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32歲女，為什么老是換工作，工作不穩(wěn)定，...
32歲女，為什么老是換工作，工作不穩(wěn)定，有沒有辦法找一個工作穩(wěn)定下來啊
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6個回答
溫麗紅心理咨詢師
你好，看到你的傾訴，能感受到對于總換工作，沒有安穩(wěn)工作的你現(xiàn)在很焦慮、很迷茫。畢竟工作占據(jù)了每個人的三分之一，如果不穩(wěn)定，人就會沒有安全感，總換你周圍的環(huán)境和新的人際關(guān)系也需要你不斷的來適應(yīng)和調(diào)整，這都需要很大的能量。那我們一起來分析下
首先：想一想總換工作的因為是什么呢，是對工作內(nèi)容不喜歡，做不下去，還是對工作的環(huán)境或者同事沒辦法相處呢，我們先看看問題的根源在哪里，如果出在工作內(nèi)容上，那我們不要急于去找工作，而是先靜下心來給自己做個職業(yè)規(guī)劃，看看自己對于什么的工作喜歡，并有恒心愿意在一個行業(yè)深耕。如果是因為工作的環(huán)境或者同事不舒服相換工作，那我們可能需要更多的去學(xué)習(xí)社交技巧與相處之道。
其次：穩(wěn)定與不穩(wěn)定都是相對的，沒有一成不變的鐵飯碗，在這個時代，所謂的穩(wěn)定更多的是看我們內(nèi)心如何來定義，除了工資穩(wěn)定外，還要有資源上的穩(wěn)定，能夠在工作的同時不限于當下，為未來自己積累資源，這樣即使在行業(yè)不景氣時，你也能有更多的選擇和機會。還包括眼界上的穩(wěn)定：如果一份工作能夠讓你看到更多的可能，而不是局限于一個小圉子，讓你有很大的激情與動力，那也對于你來說是非常重要的
還有：真正穩(wěn)定的工作是源于我們自身能力和準備，可以在沒找到合適工作前，集中去學(xué)習(xí)一下喜歡的技能或者感興趣的職業(yè)，多接觸同行業(yè)的人，多和有經(jīng)驗的人學(xué)習(xí)，這樣才能在動蕩的時代，多給自己找到更適合的工作機會
希望以上回答對你有所幫助!，
可以感到您對于工作的焦慮和無奈，這當然也是以往經(jīng)歷帶給您的不滿意，您的迷茫我完全理解。造成這樣的現(xiàn)狀：
從自我認知層面來講，這可能是因為你還在探索自己的職業(yè)興趣和職業(yè)能力邊界。很多人在職業(yè)生涯初期并不清楚自己真正擅長什么、喜歡什么。你頻繁更換工作也許是一種嘗試，在這個過程中逐漸明晰自己想要的，現(xiàn)在想穩(wěn)定下來，說明你已經(jīng)積累了一定的自我認知，開始渴望一個能長期投入的工作環(huán)境來發(fā)揮自己的價值。
從心理需求角度看，人都有對安全感和歸屬感的需求。之前不斷換工作可能是因為那些工作環(huán)境沒有滿足你對安全和歸屬的心理預(yù)期。也許是人際關(guān)系不和諧，像和同事、領(lǐng)導(dǎo)沖突不斷；或者是公司文化讓你覺得格格不入。在經(jīng)歷這些后，你內(nèi)心對穩(wěn)定的渴望其實是對安全感和歸屬感的追尋。
從職業(yè)適應(yīng)能力方面考慮，有可能是適應(yīng)新工作的能力有待提高。每次換工作都要面對新的任務(wù)、新的規(guī)則和新的人際圈子。如果在適應(yīng)過程中遇到困難，就容易產(chǎn)生離職的想法。而現(xiàn)在希望穩(wěn)定，反映出你意識到頻繁換工作不是長久之計，想要鍛煉自己的適應(yīng)能力，在一個地方扎根。
我是心理咨詢師王冪，希望我的回答能對您有所幫助?