是能堅持的人干脆就不做了，可是每次停下了，明明做很輕松快樂的事情，心理卻還是很壓抑難受，甚至?xí)蝗幌肟?，可是?dāng)從新做這件事的時候就會莫名覺得疲勞，難受
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說明你做的事實際上不是你真正想做的事
這件事不想做，可能內(nèi)心有另一件事更加迫切想要完成。
只是如果不做這件重要的事，內(nèi)心會很自責(zé)。似乎有一個聲音在督促著自己。
于是卡在中間了~
思路就是，面對“我不做”，內(nèi)心的恐懼自責(zé)慌張。同時學(xué)習(xí)說“不”，拒絕別人的評價，保護(hù)自己的界限。不然你的動力會亂飄，會各種莫明其妙。
同時面對自己“想做的”，有時候可能需要激發(fā)憤怒來保護(hù)自己，捍衛(wèi)自己想做的。
簡單而言就先說著這些吧~不知有無幫助
面對對我們來說很難很難的事情的時候，感覺自己做不到，壓力很大，會逃避是人正常的反應(yīng)，打個比方說，就像你跳高的最高高度是3米，現(xiàn)在給你個任務(wù)要求你跳10米，而且說你人生必須要跳過去，跳不過去你這輩子都不會幸福，那么面對這個任務(wù)你就會有今天的狀態(tài)，放不下又過不去，你要做的是這樣幾件事：1、學(xué)會拆分這個任務(wù)，給自己設(shè)定規(guī)劃，2、找到為什么你做不到的原因，你的能力局限在了哪里，有沒有可能做些突破，有沒有可以借助的資源等等，這個困難你一定會跨過去的，你需要多花些心思和精力而已，歡迎私聊我，陪你一起度過
調(diào)整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實需求?？梢躁P(guān)注我圖像，考慮個人成長或職業(yè)規(guī)劃咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實需求。