歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
400-626-0852
0571-28089956
答復(fù)：你提及的工作環(huán)境，似乎充斥著外行、經(jīng)驗(yàn)不足的“小孩兒”、年輕又愛演的“小姑娘”上司，缺乏專業(yè)背景知識的老板。當(dāng)你看到的是這番景象，難免感到煎熬。 你想到自己的年齡、經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)能力跟他們的不同，會感到不...
答復(fù)：職場中常常充斥著復(fù)雜的人際關(guān)系和利益糾葛，難免會讓人有不安全感。你有這些“怕”情有可原。 首先我想邀請你一起探討，這些感受對你的影響程度，是否影響到工作效率和協(xié)作了呢？ 我感到你的擔(dān)憂里包含了不同類型...
答復(fù)：在你簡短的描述中，我感受到那份讓人透不過氣來的壓抑和疲憊。 很多時候，職場對我們不僅僅意味著生存，能力認(rèn)可，也是朝夕相處的關(guān)系。除了專業(yè)的追求，你或許也在這樣欠缺連接、尊重、支持、信賴的關(guān)系中感到失望...
答復(fù)：隔著屏幕感覺到一種焦慮無奈自責(zé)。相信您很清楚大事優(yōu)先的原則，但忙于小事時，會不會是在逃避面對大事時的不適感？ 或者大事，太抽象復(fù)雜，思考起來費(fèi)心，或許責(zé)任重大讓人倍感壓力，有窒息感，再或者牽扯到跟其他...
答復(fù)：我注意到您提到了年齡，我相信您有足夠的成熟度和理智。在您對手機(jī)上癮的影響有了充分的認(rèn)識后，還達(dá)不到預(yù)期效果，一定有您重要的原因。玩手機(jī)時，您想逃避的是什么呢？比起面對玩手機(jī)過量帶來的弊端，這件/這些您...
答復(fù)：戀愛是為了體驗(yàn)親密關(guān)系，進(jìn)而更了解我們自己，通過關(guān)系獲得自我成長。 即使不在戀愛中的人們，也常常缺乏安全感。實(shí)際上它提醒著我們保持警惕，保護(hù)我們不受環(huán)境和陌生人的侵害，從這個意義上說，不安全感是一種自...
答復(fù)：您的共情力強(qiáng)，同事和家人都把您當(dāng)作傾訴的對象，卻因此造成您情緒的卷入。我讀完您的文字，體驗(yàn)到委屈和無奈感。 雖然您分享的信息有限，我提議您從三個方面做自我覺察 1. 自我邊界：您的身心感受非常重要，除了做...
答復(fù)：從精神分析視角看，使用電動牙刷的愉悅感和這份對噪音的擔(dān)憂，可能有更深層的意義。您擔(dān)心被父母發(fā)現(xiàn)的是什么？即使發(fā)現(xiàn)了，他們會有什么反應(yīng)？ 不知道您的年齡多大了，父母能否尊重和支持您對自己的婚戀的自主權(quán)。 ...
答復(fù)：當(dāng)您提出這個問題時，我想為您的勇氣點(diǎn)贊！這個問題算是人生最重要的議題之一了，它通往自我實(shí)現(xiàn)之路。 人本主義大師【羅杰斯】曾詳細(xì)分析過某些教養(yǎng)方式是如何讓孩子逐漸失去自主評價經(jīng)驗(yàn)的能力，而只是接受父母關(guān)...
答復(fù)：雖然還不太了解您的具體情況，但提到職場霸凌時，我猜您很可能是以“弱勢方”視角提問。 相信我們中的很多人都感同身受過這份無奈、埋怨、委屈、甚至是盛怒！ 雖然“人格平等”是一種社會共識，但現(xiàn)實(shí)中，職級、資...
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
掃碼關(guān)注
壹點(diǎn)靈公眾號
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
熱線
APP
消息
公眾號
心理咨詢專家謝倩的公益解答案例
[咨詢] 本人40歲，在軟件公司上班，但是公司來的同事大部...
答復(fù)：你提及的工作環(huán)境，似乎充斥著外行、經(jīng)驗(yàn)不足的“小孩兒”、年輕又愛演的“小姑娘”上司，缺乏專業(yè)背景知識的老板。當(dāng)你看到的是這番景象，難免感到煎熬。 你想到自己的年齡、經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)能力跟他們的不同，會感到不...
[咨詢] 在職場有很多怕，怕被嫉妒，怕被整，被使壞，被欺...
答復(fù)：職場中常常充斥著復(fù)雜的人際關(guān)系和利益糾葛，難免會讓人有不安全感。你有這些“怕”情有可原。 首先我想邀請你一起探討，這些感受對你的影響程度，是否影響到工作效率和協(xié)作了呢？ 我感到你的擔(dān)憂里包含了不同類型...
[咨詢] 工作太痛苦，領(lǐng)導(dǎo)太SB，每天都過得好壓抑，她們就...
答復(fù)：在你簡短的描述中，我感受到那份讓人透不過氣來的壓抑和疲憊。 很多時候，職場對我們不僅僅意味著生存，能力認(rèn)可，也是朝夕相處的關(guān)系。除了專業(yè)的追求，你或許也在這樣欠缺連接、尊重、支持、信賴的關(guān)系中感到失望...
[咨詢] 關(guān)于小事就是一堆，我光處理小事了，大事完全置之...
答復(fù)：隔著屏幕感覺到一種焦慮無奈自責(zé)。相信您很清楚大事優(yōu)先的原則，但忙于小事時，會不會是在逃避面對大事時的不適感？ 或者大事，太抽象復(fù)雜，思考起來費(fèi)心，或許責(zé)任重大讓人倍感壓力，有窒息感，再或者牽扯到跟其他...
[咨詢] 34歲，手機(jī)控嚴(yán)重，很希望最短時間可以戒掉或者培...
答復(fù)：我注意到您提到了年齡，我相信您有足夠的成熟度和理智。在您對手機(jī)上癮的影響有了充分的認(rèn)識后，還達(dá)不到預(yù)期效果，一定有您重要的原因。玩手機(jī)時，您想逃避的是什么呢？比起面對玩手機(jī)過量帶來的弊端，這件/這些您...
[咨詢] 為什么要談戀愛。為什么我覺得缺乏安全感
答復(fù)：戀愛是為了體驗(yàn)親密關(guān)系，進(jìn)而更了解我們自己，通過關(guān)系獲得自我成長。 即使不在戀愛中的人們，也常常缺乏安全感。實(shí)際上它提醒著我們保持警惕，保護(hù)我們不受環(huán)境和陌生人的侵害，從這個意義上說，不安全感是一種自...
[咨詢] 1.自己自從在家辦公后就沒有與同事聯(lián)系了，感覺自...
答復(fù)：您的共情力強(qiáng)，同事和家人都把您當(dāng)作傾訴的對象，卻因此造成您情緒的卷入。我讀完您的文字，體驗(yàn)到委屈和無奈感。 雖然您分享的信息有限，我提議您從三個方面做自我覺察 1. 自我邊界：您的身心感受非常重要，除了做...
[咨詢] 今日日記 元旦當(dāng)天我買了支電動牙刷，原本打算第...
答復(fù)：從精神分析視角看，使用電動牙刷的愉悅感和這份對噪音的擔(dān)憂，可能有更深層的意義。您擔(dān)心被父母發(fā)現(xiàn)的是什么？即使發(fā)現(xiàn)了，他們會有什么反應(yīng)？ 不知道您的年齡多大了，父母能否尊重和支持您對自己的婚戀的自主權(quán)。 ...
[咨詢]
答復(fù)：當(dāng)您提出這個問題時，我想為您的勇氣點(diǎn)贊！這個問題算是人生最重要的議題之一了，它通往自我實(shí)現(xiàn)之路。 人本主義大師【羅杰斯】曾詳細(xì)分析過某些教養(yǎng)方式是如何讓孩子逐漸失去自主評價經(jīng)驗(yàn)的能力，而只是接受父母關(guān)...
[咨詢] 在職場上或者社會上遇到強(qiáng)欺弱怎么辦？
答復(fù)：雖然還不太了解您的具體情況，但提到職場霸凌時，我猜您很可能是以“弱勢方”視角提問。 相信我們中的很多人都感同身受過這份無奈、埋怨、委屈、甚至是盛怒！ 雖然“人格平等”是一種社會共識，但現(xiàn)實(shí)中，職級、資...