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30歲左右，近期很焦慮，工作到瓶頸，沒多...
這個工作還要不要繼續(xù)下去
2個回答
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這個工作還要不要繼續(xù)下去
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從你的描述中，我感受到你對未來的焦慮，雜事很多，自我價值感比較低，離家近讓你有些安慰，目前的工作和未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫之間有矛盾，工作和家庭之間有矛盾，這是一個艱難的選擇，需要你做出比較合理的評估。
您好！我是壹點靈傾聽師羅紅，很高興在此與你相遇。
看到你的描述，我想這是當(dāng)下大部分人的苦惱，近幾年市場經(jīng)濟(jì)不景氣，到處都有失業(yè)和裁員的。所以這是群體效應(yīng)，并不是一兩個人如此，那我們是不是可以放下一點焦慮呢？
似乎你對這份工作很糾結(jié)，看不到上升空間，說明你是有想法有上進(jìn)心的人，想要更高的平臺去實現(xiàn)自我的價值。但一方面回歸現(xiàn)實，考慮到目前的就業(yè)環(huán)境，以及離家近會讓你想止步于此。
心理學(xué)【淬火效應(yīng)】指的是金屬工件加熱到一定溫度后，浸入冷卻劑（油水等）中，經(jīng)過冷卻處理，工件的性能更好、更穩(wěn)定?！洞慊鹦?yīng)》告訴我們沒有受到挫折的人不妨設(shè)置一點小小的障礙，施以“挫折教育”，反而會帶來意想不到的正向作用。有時候一時的不如意反而會有更大的驚喜等著你。
給你幾個小建議：
1.進(jìn)行自我職業(yè)規(guī)劃，可以根據(jù)自己所擅長的領(lǐng)域?qū)ふ蚁鄳?yīng)的工作，或者找自己感興趣的工作崗位。通過專業(yè)的招聘平臺去篩選公司，比如公司的企業(yè)文化和背景，企業(yè)的介紹等等，再看是否有與自己匹配的崗位，對各行各業(yè)進(jìn)行一次篩選。當(dāng)然也可以找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師進(jìn)行咨詢。
2.尋求身邊資源，比如可以找個合適的時機(jī)跟父母坦白你辭職的事，并把你的顧慮和想法與父母溝通，相信父母會理解你，一邊也可以聽取他們的一些意見，朋友同學(xué)間的相互交流，如果有情緒也可以找身邊人傾訴，通過傾訴把心里的煩惱釋放出去，而不是積壓在心里。
3.提高自信心，及時調(diào)整自己的心態(tài)，與自己的焦慮和解，如果暫時沒有想好或者是找到更好的工作，我們是否先工作，再看看有沒有其他合適的工作機(jī)會，也可以通過學(xué)習(xí)來提升自己，比如學(xué)一門自己感興趣的技能，來增加自信心，提升自己的職業(yè)競爭力。
4.辯證得看待自己，在紙上寫下自己的優(yōu)勢和可利用的資源，同時面對自己不足的地方，是否可以去改變。
希望我的回答對你有所幫助，感謝你的信任，祝您一切順利！