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我好像一直在尋找我喜歡什么和到底想要什么...
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您好，我是壹點(diǎn)靈的公益解答師。很榮幸在這里遇到您。從您的描述可以感受到您的無力。您一直也在努力尋找自己喜歡的事情或者方向，但是目前還沒有找到，情緒可能會(huì)有些低落，甚至焦慮。但您不用刻意壓抑這種情緒，不要灰心，接納它，減少內(nèi)耗，平衡心態(tài)來認(rèn)識自己和自己所在的世界。您可以多嘗試一些東西，培養(yǎng)愛好，增加期待感，設(shè)定一些可以逐步完成的小目標(biāo)，跟隨內(nèi)心，多聽多看多分享，也許在這個(gè)過程中您能夠發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情，認(rèn)識到更完整的自己，找到更適合自己的道路。這可能會(huì)是一個(gè)相對漫長的過程，如果這個(gè)過程中遇到挫折，也不要被這些問題給困住。積極的心態(tài)，良好的體魄，堅(jiān)定的心，持續(xù)不斷的嘗試是您前進(jìn)道路上的助力，相信您一定可以在未來有所收獲。希望我的回答能對您有所幫助。
有的人可能終其一生都不知道自己想要什么，這也不是一道人生的必做題。可以想想你為什么那么執(zhí)著于刻意找到自己喜歡什么？
我看著別人會(huì)喜歡很多東西，比如打臺球，我心里也想像他們一樣，能夠有許許多興趣愛好，可我害怕，社恐，不敢到人多的地方去，我內(nèi)向和一直害怕被人嘲諷的性格，限制了我的一切.
你有過類似被別人嘲諷的經(jīng)歷嗎？如果需要的話，可以跟我聊聊你的想法和感受。
您好，我是壹點(diǎn)靈簽約咨詢師王春友，很榮幸為您解答。
其實(shí)，與其去尋找，不如聚焦當(dāng)下，感受當(dāng)下，做好當(dāng)下，當(dāng)你做到以后，會(huì)有不一樣的感受，也會(huì)漸漸明確需要去做什么了。
你好，我是壹點(diǎn)靈的公益服務(wù)者?？吹侥谋硎銮榫w有些失落，很多人都有這種感覺。最近發(fā)生了什么事情讓你有自我了解的想法呢？自我探索本身就不容易。建議可以找咨詢師分析一下。希望我的回答能對您有幫助。
你好！看到你的困惑，我不經(jīng)也會(huì)問問自己是不是也有這樣的疑問。你似乎一直在給自己找到一個(gè)喜歡的事情或想要達(dá)成的目標(biāo)，你是否對自己目前的生活狀態(tài)不滿意，想要做些什么來改變現(xiàn)狀，卻又感到無所適從。
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，大家為了生活而忙忙碌碌，很多人在一生中都沒有特定的愛好和明確的目標(biāo)，這是極其正常的，你不必因此而焦慮。如果你想找到答案，就先放下答案，只要每天做一件有用的小事，日積月累也許就能離答案越近，也越容易實(shí)現(xiàn)。就像我們寫文章，一開始不知道如何取大標(biāo)題，可當(dāng)我們把每部分內(nèi)容都寫完后，再想個(gè)標(biāo)題就容易多了。
你一直糾結(jié)于尋找答案也許和你的某些經(jīng)歷有關(guān)，如果愿意可以向我傾訴，我們一起找尋原因。
我想，可能是因?yàn)槲蚁胍淖冏约海ε赂淖兊倪@個(gè)過程需要付出很多的努力而為此繼續(xù)處在一種想改變自己但卻害怕努力和行動(dòng).
尋求改變說明你的內(nèi)心想要突破自我，但由于過程的付出和不確定性讓你感到害怕而不敢前行，其實(shí)這在很多人身上都有這種情況。這也和自身性格有關(guān)，你是否心思細(xì)膩，想的比較多，又特別在意別人的看法？如果是，你不必操之過急，從主動(dòng)與人溝通和展示自我開始，不斷樹立自信心，從而找到自己擅長的領(lǐng)域，也許某一天你會(huì)感到今天糾結(jié)的問題不再重要，過好當(dāng)下，為明天做好準(zhǔn)備就是人生的目標(biāo)
好啊，但我還是會(huì)在課上無法集中注意力，喜歡沉迷在幻想當(dāng)中，無法自拔，永遠(yuǎn)在思考未來和焦慮之中，不去做任何實(shí)踐.
尋找自己的內(nèi)心真正喜歡和想要的東西，是需要一個(gè)過程的，有的人可能很明確，很明了就知道自己想要什么，有的人就需要慢慢探索，需要時(shí)間，聽起來您在這一點(diǎn)會(huì)感到迷茫和焦慮，是這樣嗎
是的，
嗯嗯，可以聊聊
很高興能和題主一起探討這個(gè)問題
題主不知道自己想要什么和喜歡什么的，思考當(dāng)中陷入了一種焦慮的情緒，這種焦慮情緒下，沒有收獲任何東西，還相當(dāng)內(nèi)耗。
能立即提除現(xiàn)在最正在追尋自己生命的意義，但同時(shí)需要告訴題主的事情是，這不是一個(gè)容易的事情，我們也每個(gè)人也會(huì)經(jīng)歷這么一種過程，說是否有考慮過很多東西，并不是靠想象出來的，而是靠走出來的呢？
我們很多人都會(huì)面臨這樣的問題，但是提出需要知道的是，如果你一直在房間里面，永遠(yuǎn)不知道這個(gè)世界外面還有一些什么。
有時(shí)候思考可以幫助我們成長，但它不能夠增加我們的閱歷。地圖想要了解這個(gè)問題，核心在于題主需要去行動(dòng)，需要走出去，先把自己放出去，去做更多的體驗(yàn)，去嘗試更多的東西，什么樣的東西能夠引起你的激情，能夠哦讓你容易沉浸于做這件事情，那么這件事情對你而言就是有意義的，也是你喜歡的，或者你就能夠找到你想要的了。
你做首先做的或許是可以嘗試多和其他人溝通，看看其他人平時(shí)都做了些什么，平時(shí)的生活狀態(tài)是怎么樣的，看一看有沒有你欣賞的部分，你欣賞的或者是你厭惡的議論反向的來確認(rèn)自己是傾向于某個(gè)方向的。
第二步，再去實(shí)踐。在實(shí)踐的過程當(dāng)中，看是否能夠收獲什么，是否別人嘴里面說出的和自己真正做的，是否是有一樣的，如果不一樣，這個(gè)不一樣，又是什么？在不斷的磨礪當(dāng)中，題主肯定會(huì)能收獲很多。
感謝題主的信任，也期待題主能早日找到自己的歸屬
你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者林鳳。
想要尋找一個(gè)目標(biāo)，但是找不到，然后內(nèi)心就感到空空，著急，焦慮是嗎？
是發(fā)生什么事情，讓你急切的想要找一個(gè)自己喜歡的或者想要的東西？
如果目前沒有明確目標(biāo)，可以先把當(dāng)下能做的事情做好，著眼于當(dāng)下，漸漸目標(biāo)會(huì)自己出來。
祝好。
只是想，很容易陷入焦慮。邊做事邊思考人生問題，用實(shí)踐來檢驗(yàn)自己是否真的喜歡，才能進(jìn)一步調(diào)整預(yù)期。行動(dòng)起來吧，知行合一
您好！很高興為您做公益解答！
行動(dòng)是成功的第一秘訣，想要做成一件事情不要害怕，萬一我們做好了呢，即使做不好，也為下一次積累了經(jīng)驗(yàn)，如此去想，利大于弊；想做好一件事情，樹立目標(biāo)，立即行動(dòng)，加上一定的方法！
希望以上可以幫到您！
你好，通過你的文字，感受到你有種無力感包裹著你。我喜歡什么和到底想要什么，也許也是大多數(shù)人的心聲，也給予我很多思考。
或許我們都有過內(nèi)心中理想自我和現(xiàn)實(shí)自我不配，認(rèn)為自己并不了解自己。因而影響自己的心緒陷入內(nèi)耗。我可以感受到，你一直在追尋自己真正喜歡的事物或是說生活，即使在不斷的尋找中你也沒有放棄。對自我的價(jià)值有一定的要求。這一點(diǎn)很值得稱贊。
作為豐富差異的人類群體，每一個(gè)人的思想、天賦以及興趣愛好所向或許都有一定的差異，因而不停探尋自己真正想要的是非常正常的。我們好像從未停止對這個(gè)世界和自己的探索。
或許我們在生活中可以嘗試接觸引發(fā)興趣的事物，增加自己的行動(dòng)力。在生活中不斷的探索和豐富自我。相信你不斷前進(jìn)中，定可以發(fā)現(xiàn)自己喜歡什么和到底想要什么。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)師玲瓏。很榮幸為你解答。
我們終其一生都在尋找人生的意義，人生三問，我是誰？我從哪里來？到哪里去？是每個(gè)人一生的課題。有時(shí)候難免會(huì)向你目前的狀態(tài)一樣，迷茫沒有答案，這又有什么關(guān)系呢？行動(dòng)起來，也許，意義就在過程中。
所以不用非要有一個(gè)答案，先邁出第一步，行動(dòng)起來，做喜歡的事情，讀書運(yùn)動(dòng)工作
你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾訴師雷小妹。
聽你說一直在尋找自己喜歡什么，想要什么，說明你在試著了解自己，尋找自己的內(nèi)驅(qū)力?？墒?，總是沒找到答案，這令你很焦慮。認(rèn)識自己，本來就不是件容易的事，可以慢慢去尋找、領(lǐng)悟。比如不知道自己喜歡什么，你可以想想你不喜歡什么？喜歡什么可以包括人、事、物，生活中哪些讓你舒服，放松？想要的是什么，哪些是你不想要的？哪些是不能改變的事？哪些通過自己的努力讓自己過的更好？
有時(shí)候?qū)嵲谙氩幻靼?，那也不必?qiáng)迫自己，做一點(diǎn)自己當(dāng)時(shí)該做的事，就不會(huì)想太多了，就沒那么多時(shí)間去焦慮了。
希望我的回答對你有所幫助。祝你戰(zhàn)勝焦慮，成為更好的自己。
當(dāng)你在尋找自己喜歡和想要的東西時(shí)，感到焦慮是很正常的。這種焦慮可能來自于對未來的不確定性，對自我認(rèn)知的迷茫，以及對選擇的恐懼。但請相信，這個(gè)過程是成長的一部分，而且你并不孤單。
為了緩解這種焦慮，你可以嘗試以下幾個(gè)方法：
首先，給自己設(shè)定一些小目標(biāo)。這些目標(biāo)可以是短期的，比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能、參加一個(gè)興趣小組或社團(tuán)等。通過實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)，你可以逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣所在，同時(shí)也能積累一些成功的經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自信心。
其次，嘗試接受自己的不確定性。人生就是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程，沒有人能夠一開始就明確自己的興趣和方向。所以，不要過于苛求自己，也不要過于在意他人的看法和評價(jià)。相信自己有能力逐漸找到屬于自己的道路。
另外，你可以嘗試通過一些放松的方式來緩解焦慮，比如冥想、深呼吸、瑜伽等。這些方法可以幫助你平靜下來，更好地聆聽內(nèi)心的聲音。
最后，尋求支持也是很重要的。你可以與身邊的朋友、家人或老師分享你的困擾和感受，他們可能會(huì)給你一些建議和支持。如果焦慮情緒持續(xù)存在或影響到你的日常生活，你也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
記住，成長是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不要急于求成。給自己一些時(shí)間和空間，相信你會(huì)逐漸找到自己喜歡和想要的東西的。