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我爸是一個(gè)不正常的人，情緒很不穩(wěn)定?？偸?..
我爸是一個(gè)不正常的人，情緒很不穩(wěn)定?？偸窃谏鷼?，我和我媽都很害怕，怕不順著他他會(huì)做出極端的事情來。但是我們也有自己的情緒和脾氣，有時(shí)候也會(huì)發(fā)泄，家庭氛圍大多數(shù)時(shí)候很不好。他的原生家庭不好，他的很多思想很古板、固執(zhí)、自我，總是覺得自己不如意，不順心，動(dòng)不動(dòng)就生氣。我從小到大也生活在焦慮和壓抑當(dāng)中，也擔(dān)心我媽。
我明白你的困擾，聽起來你父親的情緒問題給你們?nèi)叶紟砹撕艽蟮?a target="_blank">壓力和困擾。你父親的原生家庭環(huán)境可能對(duì)他的情緒狀態(tài)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。但請(qǐng)記住，每個(gè)人的情緒和行為都是可以調(diào)整和改變的，包括你父親。
首先，我很欣賞你能在這里和我談?wù)撨@個(gè)問題，你已經(jīng)邁出了重要的一步。原生家庭的環(huán)境對(duì)我們的成長和性格形成有著深遠(yuǎn)的影響，但請(qǐng)記住，我們并不一定要被過去定義。
對(duì)于你父親的情況，或許可以試著從一個(gè)新的角度去理解他的行為。他的情緒不穩(wěn)定可能源于他自身的成長經(jīng)歷和原生家庭的影響。有時(shí)候，人們會(huì)把過去的傷痛和不滿帶入到現(xiàn)在的生活中，導(dǎo)致情緒的波動(dòng)。
你提到你父親的思想比較古板、固執(zhí)，這可能也是受他成長時(shí)舊環(huán)境的影響。但人的思維是可以改變的，也許可以嘗試與他進(jìn)行開放、真誠的對(duì)話，了解他的想法和感受，同時(shí)也表達(dá)出你們自己的感受和困擾。
當(dāng)然，這并不容易，但改變總是需要勇氣和耐心的。你和你母親也可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，學(xué)習(xí)如何更好地處理家庭關(guān)系和情緒問題。
家庭氛圍的改善需要全家人的共同努力。你可以試著從一個(gè)更積極的角度看待這個(gè)問題，也許這是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你們?nèi)夜餐砷L，建立更健康、更和諧的家庭關(guān)系。你愿意為了家庭的和諧做出一些努力嗎？