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環(huán)境:家里
性格:內(nèi)向、極端、磚牛角尖、偏激路線、無法專注、說話容易得罪人
環(huán)境:外面
性格:靦腆、隨和、易親和、與上述相反、有立場、有專注的方式
[大哭]有簡單的解決方式嗎？
6個回答
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很多人在外面很好，不好的情緒都控制住，回家發(fā)給自己家人了。多么得不償失的事情。怎么管理好自己的情緒呢
那應(yīng)該怎么控制呢
我們都會隨著環(huán)境發(fā)生轉(zhuǎn)變，就如很多人在外面對待朋友或其他人，會表現(xiàn)的非常禮貌慷慨，回到家后就可能變得懶惰自私。我們會習(xí)慣的認為，在家里自己不需要刻意的思考和偽裝，自己不需要顧慮周圍人的感受，我們會感覺家人應(yīng)該理解和接納最真實的自己，而在外面，我們則會清楚的知道，別人沒有包容我們?nèi)秉c的義務(wù)。
建議尋求專業(yè)幫助，管理好自己的情緒，生活可以大不相同的。
看起來你在家里和在外面似乎有不同的表現(xiàn)，這也是很多人常有的一種情況，溝通模式的差異，也會導(dǎo)致家庭中這樣的沖突的產(chǎn)生，家庭系統(tǒng)和社會交往的系統(tǒng)也會有差別，建議可以了解一下一致性的溝通模式，看看對你會不會有啟發(fā)呢。
在家里的表現(xiàn)更接近真實的你，在外面如果你也那樣表現(xiàn)會不安全的 ，所以你改變了方式，怎么解決我需要更多信息 ，可以和我私聊……