專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域
1、學(xué)校適應(yīng)，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，掌握學(xué)習(xí)方法，對專業(yè)選擇、學(xué)校報考以及未來職業(yè)進行規(guī)劃 2、情緒管理，幫助來訪者進行情緒管理 3、人際溝通，依據(jù)CBT理論，從認知和行為兩個方面，進行自我覺察和學(xué)習(xí)人際有效溝通策略。
個人介紹
從業(yè)背景
二級心理咨詢師，高校心理老師，從事青少年心理咨詢、教育教學(xué)一線工作13年。對青少年，大學(xué)生等群體的各類問題有著非常豐富的工作經(jīng)驗。
專業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷
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用戶評價
黃**
2024-12-07感謝陪伴，每次咨詢完都感到溫暖與安心，更有向前行走的動力了。很幸運遇到這么好的張老師。
黃**
2024-11-29非常棒的張老師，溫暖又有力量。
黃**
2024-11-18在焦慮迷茫無助自我懷疑的時候，因為咨詢得到了力量和溫暖，也感謝張老師能在我自認為很差勁和受傷的時候依然能引導(dǎo)我從中看
心理咨詢問答更多
- 我是個老病號五十多歲了己退休了單身和母親住在一起，我有一個姐姐，父親在時他時常背后罵我們，背后貶低，那時候還不知這是對我們的一個虐待，沒有辦法幾十年都過來了，現(xiàn)在父親走了，姐姐三天兩頭叨叨說我壞話，我知道她不對，也不去理她。她有一個兒子，住在對面她家里，我們家訂了老年餐，每天垃圾很多，母親八十歲了走路都不穩(wěn)，吃飯吃藥都要我照顧，家務(wù)事累了一天，姐姐的兒子住在這里，飯錢不付，吃飯的碗也要我洗，拉圾也不丟，我自己的垃圾要丟，還要給他丟。
- 有一次我出門旅游當(dāng)時只剩1000了 但是我去給我朋友買了760多的禮物 只給自己留了一點 自己喜歡的東西想買也沒有買 時間長了又有點后悔沒有買自己喜歡的東西 但是我想過要是我會到那個時候我會不會買 我還是不會 我只想著我朋友開心就好了 而面對別人不易時我又想給別人錢 但是我卻無能為力 我為什么會這樣想 我自己反思過 正常人不都是拿錢自己各過各的嗎 為什么還要想著別人明明人心險惡 可是我還是會替別人著想 想給別人一點幫助
- 明知沉浸在過去的事情中于事無補，但自己真的是一個很難拋去過去事情的人，總覺得過去少了些什么，也因為過去自己從未被父母愛過，所以對自己無法得到的東西真的很難果斷地進行舍棄。
- 我有一點淚失禁 總是看見別人過的不容易就會哭想幫助別人 包括刷視頻 每每一刷到別人生病就很想哭 可是自己又無能為力 還有我也不知道為什么我過的不是很好還總替別人著想 我還會想給別人東西 我這個感覺像同情心泛濫一樣 看見別人不容易眼淚就立馬出來 但是社交的時候別人和我講述她的不容易 我會不自覺帶入 然后安慰別人 但是我又后面會回憶起來然后不自覺的流淚 感覺自己又同情又很共情別人 仿佛自己感同身受一樣
2025-01-08 02:36:40
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