療愈末期了 但是還沒有好 有幫助的嗎

我是那種家庭有問題屬于離散型 自己有問題屬于恐懼型 常年被打壓 被高期待 還有 很多很多問題
還有很多自己都不知道 然后我高中的時(shí)候因?yàn)橐患话l(fā)事件 直接強(qiáng)迫癥了 其實(shí)我?guī)啄昵熬烷_始內(nèi)耗了
自己不知道每次來情緒總想壓抑掉
然后做自己應(yīng)該做的事情
又很多年 我以為強(qiáng)迫癥好不了了 然后就帶著內(nèi)耗前進(jìn) 很累很累
就在這樣的情況下 我遇到了嫉妒我的npd朋友哈哈哈
真的是雪上加霜
而且還有兩個(gè)我都佩服我
之前非常想交友 吸引來的都是什么
然后友情也沒了
都是利用我的朋友
明明我想要真摯的感情
吸引來的全是利用我的
后來我的感情也崩盤了
遇到那種焦慮型…快弄死我了
感覺對方很作
關(guān)鍵是我都死透了我才知道對方是焦慮型
我真的有很多年是頂著瘋狂的壓力前進(jìn)的很累很累
在這樣的情況下 我居然還在同齡人中取得了不錯(cuò)的結(jié)果 因?yàn)樾袠I(yè)選的對吧 可能是行業(yè)加成 選擇加成
但是后來非常累 休息了一年 其中半年是因?yàn)樽约籂顟B(tài)非常差 然后又胃痛生體不好 三個(gè)月都在生病 然后又迷茫了 又失去了前進(jìn)的動力整天在迷茫抑郁情緒暴飲暴食 還把胃弄壞了 感覺自己整天在發(fā)瘋 我當(dāng)時(shí)砸了很多錢找咨詢 情況后來漸漸好轉(zhuǎn)