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不相信自己看到的事情，怎么回事呢

求同存異的哲瓊  

回答
3個(gè)回答
王雪嶺心理咨詢師

能談?wù)劜幌嘈抛约嚎吹降氖虑?，是?jīng)常性還是某一次具體的事情？
有的時(shí)候人的直覺(jué)是不相信自己看到的事情。
有的時(shí)候可能是一種固化思維，不相信自己看到的這些事情。對(duì)于不同的事情，還是有區(qū)別的。
如果這個(gè)事情已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了困擾，可以深入的談?wù)劸唧w的事情。

邱陽(yáng)月心理咨詢師

您好，感受到您內(nèi)心的困惑。

您說(shuō)您不相信自己看到的事情，方便展開詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？

我想您應(yīng)該是指近期發(fā)生的某一件事，對(duì)嗎？
這件事情對(duì)您來(lái)說(shuō)意味著什么？

有一種情況是，眼睛看見的對(duì)您不利，您內(nèi)心里不想要相信它，但是您又找不到實(shí)際的理由不相信它，因此內(nèi)心矛盾。

您不相信自己眼睛看見的，我想一定有您的理由，這個(gè)理由是什么呢？如果理由是客觀實(shí)際的，那么您不相信眼睛看見的有可能是對(duì)的。

如果您的理由是主觀，僅憑經(jīng)驗(yàn)判斷的，那么，就有必要探索一下您是否出現(xiàn)了以偏概全的情況。

您應(yīng)該明白，過(guò)去的某一個(gè)經(jīng)驗(yàn)并不能代表所有的事情都是如此，若它影響了您當(dāng)下的判斷，那就需要提醒自己，現(xiàn)在這件事不是以前發(fā)生的事，列出當(dāng)下發(fā)生的這件事，眼見的內(nèi)容可信和不可信的理由（客觀實(shí)際的）分別有哪些，這樣有助于您區(qū)分真實(shí)和想象。

我是壹點(diǎn)靈的公益解答師，希望我的回答對(duì)您有幫助。

王玲心理咨詢師

不相信自己看到的事情，可能是由多種原因造成的。

從心理層面講，可能是經(jīng)歷過(guò)一些讓自己產(chǎn)生懷疑的事件，比如曾經(jīng)被欺騙或者自己的記憶出現(xiàn)過(guò)錯(cuò)誤，導(dǎo)致自信心受挫。例如，你以為自己看到了某個(gè)朋友在某個(gè)地方，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)是認(rèn)錯(cuò)人了，這樣的經(jīng)歷多了，就容易對(duì)自己看到的事情產(chǎn)生懷疑。

也可能是過(guò)度焦慮或壓力過(guò)大引起的。當(dāng)人處于這種狀態(tài)時(shí)，會(huì)對(duì)自己的感知產(chǎn)生不確定感。就好像一個(gè)人在極度緊張的考試環(huán)境中，可能會(huì)懷疑自己看到的題目?jī)?nèi)容是否正確。

從生理方面看，一些腦部的小狀況，如腦部供血不足等情況，可能會(huì)輕微影響大腦的認(rèn)知功能，讓你對(duì)自己的視覺(jué)感知產(chǎn)生懷疑。另外，睡眠不足或者疲勞也會(huì)導(dǎo)致這種情況，因?yàn)榇竽X沒(méi)有得到充分休息，影響了它對(duì)信息的正常處理。

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