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感覺(jué)生活好沒(méi)意思

匿名  

每天都要上學(xué)，三周才讓休息一次，每天就這樣，好枯燥啊

回答
10個(gè)回答
劉海紅心理咨詢師

你好，你是住校得嗎？三周休息一下，確實(shí)很辛苦的。抱抱

蔡曉云心理咨詢師

嗯嗯，上學(xué)的確是一件很枯燥的事情，尤其是當(dāng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容并不是你特別感興趣的時(shí)候。但是，你知道嗎？學(xué)習(xí)其實(shí)也是一種成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)學(xué)習(xí)我們可以獲得很多的知識(shí)和技能，這些都是我們未來(lái)生活中會(huì)用到的。所以，盡管學(xué)習(xí)有時(shí)候會(huì)很枯燥，但是它也是非常重要的。

或許你可以試著從學(xué)習(xí)中找到一些樂(lè)趣，比如在課堂上積極參與討論，或者把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種挑戰(zhàn)，看看自己能否掌握新的知識(shí)。另外，你也可以在課余時(shí)間找一些自己感興趣的事情來(lái)做，比如閱讀、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)等等，這些都可以幫助你放松心情，緩解學(xué)習(xí)的壓力。

記住，學(xué)習(xí)并不是一件輕松的事情，但是只要我們保持積極的態(tài)度，努力克服困難，就一定能夠取得好的成績(jī)。加油！

羅篤蓮心理咨詢師

您好！學(xué)習(xí)讓您感到很枯燥，又不能經(jīng)?；丶遥芾斫饽男那?。建議您在學(xué)校做一些除學(xué)習(xí)以外的業(yè)余活動(dòng)，譬如：聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)?學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、種植等等，讓自己精神上變得充足起來(lái)。在學(xué)校里也可以多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多和同學(xué)溝通交流，趕走孤獨(dú)感！

陳麗芳心理咨詢師

您好！三周才休息一次，是挺辛苦的，而且每天重復(fù)著學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，難免會(huì)覺(jué)得枯燥，產(chǎn)生懈怠的時(shí)候?？梢哉n間或者放學(xué)時(shí)抽時(shí)間去走廊或操場(chǎng)走走，做一下深呼吸。有時(shí)間時(shí)可以跟同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)一下，揮灑青春的汗水，排解學(xué)習(xí)的壓力。愿你在知識(shí)的海洋自由暢泳，在智慧的天空展翅翱翔！

杜紅濤心理咨詢師

聽(tīng)起來(lái)你的生活有些單調(diào)和枯燥呢? 上學(xué)確實(shí)會(huì)讓人感到有些疲憊和無(wú)聊，但是我們可以嘗試一些方法來(lái)讓生活變得更有趣呀~比如在課余時(shí)間做一些自己喜歡的事情，看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聊聊天，或者參加一些有趣的活動(dòng)。你有沒(méi)有什么特別喜歡的事情呢？

邢歡歡心理咨詢師

一直即將破繭而出的小毛毛蟲(chóng)，加油哦！
努力會(huì)有回報(bào)的，無(wú)聊的時(shí)候找點(diǎn)自己喜歡的事情自我疏導(dǎo)一下，或者可以來(lái)壹點(diǎn)靈找老師們聊聊。
不久的將來(lái)，迎接你的會(huì)是精彩的未來(lái)！

蔣曉穎心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蔣曉穎。

每天都要上學(xué)，并且三周才能休息一次，這樣的學(xué)習(xí)節(jié)奏讓你感到很累。而且單調(diào)的學(xué)習(xí)生活也讓你感到枯燥是嗎？

我猜你現(xiàn)在讀高中吧！學(xué)生時(shí)代，為了完成學(xué)業(yè)，考到理想的大學(xué)，確實(shí)是夜以繼日，奮力拼搏的狀態(tài)。同時(shí)青少年期的你們也向往著自由和快樂(lè)，這就和單調(diào)的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了矛盾。相信和你有一樣感受的學(xué)生不在少數(shù)。

如何才能平衡好學(xué)習(xí)和生活呢？
1.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
大目標(biāo)相信你自己是清晰的，這里我們要做的是把大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)。拆分到你能很快的完成。比如:今天要背多少英語(yǔ)單詞，要完成一套練習(xí)題等等。目標(biāo)清晰明確，然后就去完成它。完成后給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。這樣你會(huì)有獲得感。
2.堅(jiān)持
這點(diǎn)特別重要，為什么這么說(shuō)呢？
因?yàn)闊o(wú)論你是否擅長(zhǎng)這個(gè)學(xué)科，只要你日積月累，你都不會(huì)太差，可能不是最好的那個(gè)，但絕不會(huì)差。所以，堅(jiān)持的力量特別大。拿英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，你每天堅(jiān)持背10個(gè)單詞，一個(gè)月下來(lái)就是300個(gè)，一年下來(lái)就是3600個(gè)，3年下來(lái)就是10000+，這個(gè)詞匯量，你的英語(yǔ)成績(jī)不會(huì)差，對(duì)嗎？
3.勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是枯燥的，而且是辛苦的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)程是你吸收新知識(shí)，新技能的過(guò)程，你在不斷的挑戰(zhàn)自己的極限，并且擴(kuò)大自己的舒適圈。這一定是辛苦的。所以，要想堅(jiān)持學(xué)習(xí)，一定要懂得休息。休息的時(shí)候可以做一些體育活動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是腦力運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候讓腦子和眼睛都休息一下，換成體力運(yùn)動(dòng)，才是最適合的?；蛘吒纱嗵上聛?lái)睡一會(huì)兒，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)放松一下。
4.尋找快樂(lè)的能力
你說(shuō)感覺(jué)生活沒(méi)有意思，是不是你沒(méi)發(fā)現(xiàn)有意思的地方呢？更多關(guān)注了學(xué)習(xí)中枯燥乏味的部分，而忽略了其他部分呢？古人說(shuō)：書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。
除了學(xué)習(xí)，你和同學(xué)朋友一起的時(shí)光也會(huì)有好玩的有意思的部分吧！
還有聽(tīng)到一首好聽(tīng)的歌，吃一頓美食，買(mǎi)一雙心愛(ài)的鞋子，欣賞朝陽(yáng)和日落，仰望天空中的月亮和星辰，聞花香和草香，都是生活中的美好。
學(xué)會(huì)尋找生活中的美好，才是你要去做的事??！

加油吧，少年！偶爾的心煩意亂是正常的，你能來(lái)平臺(tái)求助也是正確的。祝你學(xué)業(yè)有所收獲，生活多一點(diǎn)色彩。

感謝您的信任，希望我的回復(fù)對(duì)您有所幫助。

王希云心理咨詢師

你好，看到你說(shuō)還在上學(xué)。三周才能休息一次。每天都這樣，感覺(jué)很枯燥。感覺(jué)生活很沒(méi)有意思，對(duì)嗎？
學(xué)習(xí)確實(shí)是一件辛苦的事情。尤其是當(dāng)你覺(jué)得每天都在重復(fù)做相同的事情的時(shí)候。
我之前聽(tīng)一個(gè)人講過(guò)，如何把枯燥的事情變得有趣。我想講給你?？纯茨懿荒軐?duì)你有所啟發(fā)。
他是一個(gè)英語(yǔ)老師。其實(shí)老師日復(fù)一日上著相同的課程也是很枯燥的。怎么讓這個(gè)過(guò)程有趣一點(diǎn)呢？他給自己加了一些挑戰(zhàn)。比如這個(gè)月他要把所有學(xué)生講笑，下個(gè)月他要把所有學(xué)生講哭，再下一個(gè)月他要把所有學(xué)生講到鼓掌。
同樣的課程，他可以變著花樣去講。讓大家都笑容易。但是讓大家都哭就不容易了，需要用故事去引起情緒，而讓所有學(xué)生都鼓掌就更難了。
怎么才能讓學(xué)生忍不住鼓掌呢？當(dāng)他苦思冥想，最后終于完成這個(gè)任務(wù)的時(shí)候，不知不覺(jué)幾個(gè)月的課程就講完了，他絲毫沒(méi)有覺(jué)得枯燥。
這個(gè)故事曾經(jīng)給我很大的啟發(fā)。你每三周放一次假，不妨以此為節(jié)奏。每放一次假，回來(lái)就給自己定一個(gè)小目標(biāo)。這樣既有盼頭，中間也可以給自己加一些有意思的調(diào)節(jié)任務(wù)。
希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。

張珍心理咨詢師

我了解每天都要上學(xué)并且沒(méi)有得到足夠休息的感覺(jué)可能會(huì)讓你感到枯燥和疲憊。在這種情況下，盡管有困難，但仍有一些方法可以嘗試來(lái)增加生活的樂(lè)趣和變化：

每天尋找一些小小的愉悅，例如聽(tīng)你喜歡的音樂(lè)、觀看一集喜愛(ài)的電視節(jié)目、與朋友聊天或者進(jìn)行一些你感興趣的愛(ài)好。

盡管日常生活可能很忙碌，但堅(jiān)持嘗試尋找樂(lè)趣、增加變化和自我照顧是重要的。同時(shí)，如果你覺(jué)得自己越來(lái)越難以承受，還是尋求專(zhuān)業(yè)心理健康支持是非常重要的。他們可以提供更深入的幫助和建議。

韓宏清心理咨詢師

辛苦了，加油！??

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