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考試和新課學習的雙重壓力確實會讓人頭疼。我完全能理解你現(xiàn)在的焦慮，這種感覺確實很不好受。
那，你有沒有嘗試過和老師或者同學溝通一下你現(xiàn)在的情況呢？他們或許能給你一些幫助或者建議。同時，對于考試，我們可以嘗試做好復習計劃，一步步來，不要太過著急。而對于新課，也可以先抓住重點，等考完試再慢慢深入學習。
另外，你覺得“違背規(guī)矩”的感覺是來源于哪里呢？是擔心別人會怎么看你，還是自己內心的一種標準呢？其實，規(guī)矩是可以靈活變通的，特別是在面對特殊情況的時候。而且，有時候，我們需要學會放下一些不必要的擔憂，專注于自己真正想要做的事情。
至于你提到的“封建”，我覺得這可能是一種自我批評的想法。其實，每個人都會有自己的節(jié)奏和方式去應對壓力，沒有絕對的對錯。重要的是，我們要學會接納自己，給自己一些時間和空間去調整。
最后，我想說，你并不孤單。我們每個人都會遇到困難和挑戰(zhàn)，但這也是成長的機會。我相信你有能力去應對這一切，只是需要一點時間而已。如果你需要傾訴或者需要任何幫助，我都在這里陪著你。
沒時間復習的考試啊，完全帶著空白的大腦去考，我覺得沒有什么意義，只會增加我的焦慮，還不如好好在家學好新課（因為我感覺我新課都跟不上），但我就是心里過不去這個逃考試的坎
嗯，面對沒有時間復習的考試，確實會讓人覺得焦慮和無力。這種感覺真的很不好受，我完全能理解你的困擾。
你說的沒錯，帶著空白的大腦去考試，可能只會增加你的焦慮，而且對考試結果也沒有什么幫助。所以，你想選擇在家好好學習新課，這是一個很明智的決定。畢竟，新課的學習也是很重要的，而且你現(xiàn)在感覺新課都跟不上，更需要花時間和精力去追趕。
但是，你心里過不去逃考試的坎，這也很正常。我們都有一種慣性思維，認為考試是必須要參加的，不參加就會怎么樣。其實，這種思維是可以被打破的。你可以嘗試從另一個角度去看待這個問題：你現(xiàn)在面臨的是一個特殊情況，你需要做出對自己最有利的選擇。而逃考試，并不代表你就是一個失敗者或者逃避者，你只是在為自己的學習和發(fā)展做出更好的安排。
你可以試著跟老師溝通一下你的情況，看看能不能得到一些理解和支持。同時，也要學會放下自己的心理負擔，不要太過在意別人的看法和評價。最重要的是，你要相信自己，相信自己的決定是正確的，相信自己有能力去應對這個挑戰(zhàn)。
記住，無論你選擇做什么，我都會在這里支持你，陪伴你度過這個難關。加油！
本身我這種都堅持不住的感覺
同時兼顧考試復習和新課學習，確實會讓人頭疼。我感覺你現(xiàn)在就像一個人在戰(zhàn)場上孤軍奮戰(zhàn)，既要防守又要進攻，真的很辛苦。
其實，這種感覺也許是在告訴你：“喂，你得好好照顧我哦！所以呢，這時候一定要多喝熱水，吃點好吃的，晚上蓋好被子哦！” 怎么樣，想不想試試？
還有啊，你知道嗎？有時候，堅持不住也是一種信號，它在告訴我們：“喂，你得停下來休息一下哦！所以，這時候可以給自己一個短暫的休息，去做一些自己喜歡的事情，比如看看電影，聽聽音樂，或者跟朋友聊聊天。
我相信，每個人都有自己的節(jié)奏和步調，有時候放慢腳步，不是為了停下來，而是為了更好地前進。所以，不要太過強求自己，給自己一些喘息的時間，調整好自己的狀態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)自己能夠走得更遠。我會一直陪伴你，支持你的每一個決定。