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強烈的負罪感如何消除
無論做什么事情，只要一出錯，就自動對號入座，把所有的責任都壓在自己身上，之后內(nèi)心產(chǎn)生一種強烈的負罪感。覺得都是自己的不認真或者怎么才會導(dǎo)致發(fā)生這樣的錯誤。
9個回答
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無論做什么事情，只要一出錯，就自動對號入座，把所有的責任都壓在自己身上，之后內(nèi)心產(chǎn)生一種強烈的負罪感。覺得都是自己的不認真或者怎么才會導(dǎo)致發(fā)生這樣的錯誤。
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難道沒有從中得到好處么？還是因為只有心動沒有行動？
好處？能有什么好處
可以看出你對自己的要求是比較高的，想做到最好，當出現(xiàn)什么差錯時，善于自己反省從自身找原因，這一點是很好的，但過于自責會讓自己不舒服，同時也不利于事情的改善，你說呢？
人無完人，誰能不出錯呢，我們可以從錯誤中吸取經(jīng)驗，下次不犯同樣的錯誤就行。只有出錯才能積累很多經(jīng)驗，才能獲得下次的成功！不要對自己要求太完美了，自己接受自己，不要攻擊自己，自己愛自己！
您好！追求事情做好，做的完美是很好的初衷，事情出錯就把責任全部歸于自己身上 ，這時候我們就要理性分析事情了，找出那些責任并非自己的，讓自己減少負罪感！
什么錯誤都往自己身上攬，對自己要求太高了，這是一種思維方式上的錯誤，跟從小養(yǎng)成的習慣相關(guān)，要改變認識，才能在行為上有所改善。
您好，遇到任何有誤的事情您就會將錯誤自動歸因到自己身上，可能表明您的歸因模式存在一定的偏差，這導(dǎo)致你總是承擔這沉重的負罪感，這可能與您的原生家庭和您的自我定位有關(guān)。
首先自警自省有助提高自我，其次自怨自艾容易博取周圍多數(shù)好感同情，最后自勵擔當會讓領(lǐng)導(dǎo)另眼相看。
你好，你怪罪自己，凡事都說自己不好。這沒有必要也是不對的?？梢哉依蠋熚?，幫你梳理問題，找到合適的解決辦法。愿意做你的解憂人。