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如何逃離原生家庭
因?yàn)楦改冈谖倚r(shí)候的時(shí)候呢，經(jīng)常吵架，然后就選擇了離婚，但我跟我姐姐哥哥們都是跟著媽媽回到外婆家，從這時(shí)候開始，我的外婆外公跟媽媽一直吵架。然后我的媽媽情緒也是非常不穩(wěn)定，在我上學(xué)期的時(shí)候會(huì)時(shí)不時(shí)大聲吼我，我也不知道我做錯(cuò)了什么事情，但是我感覺我好累。我也感覺我心理上的壓力好大。他們會(huì)時(shí)不時(shí)因?yàn)橐恍┬∈露称饋怼Ｈ缓笪业耐夤馄艜?huì)時(shí)不時(shí)把我肯定會(huì)把你們趕出去，這句話掛在嘴邊。這句話讓我心里很不是滋味那我肯定了，我想逃出這里的想法，可是我現(xiàn)在不知道該怎么辦，因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)不好什么都不好
能感覺到您的心理壓力很大，尤其自己夾在家庭之中，這種感覺真的不好受，您現(xiàn)在是高中嗎，我看到您說學(xué)習(xí)不好什么都不好，其實(shí)這是一個(gè)最糟糕的想法對(duì)不對(duì)，那比較好的想法是什么呢？是不是我不需要付出什么就可以獲得好的成績(jī)，這兩種情況都不太現(xiàn)實(shí)，比較現(xiàn)實(shí)的折中的，就是通過自己的努力，學(xué)習(xí)成績(jī)有所上升，進(jìn)而考上大學(xué)，脫離原生家庭
原生家庭矛盾沖突對(duì)孩子人格形成有非常大的影響，孩子恐懼，焦慮，內(nèi)心不安全感，膽小，敏感，多疑等特質(zhì)形成，對(duì)以后人生會(huì)有很大影響。
你好，不知道我們現(xiàn)在是多大年紀(jì)了呢？還在讀書嗎？
根據(jù)你的描述，我們目前正面臨一個(gè)比較不好的環(huán)境，家人的爭(zhēng)吵也讓我們對(duì)未來有很大的擔(dān)憂和恐懼。不穩(wěn)定的環(huán)境和爭(zhēng)吵確實(shí)會(huì)給我們帶來負(fù)面影響，我們要多尋求社會(huì)支持和幫助，我們可以多與信任的朋友、親戚、老師或?qū)W校輔導(dǎo)員聊聊我們的感受，請(qǐng)他們給我們提供情感上的支持、理解和建議。
我們要認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維模式和性格，家人之間也有他們自己認(rèn)知的矛盾，這些都是我們很難調(diào)整改變的。我們不用過度思考這些問題，也不用過于花時(shí)間去煩惱。我們要把關(guān)注點(diǎn)放在我們自己身上，要對(duì)我們自己有信心，努力提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，讓我們自己更好地成長(zhǎng)。
相信自己的能力和價(jià)值，我們會(huì)變得更好。
希望對(duì)你有幫助。
你好 我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者。
當(dāng)你被裹挾到父母或者家庭矛盾當(dāng)中時(shí)，作為孩子的無力感...在隨時(shí)可能爆發(fā)家庭矛盾的家里，我能感受到你的壓力和不知所措。我看到你說，“你想離開原生家庭”。那么你為這個(gè)打算做了什么呢？幾條小小的建議送給你:
第一，定目標(biāo)。確定合理的目標(biāo)，作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是能離開的最佳方式，定一個(gè)自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；
第二，列計(jì)劃。把目標(biāo)分解成小目標(biāo)完成，每天計(jì)劃完成，想著自己去外省上學(xué)的樣子鼓勵(lì)自己；
第三，穩(wěn)定情緒。當(dāng)有壓力的時(shí)候可以向好友訴說心事，也可以聽聽歌做一些可以讓自己放松的事情。
祝你生活學(xué)習(xí)愉快！加油
你好，對(duì)于想逃離原生家庭的問題，這是一個(gè)復(fù)雜的議題，尤其當(dāng)涉及到與家人的關(guān)系和自己的心理狀態(tài)時(shí)，需要具體分析具體對(duì)待。以下分享一些方法，希望能對(duì)你有所幫助：
1. 理解自己的處境：你生活的環(huán)境對(duì)你的情緒和心理造成了負(fù)面影響，這不是你的錯(cuò)，你可以不因此感到羞愧或自責(zé)。
2. 尋求外部支持：試著找一些能夠傾訴、信任的人，可以是朋友、老師，或者其他親人。他們或許能夠提供一些幫助或者建議。也可以嘗試寫日記，把自己的感受傾訴出來，也是釋放壓力的好方法。
3. 增強(qiáng)自我能力：如果想改變自己的生活，可以從改變自己開始。盡可能地努力學(xué)習(xí)，提升自己的技能和能力，雖然現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但只要付出努力和時(shí)間，一定會(huì)有進(jìn)步的。同時(shí)也可以嘗試找一些兼職工作或者暑期工，以提升自己的經(jīng)濟(jì)能力。
4. 尋求專業(yè)幫助：可以尋找專業(yè)的心理咨詢師或者社工進(jìn)行咨詢和協(xié)助，他們可以提供專業(yè)的建議和幫助。
5. 考慮未來計(jì)劃：未來是有很多可能性的，可以選擇繼續(xù)讀書深造，或者學(xué)習(xí)職業(yè)技能，為未來獨(dú)立生活做好準(zhǔn)備。
總的來說，逃離原生家庭是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要時(shí)間、努力和計(jì)劃。最重要的是要堅(jiān)信自己能夠擺脫困境，為自己創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。祝好！
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理工作者李凌蕓。
感受到你一種想要逃離的情緒。因?yàn)榘职謰寢?a target="_blank">離婚，而被媽媽帶著帶到外公外婆家。在那里你和你哥哥姐姐們變成了外公外婆的負(fù)擔(dān)。他們時(shí)不時(shí)的"想要"把你們趕出去。這令你覺得很不是滋味,希望能夠逃離。
然后你覺得你還沒有這個(gè)能力,學(xué)習(xí)啊，什么的都不好。
很想抱抱你。
這樣的處境,對(duì)于一個(gè)還沒有自立能力的人來說，孩子來說是多么的困難。同齡人都處在被爸爸媽媽關(guān)愛之中,而你和哥哥姐姐卻寄人籬下。
想要擺脫這種困境的想法是自然而然的。
但是想要逃離，就必須要自己強(qiáng)大起來。
你可以制定一個(gè)目標(biāo),列一個(gè)計(jì)劃，通過學(xué)習(xí)和鍛煉讓自己越來越強(qiáng)大，總有一天你能夠展翅高飛。
然后從另外一個(gè)角度,外公外婆年紀(jì)也肯定也比較大了，和媽媽一起要把你們?nèi)齻€(gè)孩子拉扯大也是很不容易。他們可能也有很大的壓力。雖然說要把你們趕出去，但是畢竟還是沒有。如果可以的話，試著體諒一下大人們的難處,做一些力所能及的事情,試著講一些感恩的話。改善一下你們之間的關(guān)系。
那你學(xué)習(xí)不好，什么都不好。我想一個(gè)人總不會(huì)是一無是處的吧。至少你覺得你什么都不好，這也是一種反省的能力。咱們?cè)僭囍畹牧私庖幌伦约??？纯醋约菏遣皇钦娴囊粺o是處，然后通過學(xué)習(xí)來強(qiáng)大自己。即便什么都沒有，我們還可以有努力。
相信你可以憑自己的努力來創(chuàng)造美好的未來。
聽起來你現(xiàn)在的處境很艱難，面對(duì)家庭的不和諧和外婆、外公的威脅，你感到非常不安和無助。首先，我理解你的感受，并且希望你知道，你并不孤單，這種情況在許多家庭中都會(huì)發(fā)生。
以下是一些建議，希望能幫助你應(yīng)對(duì)當(dāng)前的困境：
尋求支持：和信任的朋友或親人傾訴你的感受，他們可以給予你情感上的支持和建議。如果你覺得情況嚴(yán)重或復(fù)雜，也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業(yè)的指導(dǎo)和建議。
自我關(guān)懷：照顧好自己的身心健康。保持規(guī)律的作息時(shí)間，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些都有助于緩解壓力和焦慮。同時(shí)，也可以嘗試通過冥想、聽音樂、繪畫等方式來放松身心。
建立積極的溝通：盡量保持冷靜和理智，與家人進(jìn)行積極的溝通。嘗試和他們分享你的感受，告訴他們你的困惑和擔(dān)憂。雖然情況可能很復(fù)雜，但是積極的溝通可以增進(jìn)彼此的理解和尊重。
尋求外部幫助：如果你覺得家庭矛盾無法調(diào)和，或者情況變得更加嚴(yán)重，你可以考慮尋求外部幫助。社區(qū)組織、社會(huì)工作者或相關(guān)機(jī)構(gòu)可以提供支持和指導(dǎo)，幫助你應(yīng)對(duì)家庭問題。
尋找出口：找到適合自己的方式來釋放壓力和情緒。寫日記、繪畫、運(yùn)動(dòng)等都是很好的方式。這些活動(dòng)可以幫助你整理思緒，緩解內(nèi)心的壓力。
最重要的是，不要讓家庭問題影響你的自我價(jià)值和自信心。你是一個(gè)獨(dú)特而寶貴的人，無論面對(duì)什么困難，都要堅(jiān)信自己有能力克服它們。同時(shí)，也要給自己一些時(shí)間和空間來適應(yīng)和處理當(dāng)前的困境。
我好像看到一下孤苦無依的孩子躲在角落里，默默地看著這個(gè)冷清地世界。
我非常理解你現(xiàn)在的感受。家庭的紛爭(zhēng)和不和諧氛圍確實(shí)會(huì)給人的心理帶來很大的壓力，尤其是在童年時(shí)期，這種影響可能會(huì)更加深刻。
在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)大，你可能會(huì)感到困惑、無助和無法逃避。母親和外婆的爭(zhēng)吵，以及他們對(duì)你情緒的不穩(wěn)定表達(dá)，都可能讓你覺得自己的生活空間受到了壓縮，自己的情感需求得不到滿足。而“你們肯定會(huì)被趕出去”這樣的言論，更是像一把懸在你頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍，讓你隨時(shí)感到可能失去棲身之所。
這種家庭環(huán)境下的你，學(xué)習(xí)不好或者你感到的什么都不如人，并不完全是你的問題。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境中，你可能很難專注于學(xué)習(xí)，也很難建立起對(duì)自己的正面認(rèn)知。所以，現(xiàn)在最重要的是，你需要找到一個(gè)出口，一個(gè)可以讓你暫時(shí)逃離這種環(huán)境，讓自己得到喘息和修復(fù)的地方。
我想說的是：“生活的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋€(gè)舞臺(tái)?！毕Ｍ隳茉谶@個(gè)舞臺(tái)上找到自己的位置，活出自己的價(jià)值。無論遇到什么困難，都不要放棄自己，相信自己有能力去改變自己的生活。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助。