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有了一段精神上的婚外情。以前大學也和他談過很短的戀愛。
十年后再次相遇，但僅限聊天，我們都有家庭了，我們正準備見面，是的，我們有這個身體上的想法，但我突然知道他老婆懷孕了，他和我說了，因為他們結婚幾年了也在備孕中，我本來是覺得要祝福的，但真的知道她懷孕了，當時就不能接受聽到的時候全身抖動，頭很暈，所以選擇退出了。
我知道我的選擇肯定是正確的，但確實很傷心，因為我不能傷害那個孩子。但是最近吧。他生病來找我，我也安慰他了，也沒想著要跟他和好，他倒是說自己會一直等，還說要來見我，表現(xiàn)得十分深情，我拒絕了。
現(xiàn)在突然一個星期沒有任何消息，我怎么還在有一點期待，我該怎么辦呢?至少腦子里少點他?
我好像得承認我確實喜歡他，但對他妻子對我丈夫都不是很好的選擇，我也不想罵他渣男，因為我自己也不見得有多好，但我們真的不可能的，我想減輕一下胡思亂想………
聽起來你經(jīng)歷了一段復雜而糾結的感情。首先，我要為你的勇氣和決定點贊，你選擇了不傷害那個未出生的孩子，這是非常善良和負責任的行為。
關于你現(xiàn)在的困擾，我理解你可能還在對這段感情有些期待，但同時你也清楚地知道這是不可能的。這種矛盾和糾結是很正常的，因為感情并不是我們可以輕易控制的。
我想提醒你的是，我們需要對自己的感情負責，同時也要對他人負責。雖然你可能喜歡他，但你們之間的感情并不被道德和倫理所允許。而且，你們各自都有家庭和責任，這是不能忽視的事實。
為了減輕你的胡思亂想，我建議你嘗試以下方法：
1. 保持距離：盡量避免與他聯(lián)系，不要給自己留下任何期待和幻想。
2. 轉移注意力：多關注自己的生活和工作，培養(yǎng)一些興趣愛好，讓自己的生活更加充實和有意義。
3. 尋求支持：和親朋好友分享你的感受和困擾，他們可以給你提供情感支持和建議。
4. 自我反思：反思自己的行為和決定，看看是否有需要改進的地方。同時，也要學會原諒自己，不要過于苛責自己。
最后，我想說的是，每個人都有自己的感情歷程和成長過程。雖然這段經(jīng)歷可能讓你痛苦和糾結，但它也是你成長的一部分。相信你會從中學到很多東西，變得更加成熟和堅強。
說的對。不要碰已婚人士。
確實，對于已婚人士，我們需要保持適當?shù)木嚯x和尊重。不過，你為什么會突然提到這個呢？是發(fā)生了什么事情讓你有這樣的感慨嗎？如果你愿意的話，可以和我分享一下嗎？我會認真傾聽，并盡我所能為你提供幫助和支持。
我和你說啊，昨天打電話給我，說他老婆懷的是女兒，他說他和她老婆都有點傷心，我家兩個兒子，他很羨慕！我真暈
好像道理都懂，就是腦子里都是他。明明忙碌的時候可以忘卻，一停下來就不停想念。他不找我還好，找了又銷聲匿跡了，倒是挺難為人的
感覺有點pua，他給人一種若即若離的感覺，這才是讓你欲罷不能的關鍵，所以你可能并不是真正的喜歡他，自我觀點你可以參考一下謝謝
我感覺好多了，他來或者不來我就在這里，也不會為了等他什么，我過我的生活就行了
我能理解你現(xiàn)在的感受。你曾經(jīng)和他有過一段短暫的戀愛，十年后再次相遇，你們之間產(chǎn)生了一些特殊的情感。
當你知道他老婆懷孕時，你內心的震動和難受，我完全能體會到。你不想傷害那個孩子，所以選擇了退出，這真的很善良。
而他生病時來找你，你安慰了他，卻又拒絕了他的見面請求，這顯示出你內心的掙扎和矛盾?，F(xiàn)在他突然一個星期沒有任何消息，你會有期待，這是很正常的，畢竟你們之間有過感情。
其實你早已明白，你們真的不可能在一起，這不僅會傷害到他的妻子和你的丈夫，也會給你們帶來無盡的痛苦。你已經(jīng)做出了正確的決定，就要堅定地走下去。
試著多給自己一些時間和空間，讓自己慢慢從這段情感中走出來。不要總是去想他，把精力放在自己的生活和家庭上，相信你一定能夠做到的。我會一直在這里支持你的，你并不孤單。
其實你應該靜下心想想，你到底是喜歡他，還是喜歡他的相伴？亦或者是你希望有人能陪伴你？
從客觀上來講，當然是后者！只是覺得有些難過傷心的時候有人安慰我，或者說他提供給我了情緒價值，產(chǎn)生了依賴，還有共同的愛好，曾經(jīng)的回憶會讓我們走的更近了，退一萬步說，我如果和他結婚一起，也不見得我們生活有多好。我的喜歡給他增添了濾鏡
是的，你放不下的是曾經(jīng)的青春過往，現(xiàn)在舍不得的是有個人的陪伴。同時，也是對你婚姻里面缺失部分的補充。與其說是你精神出軌，我覺得是你對自己婚姻的不滿和失望。其實你很清楚，如果你們見面，你們之間會發(fā)生什么。只是這個行為以及所帶來的后果是你想要的，能夠承受的嗎
是的呢，婚外的情感一定是婚內缺失的，才去向外索取，我也努力溝通過，嘗試過，但也許給對方要求太多，他真的很難完全滿足我，所以我只能讓自己變得更強大，能變得自給自足是最好，但確實挺難的………
都是這么過來的，誰又比誰的人生過的好多少呢？改變別人太難，改變自己還能努力一下[大哭]真要是都那么幸福，離婚率也不會快4成了，有調查男女出軌的比例5.5:4.5，近乎一比一。所以說，大家都一樣，男女都一樣
哈哈，那你有什么好的建議和意見嗎?平時你是怎么勸說自己的?
培養(yǎng)點興趣愛好，轉移自己的注意力。其實我更建議遵從本心，做出自己的決定
但去跟自給自足呢，發(fā)現(xiàn)時間能沖淡一切，只要他不找我，我心就不會動，他來找我吧，我心就波動一下，這種波動從內心深處來說是有點期盼的，但理性又告訴自己是不能接受的。所以多多少少有點復雜的情感在里面
您好，很有幸也很有緣遇到您的問題，感受到您思緒萬千、復雜的心情、自己與自己的糾纏，但您已經(jīng)在尋找解決辦法，這就是非常好的開始，而且接下來越來越好。
如您所說您的選擇肯定是正確的，您特別加了肯定，也談到你們真的不可能，但您被困在自己的胡思亂想中，自己的理智與內在的需求在對抗。每一個情緒的背后都有自己的需求，當您知道對方愛人懷孕的時候您很傷心，當沒有對方任何消息時您有一點期待，靜下來問問自己，傷心的背后自己內在的需要是什么，沒有對方消息自己內在期待的是什么，除了對方，還有什么可以滿足自己這些需求，從向對方索求轉向自己。您是一位理智、負責、善良的人，一定會最適合自己的方式愛著自己，滿足自己的需求，成就更好的自己。
感謝您認真看完我的話，希望對您有一點幫助或啟發(fā)，祝福您。
你看，他隔了一個星期毫無動靜，今天我一看好像他買了份禮物給我，應該是口紅之類的，我還接受嗎?我打算直接退回，但是會不會做的太絕呢?
你不覺得絕的是他么？屋里紅旗不倒外面彩旗飄飄
怎么感覺對方只是想跟別人需求身體上的感覺[破涕為笑]，可能他的對象不能滿足他什么，如果知道你追不到了是不是會立刻斷了呢？
哦，沒關系啊，我沒有他也不是沒法活啊
目前來說我已經(jīng)是他追不上到的了，因為斷聯(lián)的越久我越清楚自己要的是什么，反倒是他偶爾也會找我，我心里波動少多了，因為我知道我和他的矛盾所在，就不會有太多期待了，各過各的生活，彼此心里有個位置，沒位置也行，反正我現(xiàn)在想的特別開了
這樣也不錯
搞笑女
哪里就搞笑了
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溫柔的傻瓜
你好呀！
看了你的問題，其實人活著就是有無窮的欲望，不斷的在追求，你沒有錯他也一樣，至于你說怎么減輕對對方的思念，只不過是你精神上的一種孤獨所產(chǎn)生的依賴感罷了！
如果真的想減少痛苦，就是思想回歸家庭，精神感情回歸家庭，人來到世間沒帶一樣東西，離去的時候也一樣，所以人間的人和物看得風輕云淡一些吧，再好的東西，當你擁有了，也是平常無奇。
希望能幫到你，感恩遇見