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當前現(xiàn)狀：
1. 我生病，媽媽來照顧我，給我做飯洗衣服，我從心里感謝她說這些，但同時，我又非常討厭和她說話。我本身是個表達欲蠻強的人，但和她一起，我的表達欲幾乎降為零，平時在飯桌上，能不理她就不理。
2. 很容易對她沒有耐心，說話容易指責她、打壓她，但她其實很少會指責我和說我
其他背景：
父親在我出生不久就去世了，她自身婚姻并不順利，有過家暴的繼父，和現(xiàn)在的繼父感情也不咋好。小時候她經常給我倒苦水。
我的困惑：
想問問老師們，我這么不想和她說話、發(fā)自內心的厭惡，原因可能會有哪些？我要做什么能去改善當前的現(xiàn)狀？
母親婚姻不幸，沒有情感寄托，還遭遇到家暴，她把感情都寄托在了你身上，把她的痛苦無奈無助都一股腦地倒給了你，她的情緒得到了宣泄。然而，作為一個孩子，你是沒有能力承受這么多的，那也不是你應該承受的，所以你一方面愛著母親，承認她的付出，對你的照顧，一方面又不能忍受母親的嘮叨，她帶給你的都是負面情緒，同時你對自己這樣的反應又感到自責，似乎不該這樣對母親，然而你又無法排解你的情緒。你一直在這樣的矛盾中掙扎。
如果想改善自己的狀態(tài)，首先，接納自己，這不是母親的錯，更不是你的錯。一個人一直被負面情緒包圍，是一種很痛苦的感受。你會很自然地討厭母親，不想再聽那些嘮叨。你有這樣的情緒也是正常的。
接下來，就是怎樣看待你和母親的這種關系，怎樣理解母親，母親也不是故意的，她沒有能力做到自己消化這些痛苦，盡她的能力保護你，留給你一個純凈的快樂的空間。你要做的是怎樣幫助她認識到她的問題，改變你們之間的互動模式，這雖然很難，但這是解決問題的方式，繼續(xù)之前的模式，沉浸在煩惱糾結中，無濟于事。
同時，你也需要有人理解你，承接你的情緒，你需要傾訴，被人理解和支持，能給你力量去改變現(xiàn)狀。
希望能幫助到你。歡迎來電詳聊。
對于你所描述的與母親的關系現(xiàn)狀，以及你對這種關系的困惑和厭惡情緒，可能的原因和改善建議如下：
可能的原因：
早期影響：由于你父親去世得早，母親可能承受了很大的心理壓力，這些壓力可能無意中傳遞給了你。再加上她經常向你傾訴自己的困擾，可能導致你在成長過程中形成了一種對母親角色的負面印象。
溝通方式：你提到與母親溝通時容易沒有耐心，容易指責和打壓她。這種溝通方式可能是你們關系緊張的一個原因。當溝通方式不健康時，人們往往會產生逃避或厭惡的情緒。
個性差異：你和母親可能在性格、價值觀等方面存在差異，這種差異可能使你們在某些問題上難以達成共識，從而導致關系緊張。
改善建議：
調整溝通方式：嘗試改變與母親的溝通方式。當你感到不滿或不耐煩時，先深呼吸，冷靜下來，盡量用平和的語氣表達自己的想法和感受。同時，也要學會傾聽母親的想法和感受，尊重她的觀點。
尋求專業(yè)幫助：如果你發(fā)現(xiàn)自己無法改善與母親的關系，可以考慮尋求心理咨詢師的幫助。他們可以幫助你識別和處理與母親關系中的問題，并提供有效的溝通技巧和策略。
培養(yǎng)共同興趣：嘗試找到與母親共同的興趣愛好，一起參與這些活動可以增進你們的感情。例如，可以一起看電影、做飯、逛街等。
理解母親的過去：了解母親的過去，包括她的婚姻經歷和家庭背景，可以幫助你更好地理解她的行為和情緒。試著站在她的角度思考問題，可能會讓你對她的態(tài)度有所改變。
給彼此空間：有時候，給彼此一些空間和時間也是改善關系的一種方式。尊重母親的獨立性和個人空間，同時也保護好自己的空間。
希望這些建議能對你有所幫助。記住，改善關系需要時間和努力，不要急于求成。
你好
天下最偉大的是母親，世上只有媽媽好，媽媽和孩子之間應該是感恩又有回報，一片和諧而又美好的場景。親子關系這樣的定義或許就像那個鉆石的宣傳一樣，之所以要恒久遠，是因為它不容易恒久遠，存在，因為需要。換個說法，親子關系里本就是會存在很多問題，這才是常態(tài)。好的關系不是沒有問題，而是有問題后能夠很好的去溶解了。
從你的言詞中能夠感受到你和母親之間的愛意，母親有母親的各種經歷，她能給你的滋養(yǎng)非常有限，而你感恩母親，愛你的母親，但是你難以面對母親那些不好的部分，正如同你母親也是難以面對她自己那些不好的部分一樣。你母親半輩子的時間都沒能解決好那些不好的部分，你能耐幾何？
厭惡就是厭惡，厭惡是真實的，但你和母親之間除了厭惡還有很多其它的，比如照顧、關愛、感恩，等等，這些同樣是真實的。當厭惡來了，迎接它的到來，像老朋友一樣和它交流，給它一個空間，給它一個位置安放，它是你的一個部分，你不僅僅只是有它而已，還有更多。尊重你的感受，不想說話的時候就不說話，你們也不會一直不說話，想說話，需要說話時再說，或許，這也是一種選擇。
母親一生經歷了很多，但是這并沒有影響到她在你需要的時候給到你一些些照顧，同樣，你雖然會有厭惡的情緒，但是你依然也有愛母親的部分?；蛟S，生命就是這樣真實，有愛，有厭惡。
母親自身的性格特征及經歷，導致她和你相處時，表達的方式內容，也許就是不被喜歡的。容易激發(fā)對方憤怒的。雖然她在付出著，卻不是討喜的。也是可憐。而你也是真實的表達及體會。目前是覺察到了這些不舒適，接下來需要進一步了解自我，進而處理你們的關系。
你的原生家庭經歷了不幸和變故，這無疑對你的心理和情感造成了深遠的影響。這些經歷讓你在成長過程中缺乏一個穩(wěn)定、健康的家庭環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，你可能會感到無助、恐懼、憤怒和失望，這些情緒都可能轉化為對母親的復雜情感。
首先，你可能對母親有一種“不滿”。這種“不滿”可能會造成你在情感上疏遠母親。其次，你的表達欲降低和與母親溝通困難，可能與你在家庭中的溝通模式有關。在一個充滿沖突和緊張的環(huán)境中，人們往往會學會避免直接溝通，以免加劇沖突。最后，對母親沒耐心，以及指責和打壓，可能是你試圖通過攻擊來保護自己的一種方式。
總之，造成你和母親現(xiàn)在的關系局面，其背后原因一定是長期和復雜的，要給自己一些理解和接納的空間。
或許可以嘗試從以下幾個角度去改善：
1、試著站在母親的角度去理解她的感受和需求。她可能也在努力為你提供一個好的生活環(huán)境，但受限于自身的經歷和能力，她可能無法做到完美。理解她的困境和不易，可以幫助你減少對她的指責和打壓；
2、嘗試與母親進行積極的溝通。選擇一個適當?shù)臅r機，告訴她你的感受和需要。同時，也要傾聽她的想法和感受，尊重她的觀點和選擇。通過溝通，你們可以更好地理解彼此，增進彼此的感情。
3、找到一些你和母親都感興趣的話題或活動，一起參與。這可以增加你們之間的互動和共同經歷，讓你們更加親近。
4、試著告訴她你感謝她的付出和照顧，這可以讓母親感到被重視和被需要，也可以增加你們之間的情感聯(lián)系。
改善與母親的關系需要時間和耐心。不要期望一蹴而就，要相信自己和母親都有能力克服困難，建立更加健康、和諧的關系。
你好，我讀到你的文字，深深體會到你內心的掙扎和痛苦。你的媽媽經歷了很多不幸，她可能把很多情感都寄托在了你的身上，而這讓你感到有些沉重。
你不想和她說話、厭惡她，可能是因為你內心深處對她所經歷的一切感到無奈和無助，同時也對她曾經向你倒苦水的行為有些反感。你希望能有一個輕松、愉快的相處環(huán)境，而不是被負面情緒所籠罩。
想必你也知道，你的媽媽也是愛你的，她可能并不懂得如何更好地與你相處。你可以嘗試多一些耐心，給她一些理解和包容。試著找一些共同的興趣愛好，一起參與一些活動，增進彼此的感情。
同時，也要關注自己的情緒，學會釋放內心的壓力。可以通過寫日記、傾訴等方式來表達自己的感受。不要把所有的責任都扛在自己身上，要給自己一些空間去成長和調整。
相信通過你的努力和改變，你們的關系會逐漸得到改善，你也能找到內心的平靜與和諧。
你對于與媽媽交流的困惑和矛盾感是值得關注和處理的。這種情況可能源于多種因素，包括個人情感、家庭背景、溝通方式等。
以下是一些可能的原因和改善建議：
可能的原因：
情感壓抑：你可能在心里積壓了對家庭問題的情緒，導致對媽媽產生厭惡感。
溝通障礙：過去的家庭經歷可能影響了你對家庭成員的看法和交流方式，導致與媽媽之間的溝通困難。
自我保護：在家庭關系中，有時我們會通過避免或抵觸來保護自己，尤其是在家庭關系中存在緊張或不愉快情況下。
改善建議：
傾聽自己的情緒：嘗試意識到自己的情緒，接受這些情緒的存在，并找到合適的方式來釋放和處理這些情緒。
溝通技巧：學習改善與媽媽之間的溝通，包括傾聽、表達自己的需求和感受，以及尊重對方的看法。
尋求幫助：考慮尋求心理咨詢或家庭治療，專業(yè)的幫助和支持可以幫助你更好地理解和處理自己的情緒和家庭關系。
感恩和包容：盡管家庭關系可能復雜，但嘗試從另一個角度看待媽媽的付出和愛，培養(yǎng)感恩之心和包容之心。
建立邊界：在與家人相處時，建立健康的個人邊界是重要的，確保自己的需求得到尊重和滿足。
給自己時間和空間來處理這些情緒，同時也要嘗試理解和包容媽媽的處境。家庭關系是復雜而重要的，通過努力和理解，你可以逐漸改善和修復與媽媽之間的溝通和關系。祝好！
你好，我是壹點零心理服務者孫朝霞。
?
?非常感謝你真誠的敞開你的內心。
?
?我能感受得到你心里的困惑，一方面你對媽媽的照顧很感謝，一方面又非常討厭和她說話。
?
?你說在你出生后不久父親就去世，媽媽婚姻不順利，有被家暴的繼父，小時候經常給你倒苦水。媽媽不容易的經歷，讓你也會對她有些心疼，想幫助她，但是小孩想幫助成年的父母是不容易的， 這是作為孩子內心就有一種挫敗感。在對媽媽說話不耐煩，指責她之后內心是什么樣的感受呢？
?
?其實你很在乎你的媽媽，改善現(xiàn)在和媽媽說話的這種狀態(tài)，這是你對媽媽的愛，在和媽媽交流的時候，嘗試著問問自己是厭惡媽媽，還是厭惡說話不耐煩的自己。
厭惡媽媽，同時厭惡說話不耐煩的自己。因為我對朋友和戀人都可以很有耐心，唯獨做不到對她。[大哭]
你好。從你的描述來看，你厭惡和媽媽說話這種情況，或許和以下因素有關：
1.家庭背景：家庭的負面經歷可能給你帶來了傷害和和痛苦，加之母親經常抱怨，你將自己的負面情緒轉移給了母親，你潛意識里可能認為這一切是母親的錯，或是認為母親沒辦法給你足夠安全感和庇護。
2.成長經歷：你的成長過程中，母親的某些言行舉止或對你做的某件事讓你感到不滿和憤怒，這種心理沖突一直沒有得到解決。
3.相處模式：母親一個人把你帶大，照顧你的同時還需要處理很多事務，可能沒有足夠的時間和你溝通交流，關心你的想法，或是母親的性格不擅長表達，時間久了導致你失去和他交流的欲望。
你可以從以下幾個方面做嘗試和改變：
嘗試站在母親的角度理解她，她也經歷了喪偶以及家暴等失敗的婚姻，內心也承受了很多的壓力和痛苦，但是她很堅強，獨自撫養(yǎng)你長大，是很不容易的，學會對她多一些感恩和理解。
學會表達愛和感恩?？梢钥闯?，母親對你很關心和照顧，你也能感受得到。嘗試多表達對她的感謝和贊美，肯定母親的付出。正向積極的表達可以幫助改善親子關系，減少你對母親的負面情緒和表達。
學會和母親分享自己的想法和感受。多主動分享自己的生活，加強對彼此的溝通和了解。出現(xiàn)問題或矛盾時，學會真誠和耐心表達，保持冷靜和理智，避免情緒積壓和情緒化表達。
嘗試改善自己和母親的說話方式，對母親多一些耐心，少一點指責。角色轉換一下，你如果是母親，面對孩子這種說話方式，心里會是什么感受呢？
改善問題的關鍵在于探尋自己厭惡母親的原因，傾聽自己的內心，了解自己的內在需求。你已經意識到問題，這是好的開始。找到影響親子關系的癥結，作出嘗試和改變，相信你們的關系會朝著積極的方向發(fā)展。
老師好，媽媽觸發(fā)我敏感點的行為我已經梳理得很清楚了。一是她的倒苦水，二是過強的表達欲，三是情緒不穩(wěn)定。正是這一次我生病，她的這幾點全部爆發(fā)了，我就對她非常反感。原因我都知道，但是我只能在短時間內保持好好和她說話。我對朋友，戀人都很有耐心，你說的正向表達、分享生活這些我都知道，也都可以對朋友和戀人這樣。但唯獨對她做不到。和她接觸會讓我感到恐懼，因為她真的很喜歡倒負能量，如果這一點她不改變，她的傾訴只會再次激發(fā)我的創(chuàng)傷的厭惡感，不知道該怎么做了[大哭]
面對與母親的關系緊張和內心的抵觸感，這些復雜的情緒完全正常，是家庭背景和個人經歷共同作用的結果。從小在母親面前承擔情緒壓力，到長大后因疾病依賴她的照顧，這些經歷無疑給你帶來了心理負擔，同時也影響了你們的交流方式。
探討這種復雜關系的原因，我們可以發(fā)現(xiàn)一些共同點：
過去的經歷：你從小聽母親述說困難和煩惱，這可能讓你無意中想要避免和她深入交流以保護自己。
交流模式：你和母親之間或許缺乏建設性的溝通方式，這可能導致你在理解她的同時，內心仍然有所抗拒。
情感依賴：因為依賴母親的照顧，可能觸發(fā)了你對自身獨立性的擔憂。
為了改善你們的關系，可以嘗試以下幾個策略：
自我反思：花時間了解自己的情感和需求，識別出母親的哪些行為或過去的經歷觸發(fā)了你現(xiàn)在的情感反應。這種探索可以自行進行，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
改變溝通方式：嘗試以更積極的態(tài)度與母親交流，并明確設立溝通的邊界。例如，可以告訴她某些話題讓你感到不舒服，希望能夠避免。
表達感謝和理解：直接表達對她照顧的感激之情，與她分享你想要改善關系的愿望，探討可能的解決方式。
聚焦于正面交流：尋找共同感興趣的話題或活動，如散步、看電影或一起做飯，這些活動可以在輕松的環(huán)境中促進關系和減少緊張。
設立界限：和母親共同討論并設定一些合理的界限，如私人空間、時間以及溝通的方式和內容。
老師好，媽媽觸發(fā)我敏感點的行為我已經梳理得很清楚了。一是她的倒苦水，二是過強的表達欲，三是情緒不穩(wěn)定。正是這一次我生病，她的這幾點全部爆發(fā)了，我就對她非常反感。在修補和她的關系上，我已經努力了三四年了。之前也都有改善，只是這次好像又崩發(fā)了一次。原因我都知道，但是我只能在短時間內保持好好和她說話，并不能長時間的保持和她溝通。我對朋友，戀人都很有耐心，唯獨對她沒有耐心。我真的做不到耐心地聽她傾訴，她的傾訴只會再次激發(fā)我的創(chuàng)傷的厭惡感，不知道該怎么做了[大哭]
你好，我是壹點零的心理服務者吳瓊。
看了你的描述，我理解你面臨的復雜家庭背景和情感沖突，你的感受是合理的。在一個不穩(wěn)定的家庭環(huán)境中長大，你可能經歷了許多壓力和痛苦，這些經歷影響了你的情緒和對母親的態(tài)度。因此，不要過于自責或感到內疚，你有權表達自己的感受和需要。
接下來，嘗試與母親進行開放而誠實的溝通。在溝通時，表達你的感受和需要，而不是指責和抱怨。同時也要傾聽母親的想法和感受。了解她的經歷和處境，這有助于你更好地理解她的行為和態(tài)度。
此外，你可以嘗試改變自己對母親的態(tài)度。改善關系需要時間和努力，不要急于求成。
希望這些建議能對你有所幫助。祝你每天開心快樂！
首先，對于你和媽媽之間的這種復雜關系，我能夠感受到你的困惑和掙扎。下面是我對你的困惑的一些分析和建議：
原因可能有哪些：
情緒投射：你的媽媽曾經經歷過家暴，這種經歷可能給她帶來了很深的傷害。而這種傷害，有時候會在無意中被投射到你身上，讓你感覺被指責或打壓。
溝通模式：由于你的媽媽經常向你倒苦水，這種溝通模式可能讓你覺得沉重，導致你不愿意和她過多交流。
角色錯位：你可能在某種程度上承擔了她的情緒支持者的角色，這讓你感到疲憊和無力。
自我保護機制：當面對可能引發(fā)痛苦記憶的人或事時，人們往往會選擇逃避或保持距離，這是一種自我保護機制。
如何改善現(xiàn)狀：
建立邊界：明確哪些話題是你愿意和媽媽分享的，哪些是你希望她能夠自行處理的。同時，也要學會傾聽她的感受，但不要過度承擔她的情緒。
改變溝通方式：嘗試用更積極、更建設性的方式與她溝通。例如，當她向你傾訴時，你可以表達你的理解和支持，但同時也要引導她看到問題的積極面。
尋求專業(yè)幫助：如果她的情緒問題嚴重到影響了你們的日常生活，你可以考慮建議她尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
關注自己的情緒：不要忘記照顧自己的情緒。當你感到壓力過大時，可以通過運動、
你好，我是壹點靈的心理咨詢師，很高興在這里與你相遇！
看到你說，你媽媽獨自撫養(yǎng)你，也很包容你，但你卻不喜歡跟她說話，甚至還指責她、打壓她。從你的種種表現(xiàn)來看，你是想通過情感隔離的方式，避免因與媽媽共情而引起自己情緒的悲傷和痛苦。原因來自以下幾個方面：
第一，媽媽總是跟你訴苦，你成了她情緒的垃圾桶，你很不舒服；
第二，你知道媽媽苦，知道媽媽難，但你根本沒辦法幫助她擁有好的生活；
第三，你對他人的情感需求太敏感了，但凡與人共情，你是沒辦法去承受別人的悲苦的，因為太沉重。
如果說想要改善目前的狀態(tài)，你能做的就是幫助媽媽重拾生活的信心，如果經濟條件允許 ，多鼓勵她與外界交流，有自己的朋友圈子，也可以增加一些老年活動，她的感情沒辦法解決就先不要解決，讓她先從精神上獨立起來，總之，她心情好了，就不會跟你倒苦水了，她陽光健康，你的壓力就少了！
希望對你有幫助，加油！
哇 謝謝老師建設性的建議！是的，我也想到讓她的生活豐富一些
根據你提供的信息，我們可以分析一下你可能的性格特點以及與母親相處中的心理動態(tài)，并給出一些改善關系的建議。
1. **性格特點**：
- 情緒表達：你提到自己是個表達欲較強的人，這可能意味著你善于溝通，有強烈的情感表達需求。然而，和母親在一起時，這種表達欲降低，可能是因為你們的交流方式或內容讓你感到不適。
- 自我保護機制：你對母親的反感可能是一種心理防御機制，用來應對過去的創(chuàng)傷（如父親早逝、母親的婚姻困境）以及她可能傳遞給你的負面情緒。
2. **可能的原因**：
- **心理創(chuàng)傷**：你提到母親經常向你傾訴她的痛苦，這可能在你心中留下了陰影，使你對負面情緒有一種回避的傾向。
- **角色沖突**：你可能在心理上扮演了“照顧者”或“母親的支柱”的角色，這與你期望的被照顧者角色產生沖突，導致你對母親的依賴感到不滿。
- **溝通障礙**：你們可能在溝通方式和價值觀上有沖突，導致你很難與她建立有效的溝通。
3. **改善建議**：
- **心理咨詢**：考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，探討你的內心感受和過往經歷，這有助于你更好地理解自己和母親的關系。
你好，通過你的文字感受你內心的迷茫，你內心有互相沖突的兩種情感，一種情感對母親的照顧感到很感恩，另一個種情感有時候無法控制自己的情緒和語言會指責他，打壓他。你在指責母親后相信你也會非常后悔，你的情緒我非常能理解，這可能也是你和母親長時間的溝通模式影響的。
你內心期待的家庭和母愛沒有從你的家庭和母親身上獲得，可能在你的內心產生了無力感和憤怒感，這種感覺無法宣泄，在最開始的時候你對母親宣泄后可能解決了你一時的情緒問題，所以導致后來你習慣于用這種方式去溝通，你母親因為愛你，寬容了你的做法，所以長期以往這種溝通形成了習慣，當你有意識到問題的時候，模式已經形成了。
嘗試接納自己，也接納自己的家庭和母親的情況，只有這樣我們在面對問題的時候會更有耐心，不會只是跟著情緒走。
找到自己感興趣的事情，找到自己價值，通過實現(xiàn)自身的價值，把注意力和關注點拉回到自己身上，當你更有力量的時候，你更能處理好問題。
尋求幫助，如果面對一些問題確實感到很無力的時候，可以找一些自己可以信任的人來幫助你找到更好的方式去處理問題。
加油，祝你幸福。
你好，我是壹點靈心理服務者屈乙乙。
你的情況可能涉及到復雜的家庭動態(tài)和情感沖突。你對母親的厭惡和不愿意和她交流可能源于多種因素：
1. 家庭歷史和背景：你提到你母親經歷了不幸的婚姻，可能導致她情感上的負擔和心理創(chuàng)傷，這可能影響了她和你之間的關系。
2. 情感壓抑和不愉快的交流模式：你可能在和母親的交流中感受到不愉快或沮喪，這可能導致你情感上的抑制和壓抑，使你不愿意與她交流。
3. 個人情緒和心理狀態(tài)：你當前生病可能使你情緒低落或疲憊，導致你對母親的耐心減少，容易產生負面情緒和指責的態(tài)度。
要改善當前的情況，你可以考慮以下建議：
1. 深入了解自己的情緒：嘗試更深入地了解你內心的情緒和對母親的態(tài)度，思考可能導致這種情緒的原因。
2. 尋求理解和溝通：試著與母親進行開放、誠實和尊重的溝通，表達你的感受和需求，同時也傾聽她的觀點和感受。建立良好的溝通模式可能有助于改善你們之間的關系。
3. 接受和處理情緒：接受自己目前的情緒狀態(tài)，并尋求適當?shù)姆绞絹硖幚碡撁媲榫w，比如通過運動、藝術創(chuàng)作、冥想等方式來釋放壓力和情緒。
4. 尋求專業(yè)幫助：如果你覺得自己無法應對情緒問題或與母親的關系問題，可以考慮咨詢專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，他們可以為你提供更具體的建議和支持。
最重要的是，要給自己和母親一些時間和空間來逐漸調整和改善彼此之間的關系。母子之間的關系需要耐心和理解，希望你能夠找到適合自己的方式來處理這些挑戰(zhàn)。
感謝你的信任，希望我的回復能對你有所幫助，如有疑問歡迎私信我。
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您好，我是壹點靈心理服務者崔夢麒，很高興回答您的問題。
我完全理解你目前所面臨的困擾和矛盾。在與母親的關系中，感激與厭惡并存，這確實是一個復雜的情感問題。我們先來探討一下可能導致你產生這種感受的原因，并一起尋找改善現(xiàn)狀的方法。
一、情感分析
母親在你生病時給予你的照顧和關愛，讓你感到感激，但同時也觸發(fā)了你對她的某種不滿或失望。這種矛盾情感可能源于你們之間長期的互動模式和未解決的情感問題。
你在飯桌上對她的回避和指責，可能反映了你在溝通上的困難和對她的某種期待。你希望她能夠以一種不同的方式與你相處，但她的行為卻讓你感到失望。
考慮到你母親的婚姻經歷和家庭背景，她可能也承受了很多壓力和痛苦，這些情緒可能在不自覺中影響到了你們之間的關系。她的倒苦水可能讓你感到無力承擔，也讓你對她的情感變得復雜。
二、改善建議
自我覺察：首先，嘗試理解自己為什么會對母親產生這種復雜的情感。是不是因為她的某些行為觸發(fā)了你的某些敏感點？或者是因為你對她的期望過高，而她的行為未能滿足你的期望？通過自我覺察，你可以更深入地了解自己的情感需求和期望。
改善溝通：在與母親溝通時，嘗試以一種更加平和和理解的態(tài)度來表達自己的感受和需求。例如，你可以告訴她你希望她能夠更多地傾聽你的想法和感受，而不是一味地倒苦水。同時，也要學會傾聽她的想法和感受，尊重她的立場和決定。
設定界限：如果你覺得母親的倒苦水給你帶來了過多的壓力和負擔，可以適當?shù)卦O定一些界限。例如，你可以告訴她你需要一些時間和空間來處理自己的情緒，或者你可以建議她尋求專業(yè)的心理咨詢幫助來解決問題。
尋求專業(yè)幫助：如果你覺得自己無法獨立處理這種復雜的情感問題，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你更深入地了解自己的情感需求和期望，并提供具體的解決方案和建議。
心態(tài)調節(jié)：嘗試以一種更加寬容和理解的心態(tài)來面對母親。她也是一個普通人，有自己的情感和需求。雖然她的行為可能讓你感到不滿或失望，但也要理解她可能也在盡力做到最好。同時，也要學會放下過去的恩怨和矛盾，以一種更加積極和開放的心態(tài)來面對未來。
希望這些建議能夠對你有所幫助。記住，改善與母親的關系需要時間和耐心。通過自我覺察、改善溝通、設定界限、尋求專業(yè)幫助和心態(tài)調節(jié)等步驟，你可以逐漸緩解當前的困擾并建立更加健康和諧的關系。