專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域
情緒壓力：抑郁緩解、焦慮排除、睡眠改善
戀愛婚姻：性格不合、情感危機、第三者
個人介紹
從業(yè)背景
二級心理咨詢師
EAP高級講師
2017年3月—2018年1月：南嘉心理中國聚焦中心第七屆聚焦取向心理咨詢師國際項目
2016年11月： 中科院后現(xiàn)代合作對話實踐連續(xù)培訓(xùn)項目高階班
2015年7月—2015年9月：EMBSR（8weeks）美國加州健康研究院正念減壓八周訓(xùn)練 正念減壓種子導(dǎo)師培訓(xùn)
2015年4月：中科博愛 馬克`威廉姆斯老師正念治療工作坊
2014年11月：中科院心理研究所 ACT療法工作坊等工作坊
2013年8月：中科博愛正念靜觀工作坊
2014年12月：阿波羅中德舞動 音樂治療課程
2012年7月：趙曉明老師音樂治療課程
2011年1月：魏廣東老師沙盤治療
2010年3月：樊富珉老師團體課程
2008年10月：華夏心理 李子勛老師家庭治療連續(xù)項目
2006年3月：北京紐翰斯國際積極心理治療基本課程
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- 我是個老病號五十多歲了己退休了單身和母親住在一起，我有一個姐姐，父親在時他時常背后罵我們，背后貶低，那時候還不知這是對我們的一個虐待，沒有辦法幾十年都過來了，現(xiàn)在父親走了，姐姐三天兩頭叨叨說我壞話，我知道她不對，也不去理她。她有一個兒子，住在對面她家里，我們家訂了老年餐，每天垃圾很多，母親八十歲了走路都不穩(wěn)，吃飯吃藥都要我照顧，家務(wù)事累了一天，姐姐的兒子住在這里，飯錢不付，吃飯的碗也要我洗，拉圾也不丟，我自己的垃圾要丟，還要給他丟。
- 有一次我出門旅游當(dāng)時只剩1000了 但是我去給我朋友買了760多的禮物 只給自己留了一點 自己喜歡的東西想買也沒有買 時間長了又有點后悔沒有買自己喜歡的東西 但是我想過要是我會到那個時候我會不會買 我還是不會 我只想著我朋友開心就好了 而面對別人不易時我又想給別人錢 但是我卻無能為力 我為什么會這樣想 我自己反思過 正常人不都是拿錢自己各過各的嗎 為什么還要想著別人明明人心險惡 可是我還是會替別人著想 想給別人一點幫助
- 明知沉浸在過去的事情中于事無補，但自己真的是一個很難拋去過去事情的人，總覺得過去少了些什么，也因為過去自己從未被父母愛過，所以對自己無法得到的東西真的很難果斷地進行舍棄。
- 我有一點淚失禁 總是看見別人過的不容易就會哭想幫助別人 包括刷視頻 每每一刷到別人生病就很想哭 可是自己又無能為力 還有我也不知道為什么我過的不是很好還總替別人著想 我還會想給別人東西 我這個感覺像同情心泛濫一樣 看見別人不容易眼淚就立馬出來 但是社交的時候別人和我講述她的不容易 我會不自覺帶入 然后安慰別人 但是我又后面會回憶起來然后不自覺的流淚 感覺自己又同情又很共情別人 仿佛自己感同身受一樣
2025-01-08 02:36:40
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