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要不要辭職?

工作太痛苦,領(lǐng)導(dǎo)太SB,每天都過得好壓抑,她們就想你把工作當(dāng)成人生第一位,工作沒做好,不能吃飯,不能玩,朋友圈除了工作啥也不能發(fā)。

是我以前辛辛苦苦考上的國企工作,當(dāng)時不想辭職的原因是找這個工作付出的太多,花了很多時間、金錢、精力,最后去了之后竟是這樣。
它是我畢業(yè)后的第一份工作,也是我這輩子做過最痛苦的工作,至今過去快兩年,但至今都還影響著我的心理,這份工作嚴(yán)重影響我后來的工作和生活,后來我修養(yǎng)了一年多,現(xiàn)在好多了。
但對于工作上的決定還是不知道該怎么選,這種情況應(yīng)該主動早點(diǎn)辭職嗎?

summerlkl  
謝倩的回答
謝倩心理咨詢師

在你簡短的描述中,我感受到那份讓人透不過氣來的壓抑和疲憊。

很多時候,職場對我們不僅僅意味著生存,能力認(rèn)可,也是朝夕相處的關(guān)系。除了專業(yè)的追求,你或許也在這樣欠缺連接、尊重、支持、信賴的關(guān)系中感到失望沮喪,而只被求職沉沒成本或辭職風(fēng)險(xiǎn)禁足。

請?jiān)试S自己在這些感受里待一會兒,問問自己想要的人際環(huán)境是什么樣的呢,我們對這份工作可容忍限度在哪里?給自己一段時間梳理(再嘗試你上一段gap時做得那些舒緩放松的事情),也探索一些可選項(xiàng),這些困頓感或許會流動起來。

希望能對你有所啟發(fā)。如果你需要,期待進(jìn)一步探討