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我每天都過得焦慮煩躁無助,我不想再這樣下去了,可是我又能做什么呢,
不知道該做什么能夠讓自己解脫出來,好像什么事都需要我去處理,什么事都需要我去負責,孩子的習慣,人格的形成,學習習慣成績,每一樣好像最后承擔后果的都是我,最后不好了都是我這個當媽的沒做好,沒有引導好,我還有救嗎,
整天都在這種狀態(tài)下,即便調整好一點點,可是一面對他,他的負面情緒,他的不良習慣,他犯錯誤,我都會失控,失去自己,變成了另外一個人,那個時候的我不是媽媽,是一個歇斯底里的瘋子,一個口不擇言抱怨指責的怨婦,我不想繼續(xù)這樣下去,
我想要個正常的生活,做一個能夠享受生活的正常人。他遲到,磨蹭,拖拉,完不成作業(yè),答不完卷,什么時候能夠讓他自己去承擔后果而不是老師來找我,
我已經盡力了,即便將來他要飯那也是他的命,他的造化,生長在這個世界,我很抱歉沒經過他的同意就把他帶到這個世界來,如果我知道會這樣艱難艱辛,我真的不會因為只想滿足自己當媽媽的愿望而讓他來這受苦,這個讓我們無能為力的世界,讓我焦躁感受不到快樂的世界,讓他感受不到輕松快樂的世界
您好,我是壹點靈心理傾聽師嚴麗,希望我的回答能幫到您。
看得出來,您是一個要強、要面子的媽媽,同天下父母一個樣,有一顆望子成龍的心。
兒子因為遲到、拖拉、成績不好,害的你反復被叫去見家長,心里覺得羞愧難當。
您采取很多方法,都無法改變兒子,兩個人一見面,一開始交流,兒子便出現負面情緒,這讓您立即失去理智,無法控制自己的情緒,現在您很焦慮無助。
管吧,沒有用,不管吧,是自己的兒子,您不知道怎么辦了,甚至后悔把她帶到人世間。體會到您的辛酸和無助。
您是焦慮的,您的焦慮會傳導給兒子,兒子也很焦慮,對學校對學習產生了厭倦。
還好,您及時咨詢。建議您與兒子一起咨詢,早日從焦慮、傷心、無助中走出來。
想
你好,很高興遇見你,希望我的回復可以給你帶來些許溫暖和幫助。
看了你的描述,感受到你的迷茫無力感。面對孩子的拖沓等等負面情緒,自己做了很多努力,但是效果沒有看到,有一種無力感。同時反思自己把他帶到這個世界是否是一種正確的選擇。當今社會,各個年齡層的人都有壓力,家長和孩子都是如此。很多時候我們傾盡全力,效果并不如愿。
自己的焦慮也是自身的一種行為模式。從心理學角度:情緒是由觀念決定的,觀念是由經驗決定的。最終,我們的情緒和經驗是分不開的。同時,我們的情緒也會傳達給孩子在和互動中。
可以適當放松,先調節(jié)自己的情緒,自己有能量了才能更好的帶動孩子。如果可以,尋求專業(yè)人士的幫助。祝福你。
您好,看到您寫的,猶如看到我自己的過去,親愛的,我們的情況差不多,我兒子也是學習不好,但是,我們需要堅強,既然您覺得孩子要飯那是他的命,那么我們能夠做的就是在我們能夠陪伴他的時間里讓他開心快樂!每個孩子都是無條件愛媽媽爸爸的,他也想學好。實際上孩子學不好在學校里可能要比我們的更難,同學的看不起,老師的不重視,他也在承受,所以親愛的,我們雖然也承受著別人的評判,但是我們是成年人,我們是最愛他的人,一起承擔,共同努力,如果孩子學不好那就承歡膝下。再者說,我們是孩子的希望,要讓孩子看到希望。告訴他不只有他自己在抗,我們會站在他的身后,未來是美好的,我們不就是普普通通的人嗎?所以,不要再焦慮了,也不要不高興,我們心情孩子看在眼里,他能很敏感,他能感受到我們!如果這樣下去會給孩子造成壓力!加油,努力讓自己走出來。希望我的回答能夠幫助到您!
您好,我是壹點靈的心理咨詢師-楊凱,有幸在這里遇見您。
從描述來看,您是一個認真負責的媽媽,也是一個無助的媽媽。
您很辛苦,但又抓不住問題的關鍵,讓自己一直在做無用功,甚至負功。
您是什么時候有這種力不從心的感覺的?
孩子在沒上學之前是不是沒有這么難?
父母是孩子的第一任老師,那我們要如何做好這一任老師呢?
1、接受自己的不完美。
每個人都有優(yōu)點、缺點,遇事有情緒變化是正常的,先要了解自己的情緒,去掌控它。
2、學會控制自己的情緒,特別是在與別人交流時。
情緒失控會導致自己的判斷出現偏激,會導致一些自己也不想看到的行為發(fā)生。
3、接納孩子的不完美。
人無完人,自己不是圣人,我們也沒有資格要求孩子做個‘圣人’。
4、事出反常必有妖。
當孩子做出一些異常反應的時候,除了氣憤以外,更多的需要考慮下TA為什么這么做。只有找到原因,才能找到解決問題的鑰匙。
內容有限,希望可以幫到您。
祝好。
您好,我是心理咨詢師田老師,我看到您的留言,看到您現在為自己的孩子操碎了心,真的太不容易了!真難為你了!
您含辛茹苦把兒子帶到世間,兒子從出生到現在一定給您帶來很多歡笑和淚水吧!偉大的母親從來不會根據孩子的成績好壞,老師找多少次的次數來定義,每一位將孩子健康養(yǎng)育下來的母親都是偉大的!每個孩子來到這個世間也都是值得被好好愛護的!
兒子現在的學業(yè)讓您感到焦慮無助,您和孩子一起承擔他學業(yè)的壓力!真的很不簡單!好像一個人過了兩個人的生活,如果您可以為自己做一些事情,您會為自己做一些什么照顧自己呢?作為父母的角色可以幫助孩子做一些什么事情可以培養(yǎng)孩子有一些好的學習生活習慣而不是代替他承擔他要應對的挑戰(zhàn)呢?
家庭教育有方法,照顧好自己的角色才可以扮演好其他的角色,希望我的回答對你有幫助,我愿意用我的專業(yè)知識幫助您
你好,我是1.0的心理服務者,很高興在這里回答您的問題。我也是兩個孩子的媽媽,所以看見你的描述能理解你現在的困惑和焦慮,養(yǎng)育孩子的確是一件充滿挑戰(zhàn)的工作,常常會讓我們的作為父母感到壓力重重! 有時候養(yǎng)育孩子也是需要一些技巧和方法的,以下是我對您的一些建議:
第一首先要 照顧好自己,讓自己有充足的時間休息和娛樂。確保自己的心理和情感得到健康。
第二對孩子來說,有規(guī)律的生活和習慣是非常 重要的你可以盡量建立一個穩(wěn)定的作息時間表和規(guī)律,以保證孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。
第三,和孩子保持開放和積極的溝通,傾聽他們的感受和需求,鼓勵他們分享他們的感受和問題,以便你可以給到他們指導,還有支持以及關心和愛。
第四,在積極的方式上要設定規(guī)則。以確保孩子知道什么行為是可以做的,什么是不可以做到。中國《弟子規(guī)》里一句話是慎于始!
第三讓孩子承擔一定的責任,培養(yǎng)他們的自我管理和責任感,當他們犯錯的時候,盡量讓他們承擔相應的責任,并鼓勵他們從中學習得到教訓。
育兒的確是一項充滿挑戰(zhàn)。但是同時也是充滿樂趣的工作。跟孩子共度的時光是寶貴的,但是也是困難重重的。無論你在孩子的成長過程中遇到什么樣的問題,你都可以尋找我們平臺上專業(yè)的咨詢師,他們會幫助你更好的應對這些挑戰(zhàn)。
你好,通過你的描述,對兒子的習慣問題和學習成績讓你感到焦慮和無力感。面對孩子我們是大人成年人偶爾一次沒耐心和暴脾氣是可以的,但如果長期以往,你和孩子的身心和成長都會收到影響,那么該怎么處理親子關系和孩子的問題呢
第一, 抓大放小,孩子大的方面過得去就行,不必要面面俱到,什么事情都追求完美,這樣可以大大減少自己發(fā)火的頻次。多與孩子進行學習以外的溝通和互動,看似沒有去學習,其實也是潛移默化的學習和成長,這樣就形成一個比較良好的循環(huán),偶爾有一兩次我對他發(fā)了火,他也因為媽媽是他的朋友而選擇原諒媽媽。
第二, 少講道理。盧梭說:世界上最無用的教育方式:發(fā)脾氣,講道理,刻意感動。發(fā)脾氣這個最無用的教育方式,那不去講道理又該如何教育孩子呢?那就是要孩子對自己所做的事情負責,不要逃避。孩子年紀小,做錯事情,比方弄丟了什么文具,書本,中性筆之類的,那就讓孩子自己花錢買。這樣大人也省事不用去教育孩子,孩子自己也必須承擔做錯事的后果,下次有類似的事情就會小心再小心了。
第三, 多認真聽取孩子意見。很早以前看過一句話:強勢的人一定要有開放的心態(tài)。暴躁的媽媽一般都是比較強勢的,那心態(tài)如果再不開放,不能好好聽取孩子意見,那就和虐待狂,和暴君沒什么兩樣了,孩子絕對不會喜歡這樣的媽媽。發(fā)火歸發(fā)火,但是如果孩子能指出我哪里做得不對,做得不對的原因是什么,我是一定會聽取他們意見,并且真誠地表示感謝的。
每個孩子都有優(yōu)缺點,只是程度不一樣,多看優(yōu)點,只要他們說得是對的,大力表揚夸獎,增加正反饋。
其實還有很多需要反省的方面,有時我們要學會感謝孩子,看似我們在照顧幼小的他,他來到這個世界上就是幫助我們成長的修煉我們的不足,我們要學會和孩子一起進步和成長。
希望分析和回復能幫助到你
您好!我是壹點靈傾聽師張云芳,希望我的回復能夠幫助到您。
看到您現在為了孩子身心憔悴,力不從心,真的太不容易了!
退一步也許海闊天空,給孩子一些空間,給自己少一些壓力。
我的體會是,培養(yǎng)一個優(yōu)秀的孩子未來只能遙望和孤獨的為孩子自豪,家有稍平庸的孩子可以膝下承歡,其實各有利弊。
根據孩子的特征和個性,有些孩子適應視覺學習,有些孩子適應聽覺學習, 鼓勵孩子表達自己的感受,尊重他們的個人價值和獨特性。培養(yǎng)家庭中的良好價值觀,如誠實,尊重,責任感。
每一位將孩子健康養(yǎng)育下來的母親都是偉大的!每個孩子來到這個世間也都是值得被好好愛護,記住天生我材必有用!
舒緩自己的情緒,也許能收到孩子更多的驚喜,歡迎來壹點靈平臺傾訴
你好,我是壹點靈心理傾聽師勵蓉,看得出你是一位深愛著兒子又焦慮的媽媽,最近兒子學習成績下降這件事讓你非常煩惱。在兒女成長的時光里,媽媽的焦慮隨處可見,這種焦慮源于自戀,媽媽天然地把孩子當作自己的一部分,在育兒的路上,肩負重任的媽媽要操心孩子的身體、焦慮孩子的學習,過度的焦慮不僅讓孩子小小年紀背負起巨大的學習壓力,也讓媽媽也產生了莫名的煩躁不安、恐慌緊張,而父母對孩子的愛,應更多地關注到情感的互動和看見,不知你和兒子間交流模式是怎樣的?經常談心聊天嗎?兒子學習習慣和學習成績不好的原因是什么?有什么困難?作為媽媽怎樣給到支持和鼓勵呢?孩子此時最需要的是一個能讓自己穩(wěn)下來的媽媽。
怎么做一個不焦慮的媽媽呢?在孩子成長的過程中,媽媽要給孩子充分的接納和信任,學會放手。當孩子遇到各種問題時,首先,要保持冷靜,穩(wěn)定和控制自己的情緒,要和孩子一同尋找解決問題的答案,讓孩子看清自己的問題,成為問題解決的第一責任人,你的焦慮可能會會減少許多。其次,停止指責和抱怨,以真誠開放的姿態(tài),邀請孩子的爸爸分擔壓力。希望我的回答能幫到你,如果還有困擾,可以找我聊聊。
“如果孩子成長得不好,那就是我這個媽媽的責任”,從你的這個想法里,我感受到你兩個方面的焦慮:擔心孩子不會有好的發(fā)展;擔心自己會被指為不稱職的媽媽。
情緒源于認知。你可以覺察一下自己,你是否存在這樣(連你自己都沒有意識到的)想法:孩子不會有好的發(fā)展;我沒有能力給孩子好的家庭教育,我做不了一個好媽媽。
如果是的,請你把這兩句話寫在紙上,看著它們,問自己:這兩句話是對的嗎?還是,你其實是因為這樣的想法恐懼著。
而事實是:未來還沒有來,孩子的未來會怎樣,怎么可能現在就下定論?孩子還小,未來有無限的可能啊。有沒有可能是我們的認知局限導致了焦慮情緒?即使孩子真的沒有好的發(fā)展,我愛孩子,我愿意盡力給孩子需要的一切,無論孩子發(fā)展得如何,我都是孩子的媽媽,我都是愛孩子的!即使沒有能力幫到孩子,我也有勇氣跟孩子一起面對生活的挑戰(zhàn)。
如果你有勇氣接受孩子未來的任何一種可能,如果你能做到無論孩子成與敗,你都是愛孩子的,也許你的焦慮會好很多。而當你不焦慮的時候,你自己的狀態(tài)、你和孩子的關系、孩子的狀態(tài),都會有變化的。
讀了你的留言,很心疼,因為我曾經歷你現在的痛苦。陪伴孩子的過程,也是自己不斷成長、強大的過程。當你自己有勇氣面對生活時,一切都會好起來的。
我是壹點靈的心理咨詢師,希望能夠幫到你!
?看到了你非常愛你的孩子?,你全心全意的投入,你為了使孩子成長的更完美、更健康,你運用各種方法和智慧!可現實中,又有很多不盡如人意的地方!孩子的所謂各種問題,讓你身心疲憊?,讓你焦慮?無助?!非常理解你的這種感受,你希望有人理解,有人接納,你希望孩子習慣好、成績好!
?心理學上說,父母給孩子適度的愛,給孩子一定的空間,不要給孩子過多的評價,孩子在沒有過多干預的情況下,自然會長成為社會需要的健康的人!
?你可能會說,什么樣叫適度?父母站在自己的位置上,父母人格成熟了,自然會把握好這個度!所以,需要父母不斷學習,修通自己、成長自己。父母過度焦慮?,一定程度上已經剝奪了孩子?自己成長的空間!學習?是一個長期的過程!
?祝福你全家越來越好!
我相信在我之前有很多的老師給過你答案了,同時我也相信這些所有的答案,你其實都聽過了都知道了,但是做不到。因為每次你面對孩子的時候,總是有一股巨大的情緒壓力會頂上來,讓你不能自控難以自拔。
這一切不是用道理,不是用應該和必須能夠解決的,這是很明顯的來自于人格層面的力量,目前能夠看到的是,苛刻標準也就是完美主義型人格,還有懲罰型人格就是犯了錯誤,就應該被傷害,被懲罰,而這兩個人格其實是屬于延伸型人格,他們的目的是為了讓你感受到自己是沒有問題的。至于說是什么問題,這個需要探索和探討才能知道。
如果你愿意的話,可以來找我,我們可以做一次深度的療愈體驗,幫你去尋找問題的根源和解決策略。
這位媽媽你好,因為孩子不好的學習習慣,生活習慣,從而讓你產生了焦慮是吧,我能感覺到你的那種焦慮,煩躁還有些憤怒
當媽真的是不容易呀,不但要忙家里人的吃喝拉撒,還要為孩子的未來擔心,孩子一旦表現不好,當媽的都很容易焦慮,生怕孩子沒有一個美好的未來,一輩子就毀了
從你的描述中,我能看出你是一個很盡職盡責的媽媽,看出你不但忙孩子的生活,而且一直在期待孩子能有一個美好的未來
從你后面的幾句話中,比如“我就變成了另外一個人…”我能感覺到你會因為兒子的一舉一動觸動自己的情緒,你的那句話“為什么總是我來買單?”我能感覺到你是家里那個最操心的人,到最后卻是被責怪的那個人認為是你沒有把兒子教好。后面還有幾句讓我感覺到你恨鐵不成鋼的那種憤怒,那種無力,那種沮喪,那種自我否定
其實每個孩子在成長的過程中,似乎都會出現各種問題,所以每個家長基本上都會為孩子操心,不是擔心孩子這里有問題,就是擔心孩子那里有問題,孩子也會因為自己天性的不同產生不一樣的問題
一個孩子能被家長最大程度的接納,那這個孩子就會感覺到放松有力量,自信,從而長成最完美的那個自己。
當我們發(fā)火的時候,我們問問自己,這對孩子的改變有用嗎?如果沒有用,能不能換一種方法試試呢?
您好,我是壹點靈心理服務者陳志新,
聽起來你正經歷著一些非常困難和挑戰(zhàn)的時刻,我理解你現在的無助和痛苦,也感受到你對孩子的擔憂和愛。
首先,我想告訴你,你并不孤單,這是很多父母都會面臨的問題。而你的感受和情緒是完全正常的,無需感到自責或羞愧。
以下是我的一些建議,希望能夠給你一些幫助:
1. 自我關愛:首先要確保自己的身心健康。如果你感到壓力過大或情緒失控,試著進行一些放松的活動,如深呼吸,尋找一些能夠讓自己開心的事情。
2. 與他人分享:與親密的朋友或家人分享你的感受,他們可以提供不同的觀點和支持。
3. 設立界限:嘗試與孩子設立一些界限和規(guī)則,讓他學會承擔一些責任和后果。
鼓勵他獨立完成作業(yè),當他做出好的行為時,及時給予肯定和獎勵,讓他感受到自己的進步和成就。
4. 尋求幫助:感到無法應對孩子的行為或情緒問題,可以考慮找一位心理咨詢師進行溝通,可以更好的幫助你處理情緒,助力你和孩子更好地溝通和相處。
最后,請記住,作為母親,你做得很好。你的愛和關注對孩子的成長非常重要。請相信自己有能力幫助孩子克服困難,共同成長。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。
您好!真的感受到了您的困頓、焦躁、無能為力的感覺,甚至你都開始抱怨起了這個世間,感傷起不該帶孩子來到這個世間!等等??上攵F在的你因為孩子的教育和成長是何等的煩惱、不安甚至傷心透頂啊……。
還有就是你的委屈,應該孩子的教育主要是由你在負責和承擔、孩子表現好還行,不太好的話,估計孩子的父親還會指責你,這也是很多媽媽,尤其全職媽媽感到壓抑、無助甚至痛苦的地方!
還有就是老師不斷找你、甚至責問你,這也讓你無比的頭痛!
不過理解歸理解、看到你這么傷感、難受,我還是想對你說:先關愛好您自己,孩子的成長起起落落是常有的,但您是孩子的母親、是他的源頭!你必須要先愛好自己,才有可能陪伴孩子一起去成長……。找一位心理老師,請他(她)好好陪伴您去做一些情緒疏導與管理,一切從你的狀態(tài)變好開始,外面沒有別人,都是您內在狀態(tài)的顯化。
你好,我是壹點靈心理服務者張健濤
你因為兒子習慣不好,成績不好,過得很焦慮。身邊的人不理解你,還覺得這都是你沒有教好。本來兒子的問題已經讓你很難受了,周圍人的態(tài)度更是讓你喘不過氣來。
孩子習慣不好,不僅和他的教養(yǎng)者有關,還和環(huán)境有一定的關系,當然也有他自己的原因,孩子現在多大了?越小與外面接觸的越少,受家庭影響也就越大。從小養(yǎng)成的習慣,長大了再改確實比較困難。有時候強迫孩子改變可能會適得其反,要讓孩子自己覺得現在的習慣不好,就算一時改不掉,也能規(guī)避掉不良習慣帶來的不利影響。
教孩子要是能言行身教就更好了,也不要太過限制孩子的自由,這可能會讓他失去行動的動力。你提到自己壓抑的時候會歇斯底里,不管孩子能不能教好,你都要讓自己解脫出來。把你比作耕田的工具,要是工具都不能正常使用,又怎么能耕好田呢?
希望我的回答對您有幫助,有問題歡迎私聊我。
你好,感恩遇見,感受到了一個有些委屈有些無助有些焦慮甚至有些憤怒同時又是對孩子有滿滿愛意的媽媽,很想抱抱你??吹贸鰜?,你承擔了很多,付出了很多,但大家覺得你還是沒有做好,把孩子的問題都歸到你身上,你真的很不容易。
對于孩子表現出來的問題,可能也跟孩子的狀態(tài)有關。你如果經常情緒失控,孩子會覺得很沒有安全感,也容易出現行為問題。建議你把關注點先放在自己身上,關愛自己,對自己好一點,先調整自己的狀態(tài),當你的能量上去之后,會更有力量去引導好孩子。
另外,建議把我們的眼光放長遠,兒子目前習慣不夠好,成績不夠好,不知道您的孩子具體多大,但從人生的長角度來看,學校的學習成績也是很小的一部分,跳出當下,或許對你會有幫助。
家長是世界上最辛苦的職業(yè),同時也可以是最幸福的職業(yè),相信你會度過目前的難關,調整好狀態(tài),加油
答:親,看到你的敘述,知道你很不容易,你是一個負責任的母親。
你總想著如何把自己的孩子教育好,但似乎事與愿違。
你情緒問題是焦慮,行為上發(fā)脾氣。這樣的你是你不想成為的樣子,你感到無力和無助,不知道怎么改變。
我也是一個母親,與你共同探討育兒的一些問題。???
?1、改變我們對學習成績的認知。
一是成績很重要,但不是唯一的;學習成績只是衡量一個人在學校學習的能力,但一個人的能力包含很多方面,如社交能力、表達能力、動手能力、生活技巧等方面都不是學習成績可涵蓋的。
二是健全的人格比成績優(yōu)異更為重要;孩子的成長,前提條件是身心健康,如果孩子出現心理、人格方面的問題,成績是沒有任何意義和價值,現實生活中這種有問題的孩子屢見不鮮。一位知名的心理學家說過:【人的競爭最終就是人格的競爭】。健全的人格會有更大的心靈韌性,當外界環(huán)境發(fā)生變化,能及時調整,激發(fā)自己的潛能,戰(zhàn)勝困難。
三是調整災難化的思維認知模式;你現在認為沒有成績,一切都完了。如果你兒子的成績就如你所說很糟糕,最糟糕又會是什么?難道就一定會受苦,甚至不被這個社會接納。現實情況并不是如此,是你災難化了。我們身邊仍然有許多,靠技能、手藝謀生的人,生活過得富足、快樂。沒有學習成績,我們并不會完蛋,還有更大的生命意義需要我們發(fā)現和挖掘。
?2、改變你的態(tài)度和行為;當你對學習成績的認知改變,或許你的焦慮情緒會緩解,行為也會改變。為什么要改變自己呢?我就說一個很小的事例,我們常常會在孩子早上不肯起床時,采用的催促語言:“你快點起床,再不起床就會遲到?!闭Z言里都是強化“會遲到”,給孩子帶來消極的暗示?,F實情況,大概率會遲到。我說的場景不勝枚舉,包括做作業(yè),吃飯等。
?3、建立融洽、平等的親子關系。
當我們在發(fā)火時,孩子會認為是他做錯而惹你生氣,強化否定自己的認知,失去安全感,更難以集中注意力學習。
負面情緒很容易傷害他人,但有時候你很難控制自己。如果真的傷害了孩子,冷靜過后你可以和孩子好好溝通,告訴孩子你并沒有傷害他的意思,只是自己無法控制,希望獲得他的原諒。營造融洽、穩(wěn)定的家庭氛圍,讓孩子安心生活和成長。
孩子在與父母互動的行為模式中,學會與他人相處,學會認識世界。因此,父母既是一面鏡子,抱持和涵容孩子的情緒與態(tài)度;又是模范與榜樣,孩子通過父母眼光認識世界,教育和規(guī)范孩子的行為與習慣,為孩子建立正確的世界觀和人生觀、價值觀。所以,“身教重于言教,境教重于身教”就是此理。
?4、無條件接納和鼓勵孩子。要做到這點非常困難,父母的愛容易變成有條件的價值化。說得具體點,就是我們對孩子的付出,都是帶著條件與價值的。孩子的成績好,你的愛就更多,孩子的成績不好,或許你的愛就會打折扣。有許多孩子為了迎合家長的期待,往往沒有真實的自己,這不利于孩子的身心健康。
我們學會接納孩子的不好和缺點,接納并不等于認同或者放任不管。接納過后是為了更有勇氣與耐心,面對孩子的問題,修正和改進。要學會放棄控制孩子,尊重孩子,傾聽他的內心需求。
心理學上有個“羅森塔爾效應”,“羅森塔爾效應”告訴我們對一個人傳遞積極的期望,就會使他進步得更快,發(fā)展得更好。反之,向一個人傳遞消極的信息則會使人自暴自棄,放棄努力,我們也將此稱為“期待效應”。
為什么我們說別人行,別人就真的行?是因為信任和期待具有一種能量,它能改變人的行為,當一個人獲得他人的信任、贊美時,他便感覺獲得了社會支持,從而增強了自我價值,變得自信、自尊,獲得一種積極向上的動力。
你文中提到的孩子學習習慣不好,可能是你一直在打壓和否定孩子的行為,讓孩子缺乏動力。如果你試著看到孩子的進步和閃光點,鼓勵和強化他的正面、積極的行為,或許會逐漸增強他的學習動力與興趣,養(yǎng)成好的習慣。
?5、成為自己。這個議題似乎和教育孩子沒有什么關系,但只有自己變好,才有可能影響和幫助他人。你說自己很焦慮,可以試試做一些喜歡的事情,緩解焦慮,將對孩子的關注點放在自己身上。
“為什么明明是孩子的責任與問題,到后面都成了你的問題?”你提出的疑惑確實值得你深思,就是孩子的問題父母有責任,但不代表等同于你的問題。無論我們是什么樣的角色與身份,都不應該失去自我。我們要建立與他人的邊界,我是我,他是他,孩子的學習問題有他自己的責任,讓孩子承擔他不交作業(yè)的責任與后果,孩子在試錯中成長。
心理學家克萊爾說:“這世上所有的愛都是為了聚合,只有一種愛是為了分離,那就是父母對孩子的愛。真正的父母之愛,不是對孩子恒久的占有,而是一場得體的退出。 ”聰明的父母會主動與孩子分離,促進孩子的人格成長,讓他最終成為一個有獨立人格的人。
當我們開始去展望更長的人生,就會露出微笑,然后心態(tài)慢慢變得平和,現今的不舒適,雖然很難受,但是也可以忍受,并不會演變成絕望。??????
即使我贅述這么多,似乎仍然沒有把孩子的教育問題說明白。
希望你有耐心讀完。相信你是一個智慧的母親,與孩子共同成長!???
祝你一切順利!???
你好,看你文字,感受到你強烈的憤怒和委屈,以及自責。你一個人承擔著孩子的學習教育和人格成長,看起來沒有人幫你分擔,出錯了便卻有人出來指責都是你的錯,你對這感到憤怒,也委屈,憑什么!同時你強烈的攻擊自己,好像你也認同了部分孩子的問題都是你造成的。你怪自己不該為了滿足自己當媽媽的愿望就生孩子,你甚至說你沒有經過孩子的同意就把他帶到這個世界上來,你試圖否認這一些的存在。
現在我們一起看看,這些這么強烈的情緒里可能有什么
1.關于教育孩子,你承擔了所有,你沒有提到家庭中的其他人,也許你希望有你丈夫孩子的父親也來承擔一些,讓你可以喘口氣。
2.也許沒有孩子前你希望自己成為一個完美的媽媽,溫柔地愛自己的孩子,可是現在你發(fā)現你沒有成為你想象中的完美媽媽,原來自己會抱怨、會歇斯底里、會口不擇言,這些會傷害到孩子,也破壞了你的全能感。
3.“媽媽”,這個詞對你可能有特殊的含義,你希望成為媽媽,或許也想“救贖”自己內心里的小孩。你說你讓孩子來世上受苦,是不是你的生命也是受苦呢?
給你一些建議吧,可以參考,也許對你有幫助。
1.關于放松,在我們情緒激動的時候會快速的呼吸,這讓人會更加激動。所以,第一個放松是呼吸放松。找個舒適的姿勢,或坐或躺,閉上眼睛,把注意力放在呼吸這件事上,用腹部。用鼻子深深吸一口氣,然后想象你面前有個蠟燭,張開嘴,用嘴呼氣,想象你在吹蠟燭,火苗隨著你的呼氣而顫動。當然還有肌肉放松、想象放松法,也可以嘗試。
2.關于教育孩子,給自己送松綁,心里有愛,孩子一定會感受到,不用要求自己永遠溫柔的對孩子,畢竟在教會他社會規(guī)則的過程中也需要你樹立權威。如果孩子爸爸參與教育少,讓他參與進來,告訴他孩子的成長需要爸爸這個強大的形象,在這過程中可以明確而具體的給爸爸一些任務(比如聽孩子背一首詩)。具體的育兒內容可以一點點討論。
3.當你歇斯底里時,或許不只是對孩子,也是對自己的攻擊,你怪孩子也在懲罰著你自己。這部分可以找個咨詢師,看看自己還有哪些沒有被滿足的需要,愛自己,能更好愛孩子。
最后,你思維很清晰,也理智,你能意識到自己出了問題,你看到了當你發(fā)怒時,你不在是一個溫柔的媽媽,你形容自己是一個歇斯底里的瘋子、口不擇言的怨婦,我想你這樣評價自己,也是看到了自己那時候對孩子的傷害。有這樣的覺察就是改變的前提,也說明你是有力量的,相信你能慢慢調整自己,看到自己內心需要,滿足自己,然后可以溫柔的對待孩子就?
這位媽媽,你好,感恩壹點靈,讓我們相遇。
因為你兒子的成績問題,學習生活習慣等問題,老師會找到你,你感覺別人認為都是你沒引導好的原因。你試圖去引導他往好的一面發(fā)展,但是沒有什么效果。你感到焦慮,導致情緒失控,對孩子發(fā)火,但到最后你又感到無比的自責。是這樣嗎?
同樣作為媽媽,真的十分理解你的這種心情。抱抱你!你能到這來發(fā)出心聲,本身就是一個很好的起點。讓我來幫你梳理一下,去找會回那個開心的自己吧!
1,關于“孩子成績問題老師找到你,你認為孩子的問題都是因為你沒有引導好,導致壓力很大”。其實因為孩子學習問題被老師叫家長這是比較常見的事情。我們只要就事論事,孩子的教育涉及到家庭,學校,還有孩子自己。家庭層面還包括爸爸。這都是影響因素,所以不需要上升到只有你一人需要負全責的層面上。所以更不需要把壓力都給到自己一個人身上。
2,關于“你想努力引導孩子改正,但效果有限,你情緒失控發(fā)火后又感到自責”。你在積極引導孩子改正說明你已經是一個負責任的好媽媽,但人都是有情緒的,效果不明顯時導致發(fā)火這也是人之常情,不需要太過自責。只是在冷靜過后,可以心平氣和的再和孩子談談,告訴她你發(fā)火的原因,但這并不影響你愛他,把你對他的期望非常溫柔的告訴他,當他做了一些哪怕小小的改變,你就要非常認真的表揚他,多給他正向的鼓勵,要相信你的孩子。
最后,希望我的只言片語能給你帶去一些幫助,祝好!
你好,通過你的闡述,能感受到在家庭面對各項問題時,你總會沖在一線,尤其在兒子的成長和學習上,更是全力以赴。想必在這樣的壓力下,和面對孩子,學習習慣以及生活習慣的不佳中,你一定承受了很多焦慮和委屈,也更讓我體會到作為一個母親的不易。我很想說:面對這些問題,是非常不容易的,你盡了自己最大的努力,是一位偉大的母親。
或許我們都曾有過,感到世界對我們“以怨報德”,感受不到這個世界的接納,作為一個獨立而又平凡的人,我們都有面對焦慮煩躁,不禁宣泄情緒的情況。也許在行為過失的背后,無不充斥著我們內心的無助和委屈??吹侥阍谂c兒子的“互動”后產生的愧疚,能體會到,其實你是位善于覺察和自省的媽媽,這是很優(yōu)秀的特質。
我們或許可以嘗試,接納世界是不完美的,我們的生活,我們每一個人都是不完美的,但即使在不完美的世界和人身上,也都會有可愛和陽光的一面。也許,當我們嘗試從另一面看待自己和孩子,或許在孩子習慣不佳的背后,也有我們尚未發(fā)現的天賦。
希望通過我的回復,可以對你有些許幫助,祝福你。
你好,很榮幸在這里與你相遇。
從你的話語中,我感受到了你現在的無奈、沮喪和委屈。你明明是那個為了孩子付出最多的人,辛辛苦苦懷胎十月把孩子帶到這個世界上,從孩子的起居到他的人格形成、習慣、學習等等事無巨細都要去你去一點一滴的操心??勺罱K你的所有付出不僅沒有得到他人的肯定,反而是招來他人的指責和不接納。換做任何人在你的位置上,都會感到無比的委屈和失望,好像你做的這一切都是沒有意義的。
長期生活在這樣的重壓之下,你一定已經被壓得喘不過氣來了吧!
不知你是否愿意談一談,這些來自四面八方的壓力,是否是在兒子上學以后才變得越來越多?曾經和兒子相處的過程中,有沒有哪些是讓你感到很輕松、很愉快的事情?你認為在那些輕松愉快的過程中,你是一個怎樣的媽媽?而在你的兒子眼中,那時的你又是一個怎樣的媽媽?
感謝你的信任,希望我們的溝通和探討可以對你有所幫助。
感受到了你的疲憊,很想給你一個大大的擁抱。
養(yǎng)育孩子,培養(yǎng)孩子確實不是一件很容易的事情,在這個過程當中真的是非常非常地歷練媽媽。
你已經在盡自己很大的努力了,我想說的一個點就是,我們其實可以多少去放手一些。接納自己的狀態(tài),也接納孩子目前的狀態(tài),相信孩子其實是可以在所有的境遇里面更好的成長的。這份堅信其實是會給我們力量的。
然后看看我們已經做到了什么,還可以做出的一些小小的轉變是什么?一個小小的轉變,就可以帶來希望和力量。我也曾經經歷過一段相當長的焦慮狀態(tài),通過一系列的心理成長慢慢有過了一段人生的低谷,學會了更加平常面對生活中的一切,從中更好地成長。如果我可以,你也一定可以,加油!
我是壹點靈傾聽師姜芳芳,如果有需要的話,希望可以聽到你~
你真的盡力了
我想,你真的已經做了自己能做的一切
是一個好媽媽。也許能力有限,沒有滿足你的期待,但也不能否認你真的盡力了。
至于兒子,如何如何,要是有問題,可以求助專業(yè)人士,就是花點錢,讓專業(yè)人士去處理吧。
一方面你很焦慮
一方面你兒子也很負面
先放下他
處理你自己的情緒
只要不停的找方法,肯定是解決問題
你真的盡力了
我想,你真的已經做了自己能做的一切
是一個好媽媽。也許能力有限,沒有滿足你的期待,但也不能否認你真的盡力了。
至于兒子,如何如何,要是有問題,可以求助專業(yè)人士,就是花點錢,讓專業(yè)人士去處理吧。
一方面你很焦慮
一方面你兒子也很負面
先放下他
處理你自己的情緒
只要不停的找方法,肯定是解決問題
您好,很有緣看到您的信息。每天為兒子的學習態(tài)度、學習習慣、生活習慣操碎了心,而兒子的態(tài)度、習慣、成績仍沒有好轉,讓自己感到焦慮、無奈、無助。同是媽媽,我能體會到您的感受。
媽媽不是萬能的,媽媽也應該有自己的生活,但為了培養(yǎng)兒子,自己付出了全部時間和精力,好像兒子的一切都跟自己有關,兒子的不好,好像就是自己沒做好,沒有引導好,自己就該為此負責。這個責任讓當媽媽的您感受到喘不過氣來,讓自己變得越來越焦躁。
您說面對兒子,他的負面情緒,他的不良習慣,他犯錯誤,您都會失控,失去自己,變成了另外一個人,為此您感到很痛苦很自責,很想改變這種狀態(tài)、這樣的行為。我能理解您,我們都不想傷害任何一個人,但對方的一舉一動都關系到自己,都會讓自己的利益受損的時候,我們都會控制不住的發(fā)脾氣。
親愛的,孩子經由我們來到這個世界,我們有責任陪他成長,同時孩子也是獨立的個體,他的生命他的成長,也是他的責任。我們平時想讓他有個好的習慣,有個好的成績也是想讓他將來能在這個世界活的輕松快樂。
那接下來您會怎么樣培養(yǎng)兒子,能為他自己的將來負責,能在這個世界活的輕松快樂呢?
提供以上信息,希望能給到您有所幫助。
您好,我是壹點靈的心理咨詢師 史亦群。
請問,孩子多大了呢?
* 某種程度上來說,其實是孩子選擇了父母。而不是父母選擇了孩子。
* 每個孩子都有一些為開竅的階段,比如不主動學習,會被老師點名等等,這是考驗父母定力的時候。
* 要學會去了解孩子之所以這樣的原因??梢哉覍I(yè)人士分析下。比如有些孩子健忘,是因為當時孩子內心有別的壓力。
* 您的情緒穩(wěn)定是孩子改變的最主要因素和希望。
* 孩子以后可以達到的高度是您目前無法想象的。
* 您是孩子的土壤,土壤自身狀況良好就可以,并不需要挪移乾坤去告訴土壤里的植物如何伸展。
* 您要放心,一切都是暫時的現象,不要被老師的點名所牽扯,找專業(yè)人士幫助您放松和抽離。
* 您操作的次序應該是,先照亮自己(自信,充實,快樂。)再照亮孩子。
你好,看到你的描述,深有感觸。為人父母真的不容易,雖然孩子可以送去學校,但是學校里出現任何問題,父母都會被老師找來。好像什么事都需要媽媽去處理,孩子的學習習慣,生活習慣、學習成績等等。真的會讓人很是焦慮痛苦,因為這讓媽媽生活在高壓之下,學校的壓力,家庭教養(yǎng)孩子的壓力,有時感覺會被壓得喘不過氣來。好想去改變,過正常的生活,可以享受生活。但怎樣才能做到呢?
因為,自己經常處于焦慮的狀態(tài),會經常管理不好自己的情緒,會失控變成一個歇斯底里的瘋子,一個口不擇言抱怨指責的怨婦。我們?yōu)槭裁磿@樣呢,該怎樣才能改變自己的狀態(tài)呢?
對此,讓我們試著思考一下哦:
也許我們焦慮暴躁的情緒和我們的“依戀類型”有關,早年的成長經歷會影響我們的依戀類型。在我們還是孩子的時候,會從我們的撫養(yǎng)關系中得到的安全感發(fā)展出處理各種經歷的的情緒調節(jié)系統(tǒng)。隨著時間的流逝,這些有關撫養(yǎng)和保護的經歷在我們的大腦中被編碼,幫助我們發(fā)展出能夠預測和了解周圍的環(huán)境以及擁有心理層面的安全感的能力。
另外這些相互作用幫助我們發(fā)展出相對穩(wěn)定的適應壓力的模式,并規(guī)范了我們對焦慮與情感的反應。
這些早期關系的模型被稱為“依戀類型”,依戀類型被分為安全型和不安全型。
安全型依戀類型的人能夠從全面的角度考慮他人并且可以設身處地考慮他人的觀點。會發(fā)現自己和他人在情感上親近是相對容易的,自己在信任他人的同時會得到他人的信任,并且在這種彼此信賴中感到很舒適。
不安全型-關注/焦慮型的人認為自己應該對關系中的問題責任,并且會理想化自己的早期看護者。對與他人的關系和自己對關系的認知方式感到失望和焦慮。經常無法以一種系統(tǒng)的方法去描述關系。
通過以上的分析,你可能屬于不安全型-關注/焦慮型。比如,認為孩子的問題都是自己的問題,情緒的失控與歇斯底里。
對此,一些小小的建議和你分享:
首先,我們識別出了自己的依戀類型后,可以試著提升我們情緒管理的能力。比如,孩子不一定要學習好,健康快樂才最重要。拋開成績后,也許可以和孩子聊天談心,了解孩子內心的想法。無論孩子的想法多么荒誕與無理,請不要發(fā)火,耐心傾聽,然后自己思考怎么回應。
至于習慣不好,也沒有關系哦。習慣都是慢慢培養(yǎng)的。首先自己在孩子面前保持良好的習慣,一以貫之,逐步的熏陶和影響。
第二,嘗試發(fā)展更加安全的依戀類型。可以通過和老公來發(fā)展更加安全的依戀類型哦。還有管教孩子的過程中,不要讓爸爸缺位哦,拉上爸爸一起,這是一家人的旅行。
愿你可以得償所愿,收獲屬于自己的幸福人生!
。。。。。
那就當他不是你的小孩
就是在你家住一陣子的年輕人。
。。。。。
那就當他不是你的小孩
就是在你家住一陣子的年輕人。
看到你很憂心孩子的學習和生活,是位蠻負責任的母親。教育孩子確實是一個蠻大的話題,不少人會因為孩子的教育而陷入到這種焦慮和恐懼當中。
我們可以試想一下,你這樣焦慮無助的背后,是真實目的是什么呢?我想你很清楚答案。你的初心是希望孩子能夠有一個良好的生活習慣,能夠有很好的學習習慣。先看清自己的目標。然后一步步的去想一些方法去實現它,會有很多很多的方法的。
另外,希望您作為母親放輕松些,接納自己的不完美,也接納孩子的不完美。給孩子去營造一個寬松的,良好的家庭氛圍,孩子一定會更好的成長的。有需要的話也歡迎聯(lián)系我。