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1. 低自尊與低自信:針對個(gè)體缺乏自信、自我價(jià)值感低等問題，通過認(rèn)知重構(gòu)與情感支持，幫助來訪者重塑自信， 提升自我價(jià)值感。
2. 自我認(rèn)識(shí)不清晰:協(xié)助來訪者深入探索自我，理清內(nèi)心的困惑與沖突，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知的提升與成長。
3. 生活壓力過大:通過壓力管理與情緒調(diào)節(jié)技巧，幫助來訪者有效應(yīng)對生活中的壓力與挑戰(zhàn)，恢復(fù)內(nèi)心的平衡與 安寧。
4. 人際關(guān)系困擾:針對人際交往中的矛盾與沖突，提供溝通與表達(dá)技巧，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧與改善。
5. 工作與職業(yè)迷茫:協(xié)助來訪者明確職業(yè)方向，提升工作動(dòng)力與效率，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展與個(gè)人成長。
6. 情感方面混亂:幫助來訪者理清情感糾葛，提升情感處理能力，實(shí)現(xiàn)情感生活的和諧與幸福。
7. 人生目標(biāo)與生活意義:引導(dǎo)來訪者探索人生的意義與價(jià)值，明確人生目標(biāo)，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)生活的充實(shí)與 滿足。
2019-04至2021-05：簡心咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃
2024-05至2024-06：倫理培訓(xùn)
挺好的
感謝總算有個(gè)理解我的人了，感謝老師，就是這個(gè)道理，這是我所想的
第一次聊，老師很好，加油我能行
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