專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
心理
我從小因為長相身材很自卑封閉 導致身邊一個親近的朋友都沒有 如今20多歲了由于生活中的瑣事情緒浮動很大 容易暴躁憤怒 而且隱藏自己對人小心翼翼 有時這種性格和別人相處對方可能認為不真誠虛假 只會給最親近的人暴露全部真實的自己 我應該怎么改正一下自[大哭]
9個回答
我從小因為長相身材很自卑封閉 導致身邊一個親近的朋友都沒有 如今20多歲了由于生活中的瑣事情緒浮動很大 容易暴躁憤怒 而且隱藏自己對人小心翼翼 有時這種性格和別人相處對方可能認為不真誠虛假 只會給最親近的人暴露全部真實的自己 我應該怎么改正一下自[大哭]
專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務時間：早8:00-凌晨2:00
關注公眾號
下載APP咨詢
熱線
公眾號
找到自信，或許脾氣也就會跟著變好了吧？
你無需改正，因為你沒有錯。你只需要成長，接受自己的身材、性格，甚至接受自卑，這些是成長的第一步。祝好！
我是比較快樂和自信的。應該能夠幫助到你。
一個人的自信是來自于自己的價值觀和判斷。如果一個人的價值觀念是不合理的。
形成他的情緒和后果就會是扭曲的。
你好 二十年來你從小至大因自身形象而感到自卑謹慎情緒波動沒有朋友且讓人覺得不真誠很虛偽而不知咋改 感受并非常理解你的煩惱和苦衷 正因為你是上億的兄弟姐妹中唯一競爭取勝獨一無二的優(yōu)勝者 才好不容易來到了這個世界 真誠為你點贊賀彩哦 不過 尺有所短 寸有所長 揚長避短 相信天生我才必有用 自信人生三百年 老師相信你 歡迎聊我
你好，能感受到你在外人面前的謹小慎微，在自己家人面前的情緒失控，這就是內心自卑的表現，外人面前期待別人的好評，在家就把對自己不滿意的情緒發(fā)泄了，你有什么看法
?????您問題的核心是沒有自信。一個人如何建立自信。自信是一種心態(tài)，是對自己能力的信任。非能力的信任和潛能力的信任。自己能做的事，就相信自己能做。勇于將自己的能力體現出來，該出手時就出手，不懼人言。 這種自信是保證將自己的能力充分發(fā)揮的前提。這是自信的第一個層次。自己不能做的事情，就是不能做，坦然處之，而不會覺得低人一等，更不會影響自己對有能力事情的自信。你是個歌唱高手，沒有必要因為舞蹈不行而自卑。人無完人，每個人都有自己不能做的事情，而人又是社會的，總會有人對您非能力之事做出各種評價，甚至詆毀。這時人們往往會受到打擊，會由于對自己非能力的不信任，而導致對自己能力的不信任。認為自己窩囊，什么事情都不行，要避免這種暈輪效應的發(fā)生。這是自信的第二層次。人有著很大的潛在能力，你本身具備的能力可能并不被你所認識，有些事情您可能沒有能力做，但您必須做，如背水一戰(zhàn)的關鍵時刻，你必須相信自己的能力能做到，這就是潛能力的自信。這是自信的第三個層次。一件事情的成功往往需要很多因素，而事實上，您只要具備其中關鍵性因素的能力，就可能獲得成功。旦丁說過：走自己的路，讓別人去說吧！相信自己，您就是白天鵝！
首先得接納自己，相信自己。
其次要學習怎么放松下來，面對社會交往的人際關系。
沒有人會特意針對你！
我能理解你自卑的原因，你只是把這個原因放大了，而自卑這個“果實”也就加碼了。長相和身材是我們外在的呈現，我們還有其它呈現可以利用。過好自己的生活、再給社會創(chuàng)造一些價值，將會很自然地給你增添光彩，從而縮小了自卑。你可以從貢獻一技之長和克制情緒、用心表達自己等等生活細節(jié)上做起，你的社會連接發(fā)生正向改變，你接收的社會支持也會使你更加自信。在嘗試過程中如果需要心理支持和協助，再來找我。
最關鍵的是怎么學會面對真實的自己，對待生活應該是怎么樣一種態(tài)度，人生的目標是什么？