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工作壓力確實會導(dǎo)致人睡眠不好 ，能具體告訴你的工作情況嗎？
其實事情沒有想象中的那么煩躁，是心里煩夸大了工作的難度，直面它。
壓力就是動力，怎么處理它就要看能力的大小及態(tài)度，但壓力變成情緒的堵塞就需要疏通一下。
面對、解決工作上的煩心事。
具體是什么煩心事，讓你被困擾？內(nèi)心一定有許多自己的情緒以及看法。如果愿意，歡迎私聊
你好，這樣的心情煩躁，失眠有多久了？
失眠真的很難受，工作是為了更好的生活，而生活并不只是工作，看來該是調(diào)整的時候了，身體已經(jīng)發(fā)出了信號。