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我是一個(gè)大一學(xué)生,爸爸很愛我,他在生活方面總是極力地去滿足我。生活費(fèi)夠在北京點(diǎn)外賣不省,放假回家他會(huì)給我做很多好吃的,我喜歡吃的東西他都會(huì)記著。我一個(gè)人在房里,他會(huì)洗好水果端進(jìn)來。十一月的時(shí)候,他來北京看過我一次,分別的時(shí)候,我走上學(xué)校里的天橋(從校園走到宿舍必須走一個(gè)過街天橋),我看見他在底下圍欄外朝我招手,很興奮,還拿出手機(jī)給我拍照,蹦蹦跳跳像個(gè)小孩一樣。我覺得他應(yīng)該很愛我,很舍不得我。
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平時(shí)我和他沒有什么共同話題。一般就是,討論明天吃什么,學(xué)校里有什么朋友,有沒有男生喜歡我,或者矯正我的走路姿勢(shì),然后聊一聊其他家人的事情。
最近我考上了大學(xué),我們的話題才稍微多一些,他會(huì)說自己的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn),他為人處世的道理,怎么成功,交什么樣的朋友比較好等等。
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我知道我的父親很愛我,但是我似乎沒有辦法真真切切感受到他的愛,我沒法確認(rèn)他在愛我,我也沒辦法打心底里去愛他。初中的時(shí)候,我有過一段時(shí)間的抑郁情緒,那段時(shí)間我和父親吵得很嚴(yán)重,大概是因?yàn)樗X得我對(duì)他冷淡,漠不關(guān)心,以及他給我提供服務(wù)我卻態(tài)度消極,以及我有些厭學(xué)早上總是要遲到一兩節(jié)課。鬧的厲害的時(shí)候他摔過我東西,我們也溝通過三四次,但是我都覺得沒啥用,他雖然很關(guān)心我的前途,但是卻不怎么操心我學(xué)習(xí)生活上的事(補(bǔ)習(xí)班家長會(huì)都是媽媽在管),最后我自己懶得和他吵了,就順著他來。這些事過去很久了,現(xiàn)在我也不太在意了,只是我覺得這些事說不定會(huì)有用,所以我寫出來。
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也許是和父親相處的時(shí)候我壓抑了一部分自我,我覺得父親愛的我,只是表面上的我,或者說他只是愛他的女兒,而不是我。我感覺他愛的人不是我,我真正的心理需要并沒有被他看見,我生活中面臨的學(xué)業(yè)、人際方面的困難他卻避之不及。而且他在物質(zhì)上的滿足則促使著我去回饋他。我當(dāng)然可以在跟他交流時(shí)好聲好氣滿足他需要人陪的需要,只是我覺得這一部分是我裝出來的,我很累,我并不能發(fā)自內(nèi)心愛他。我們的情感似乎是隔開的,我能察覺到他的情感需要,但是我不理解他,他也不理解我。但是我又已經(jīng)放棄去和他溝通了,我已經(jīng)放棄去理解他了,而且事到如今,我還應(yīng)該和他說什么呢?
這似乎是很小的一件事,不解決也沒有關(guān)系,我們的日子也過得還算融洽。我只是每次面對(duì)父親都有點(diǎn)害怕和焦慮,我總是在逃避見到父親,明明他很想我。見了面有時(shí)候我的態(tài)度也不太好,跟他相處我總是很反感,但是我不想傷害他。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李振,很高興能回復(fù)您的問題。
這種情況持續(xù)多久了啊?影響了你生活的哪些方面呢?
感謝您的信任,也祝福您的生活里陽光明媚。希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問歡迎私信。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳英,很榮幸回復(fù)您的問題。您遇到的問題是很常見,很多年輕人在成長過程中都會(huì)遇到類似的情感困境。您已經(jīng)很勇敢地去思考和表達(dá)自己的感受了。
在我們長大以后,有了獨(dú)立的思考能力,意識(shí)到情感是需要交流,精神上滿足與物質(zhì)滿足的區(qū)別,我們開始尋找自己的需求。您提到父親在生活上對(duì)您很照顧,但您感覺他沒有真正理解您的內(nèi)心需求。這可能是因?yàn)楦赣H表達(dá)愛的方式比較傳統(tǒng),他更習(xí)慣通過行動(dòng)(比如滿足物質(zhì)需求、關(guān)心生活細(xì)節(jié))來表達(dá)愛,而不是通過深入的情感交流。這種愛的方式可能讓您覺得有些距離感,但這并不意味著他不愛您,只是他不知道如何更好地表達(dá)。
您和父親在情感表達(dá)和需求上可能有很大差異。父親可能更關(guān)注生活上的細(xì)節(jié)和您的未來,而您更需要情感上的支持和理解。這種差異并不是誰對(duì)誰錯(cuò),而是性格和成長背景的不同。您可以試著去理解父親的出發(fā)點(diǎn),就像他可能也在努力理解您一樣。
您提到小時(shí)候和父親有過沖突,這些經(jīng)歷可能在潛意識(shí)里影響了您對(duì)他的感情。改變這種狀態(tài)需要時(shí)間,不要急于求成。您可以先從一些小事開始,比如主動(dòng)關(guān)心他,分享一些自己的感受,慢慢修復(fù)你們的關(guān)系。如果平時(shí)和父親沒什么共同話題,可以嘗試一起做些活動(dòng),比如一起看電影、散步或者做運(yùn)動(dòng)。在輕松的氛圍中,你們可能會(huì)更容易打開話匣子,找到共同的興趣點(diǎn)。
您提到面對(duì)父親時(shí)會(huì)感到害怕和焦慮,這可能是過去沖突的遺留情緒。您可以嘗試一些情緒管理的方法,比如在見到父親前深呼吸、做一些放松的活動(dòng),或者在心里提醒自己“他很愛我,我只是需要一些時(shí)間去適應(yīng)”。很多時(shí)候,家庭關(guān)系并不是完美的,但我們可以努力讓它變得更好。接納父親的愛的方式,也接納自己的感受,這是一種成長。
最后,我想說的是,您已經(jīng)很努力地去思考和理解你們的關(guān)系了,這本身就是一種進(jìn)步。不要給自己太大壓力,慢慢來,相信你們的關(guān)系會(huì)越來越好。
能感受到其實(shí)是一個(gè)內(nèi)心很敏銳,并且情感很細(xì)膩的女孩子,你能很清晰的看到你和父親的一個(gè)相處的模式,父親只限于在生活和前途上去關(guān)心你,而在你內(nèi)在的感受、情緒、情感需求方面,回避或者是否認(rèn),這往往會(huì)讓我們有一種質(zhì)疑,他愛的究竟是他的女兒,是我的這個(gè)女兒的身份,還是真正的我自己?因?yàn)閮?nèi)在的情感是阻滯的,能量是不通暢的,所以說你有這樣的感受和情緒是可以理解的,
我大膽推測(cè)一下,你父親有可能在他的成長的歷程當(dāng)中,他的感受和情緒也是不被接納和允許的,或者是也是被否認(rèn)和隔離的,所以說他沒有辦法去觸及這些事情,這是他人生中需要去面對(duì)和成長的議題,跟你是沒有關(guān)系的,所以說錯(cuò)不在于你,我們只需要去學(xué)會(huì)嘗試著表達(dá)自己,即使他暫時(shí)聽不懂,或者是改變不了,另外更重要的是我們把自己缺失的這一部分在成長的過程當(dāng)中,學(xué)會(huì)自給自足,去關(guān)照好我們自己的需求,安撫好內(nèi)心的這個(gè)小孩,如果你需要,我會(huì)在這里陪著你找回那個(gè)完整的自己。
大學(xué)校園一般都有心理老師,有困擾可以預(yù)約咨詢,也可以在平臺(tái)找與你有緣的咨詢師,去探索去成長。
你好,從你的文字中描述,你是認(rèn)可爸爸,覺得爸爸是很愛你的。你對(duì)他對(duì)你的愛是毫不懷疑的。你有時(shí)候感覺不到爸爸的愛,是因?yàn)榘职植粫?huì)用你期望的方式來愛你,滿足你要要求和期望。每個(gè)人有每個(gè)人的脾氣,他用他的方式愛你,沒有用你需要的方式,不代表他不愛你。確實(shí),我們還是個(gè)孩子,還在讀大學(xué),我們期望父母對(duì)我們無條件的愛,來滿足我們的需求。真正的愛,你靈魂的接觸。我想你不是和爸爸沒有靈魂的接觸,是比較少。因?yàn)榘职挚偸怯盟姆绞絹韾勰?。你可以多和爸爸溝通,找出彼此都感興趣的事,你也可以和爸爸分享你感興趣的事,希望得到他的關(guān)注。爸爸不關(guān)注你的喜好和人際交往,也是沒有鏡映到你的靈魂。你可以找志同道合的朋友來彌補(bǔ)這一點(diǎn)?,F(xiàn)在你也長大了,要離開家里,可能要開啟自己的一段英雄之旅,要開始獨(dú)立了。這個(gè)時(shí)候,和爸爸分離,保持一些距離,不去滿足他對(duì)你的需求,也是對(duì)你自身成長的好處。孩子,長大了,就是要離開家的。你不要自責(zé),現(xiàn)在你就要開始獨(dú)立了,是離開爸爸,找尋自己,尋找自己未來的時(shí)候。我想爸爸也會(huì)理解你的獨(dú)立的,你也可以和爸爸溝通,說自己需要一些獨(dú)處的時(shí)間,這個(gè)時(shí)候你可以做自己感興趣的任何事,豐富自己的生活。當(dāng)你獨(dú)立了,爸爸也會(huì)為你高興的。當(dāng)你獨(dú)立了,可能就和爸爸有共同的話題了,可以站在成年人的視角和爸爸溝通,體會(huì)爸爸的不容易,爸爸那一輩的處事方式。希望你能完成自己的英雄之旅,走出屬于自己的明天。
您好您描述的這種和父親之間復(fù)雜又糾結(jié)的情感,在很多家庭中都有體現(xiàn)。盡管爸爸在生活上給予了您很多關(guān)愛,但您卻感覺不到真正的情感連接,這也讓您在面對(duì)他時(shí)充滿了矛盾情緒。
初中抑郁情緒那段時(shí)間,您經(jīng)歷著內(nèi)心的痛苦,可父親關(guān)注的更多是你的外在表現(xiàn),如對(duì)他的態(tài)度、是否厭學(xué)遲到等,卻沒有深入了解你學(xué)習(xí)生活中的困擾,沒能滿足你在情感和心理上的需求,導(dǎo)致你覺得他愛的并非真實(shí)的你。
幾次溝通沒有解決問題,父親摔東西的行為可能讓你在之后的交流中更加抵觸,漸漸失去了溝通的信心,即便現(xiàn)在矛盾看似淡化,可內(nèi)心的隔閡依然存在。
父親在物質(zhì)上的極力滿足,讓你覺得有回饋的壓力,仿佛情感被物質(zhì)化,這讓你對(duì)他的情感變得復(fù)雜,難以純粹地感受到愛與付出愛。
雖然之前溝通效果不佳,但現(xiàn)在你已長大,或許可以換一種方式重新開啟對(duì)話,真誠地表達(dá)你一直以來的感受,解開多年的心結(jié)。針對(duì)你當(dāng)前學(xué)業(yè)和人際方面的困難,主動(dòng)向父親傾訴,給他了解你的機(jī)會(huì),讓他知道你真實(shí)的需要。
當(dāng)父親分享他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和為人處世道理時(shí),不要只當(dāng)作說教,嘗試站在他的角度去理解他的經(jīng)歷和想法,也許能增進(jìn)彼此的理解。同時(shí),也讓他更多地了解你對(duì)事物的看法,拉近你們之間的距離。