煩心事，煩心事

1.自己自從在家辦公后就沒有與同事聯(lián)系了，感覺自己一個人，在家辦公八個月后，因為身體原因有些內(nèi)分泌失調(diào)，還有就是作為客服內(nèi)心有點擔(dān)心遇到不好的人，其實很少，主要就是同事抱怨，她有點倒霉遇到的都不是很好的，我感覺也有些影響到我了，一到早上就感覺有點莫名焦慮

2.然后就是我的家庭，我的媽媽從小就跟我抱怨我的爸爸，從小到大，然后現(xiàn)在因為我媽媽的溺愛，我弟弟花錢很厲害，然后就每次都給我抱怨，但是每次說了又不改，我真的覺得太窒息了

3.在家辦公同事也在跟我抱怨，所以就導(dǎo)致我對工作也有些壓力，共情能力太強了該怎么破

4.從小因為這樣感覺自己從來都不會好好處理自己的情緒，導(dǎo)致現(xiàn)在經(jīng)常爆發(fā)[捂臉][捂臉]，自己已經(jīng)在運動了，但是有時候還是所見甚微