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每次考完試考的好就驕傲,就是知道這樣做不...

匿名  

每次考完試考的好就驕傲,就是知道這樣做不對,但控制不住就會放松,怎么辦啊,下一次該考不好了

回答
3個回答
栗莉心理咨詢師

人之常情啊,考好了心理肯定會驕傲的,為何要控制驕傲感呢?告訴自己,考完試,無論考好考壞,一切歸零,繼續(xù)一邊肯定自己一邊砥礪前行就好。祝金榜題名!

池璇心理咨詢師

很感謝你的信任,讓我有機會看到你的傾訴。

在考試中能夠獲得一個優(yōu)秀的成績。這本來就是一個很不容易的事情,這代表著對你之前努力的認(rèn)可。

而且考試本身也代表著對一段時間努力的考核。但考核結(jié)束以后,我們就會有一種一段時間的努力終于結(jié)束了的感覺。

自然而然就會有放松的感受,更不要說你還擁有這一個優(yōu)秀的成績。

而放松其實也是你的一個心理需求。因為你之前的學(xué)習(xí)也很辛苦,你的精神緊繃了很長一段時間,好不容易得到了一個結(jié)束,你的身體自然而然就會告訴你想要休息。

在這樣的狀況下,偶爾的休息其實并不是問題。因為這其實也是對你狀態(tài)的一種調(diào)整,以便讓你能夠更好的去迎接接下來的挑戰(zhàn)。

同時我也相信你并不是第一次出現(xiàn)這個困惑。但是你仍舊能夠獲得一個好的成績,說明其實你對怎樣調(diào)節(jié)這樣的狀態(tài)已經(jīng)有了經(jīng)驗。

你可以想一想,在之前你擁有相同的困境的時候,你是怎么做的?你的優(yōu)秀成績是怎么獲得的?你是怎樣調(diào)整你自己的狀態(tài)的?

只要你發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)自己的力量,發(fā)現(xiàn)適合你的調(diào)整壓力的方法,下一次的考試你仍舊會考的很好。

朱雅婷心理咨詢師

考的好就是值得慶祝和自豪的呀!放松一下也是人之常情。可以給自己一些時間,放松之后在認(rèn)真復(fù)盤,分析自己的優(yōu)勢和劣勢,進行有針對性的復(fù)習(xí)和提升。這樣可以持續(xù)的提高自己的水平,在未來的考試中取得更好的成績。

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