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在職場(chǎng)有很多怕,怕被嫉妒,怕被整,被使壞...

在職場(chǎng)有很多怕,怕被嫉妒,怕被整,被使壞,被欺負(fù),怕得罪人等等,應(yīng)該怎么辦呢
每天上班都是這些怕,無法輕松投入到工作

不斷提升  
謝倩的回答
謝倩心理咨詢師

職場(chǎng)中常常充斥著復(fù)雜的人際關(guān)系和利益糾葛,難免會(huì)讓人有不安全感。你有這些“怕”情有可原。

首先我想邀請(qǐng)你一起探討,這些感受對(duì)你的影響程度,是否影響到工作效率和協(xié)作了呢?

我感到你的擔(dān)憂里包含了不同類型的人際關(guān)系,比如敵意(帶有攻擊性的憤怒)、被欺負(fù)(擔(dān)憂被傷害)、被競(jìng)爭(zhēng)(怕被報(bào)復(fù)),或許這些情緒也來自你曾經(jīng)在關(guān)系中的創(chuàng)傷體驗(yàn)

如果有機(jī)會(huì),期待和你進(jìn)一步討論,希望我能幫助你在關(guān)系/職場(chǎng)人際中感受到多一分松弛和自信