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19歲女孩,近期情緒很不穩(wěn)定,有點焦慮不...

匿名  

和室友有很大矛盾,室友說自己家里很有錢,還說自己的生活費很高,當是她開學時找我借了1000塊錢,說好分兩個月還的,第一個月是正常還的,第二個月就開始拖了,然后又要我借她錢,可是我也沒錢,然后她就一直催,不管我有沒有錢。然后先后借了1300多。后來發(fā)現(xiàn)還有幾十塊錢沒還,但是這個室友把我刪了,我就發(fā)了朋友圈還有表白墻,這樣你們可能認為我太過分了,但是我真的撐不住了,或許你們認為她做的事是小事。

她從她開學就蹭我東西用,她知道我家庭并不富裕,然后就開始勸說我買的化妝品,然后買來她天天用,有時候還拿了不還,問了也說不是她干的,說自己有好幾個為什么要用我的,還來有室友看不下去了,去她那找,結(jié)果我的東西就在她那,不止一次這樣了。

現(xiàn)在她說這些都是朋友之間的分享,日常東西天天拿我們其他人的用,自己也不買。而且我跟她也不是朋友,之前她說我太弱了,說自己學過散打,然后就那棍子打我,我說了不要這樣,我跟她說了很痛她還打。出去玩時,我看什么東西她都跑過來說看什么看,你又買不起。

一起去買衣服時,她抱怨我買的少,卻又在我看衣服時說我,讓我不要亂看,說我不買還亂看。當時老板就在旁邊。然后她想舉辦宿舍活動,但是月底了,沒生活費了,我跟她說不參加,可是她跑到我耳邊說如果我不參加以后宿舍活動都別想?yún)⒓印?br />
’當時她說這句話的時候笑的可開心了,現(xiàn)在說自己沒說過這句話,又說自己當時太上頭了,她說她自己之前的言行舉止可能讓我想到了我之前被校園暴力的事,既然她什么都知道為什么還這樣做。還說什么因為我家庭的事對我格外關(guān)注,之前借她1000塊的時候,第二天我手機壞掉了,因為剛借她錢,所以我沒錢了,只能找家里人要,她借的錢是用來買相機的。我當時跟家里人崩潰的吵起來時,她就在那看著,相機是在我手機買好后就才買的??赡苁俏业脑?,我感覺她有問題,可是我真的不喜歡她,我感覺自己真的撐不下去了。她也認為她沒有錯,又錯的是我,她把我和她的矛盾歸為性格不合,經(jīng)常拿我東西不承認歸為朋友之間的分享

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溫澤宇心理咨詢師

同學你好,看到你是在深夜寫下這篇文字,通過你的描述,能體會到與室友三觀不合,礙于同在屋檐下許多不愉快的事情你都選擇默默忍受,致使自己感到非常委屈又無奈。作為曾經(jīng)有多年住校經(jīng)歷的我,非常能體會你的感受。借此機會我們可以共同思考下。

相信在宿舍生活中你會有很明顯的感覺,那就是與室友的關(guān)系不同于友情愛情和親情,大多情況下可能更像一種“包辦婚姻”的狀態(tài),有些可以日久生情,有些卻永遠無法協(xié)調(diào),畢竟不喜歡的人可以不見,不喜歡的室友卻還要朝夕相處。在此情況下,“她”在生活處事和消費觀甚至是表達方式都與你有很大不同,而這樣的差異性卻強加在你身上,讓你感覺相處非常不舒服??吹贸瞿闶莻€很善良內(nèi)向而又善于自省的女孩,這是好的特質(zhì),但面對特殊情況,我們也是要調(diào)整保護自己的。

首先,我們可以試思考,人與人之間的思想行為雖有不同,但既然相處,那么相互尊重,不將自己的觀念強加于他人,不窺視他人隱私和有誠信都是最基本的,從上文看,室友的行為無疑是沒有做到的。由此我們或許可以看出,這并非一段有效社交。在不影響和傷害他人的情況下,或許終結(jié)這段社交是對的。

其次,人是有正確表達自己觀念和在不損害他人前提下做出自發(fā)行為的,蓄意借貸欠賬和無端占用他人物品是極不道德的行為,需及時拒絕并保護自己

最后,宿舍生活只是我們學生生涯中一段經(jīng)歷,舍友也許也只是我們青春年華中的插曲。做可以讓自己開心的事情,交志同道合的朋友,只要自己沒有做錯,不需要考慮外界的評論。當下我們努力活出自我,或許才是最重要的。

12個回答
李小晶心理咨詢師

你好,親愛的你??吹搅四愕拿枋?,了解到婆婆的某些行為影響到了你的生活與情緒,對嗎?

首先,我感受到你和老公非常的般配,兩個人非常的幸福;你為了照顧公婆情緒,接受上班通勤兩個小時和他們住在一起,但是由于婆婆自身的精神與情緒問題,確實影響到了你們的正常生活,你說你們想要單住,這或許是解決問題不錯的方法;

在這個問題上,相信你和老公也做過充分的溝通,雙方都認為這是比較好的選擇,婚姻雖然是兩個家庭的問題,但老公的態(tài)度和做法是非常關(guān)鍵的;

如果得到了老公的安慰與支持,你們可以更好的經(jīng)營你們的婚姻;而婆婆方面,可以說服她去接受專業(yè)的治療,這對于你們的家庭關(guān)系會更有幫助;

希望我的出現(xiàn)可以幫助到你~

林偉君心理咨詢師

你好,很高興能回答你的問題。能感覺到你是位內(nèi)向善良的小女孩,老師也很高興你能在校園時期就經(jīng)歷這些,情緒不穩(wěn)定,焦慮在此刻也意味著成長。因為過去的生活環(huán)境跟教育讓你不知道該如何跟這樣的室友相處,那如何盡快調(diào)整好自己當下的狀態(tài)呢?
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在此邀請你跟我一起思考以下幾個問題:
1.在寢室中別的室友對于她的行為是什么反應,你跟其他室友的關(guān)系怎么樣?
2.除了室友外,你是否還有別的關(guān)系要好的朋友?
3.你想要對方如何對待你?你覺得她能做到嗎?
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或許你有了些新的思考,給你幾個方向,希望對你有幫助:
1.允許每個人都有不同性格,接受對方不按你的想法行動。你能做的就是如何保護好自己的財產(chǎn)跟利益不受損害。
2.覺察情緒,及時疏導情緒??梢酝ㄟ^寫日記的方式把最近的煩惱記錄下來,也可以找朋友說說這件事。
3.學會反抗,嘗試將不滿跟反抗表達出來,而不是壓抑自己,覺得自己很委屈。
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感謝你的信任,希望我的回復對你有幫助。

邱波心理咨詢師

聽起來你的室友的行為讓你感到非常不舒服和不公平。

你的情緒不穩(wěn)定,感到焦慮也是可以理解的反應。

在這種情況下,首先需要保護好自己的情緒和權(quán)益。

如果你實在無法和室友和解,可以考慮尋求其他人的幫助。

他們可以提供更多的建議和支持,幫助你找到解決問題的方法。

可以嘗試在室友拿你的物品時說出“不”,并堅持自己的立場。

也可以在以后的相處中注意自己的邊界,避免被室友侵犯自己的權(quán)益。

也可以嘗試和其他室友建立更緊密的聯(lián)系,互相支持和幫助,減少室友之間的矛盾。

如果你感到無法忍受,也可以考慮換宿舍或者向?qū)W校申請調(diào)換宿舍,以保護自己的身心健康。

李秀云心理咨詢師

您好!聽到你描述室友和你之間發(fā)生的事情,一方面我很心疼你,一方面我很佩服你,因為你終于開始反抗了,而且意識到這可能是校園欺凌。是的,根據(jù)你描述的情況來看,她這的確屬于校園欺凌了。
那么,接下來,你要打算怎么辦呢?
如何保護好自己?如何遠離這樣的人呢?
如何不被她影響你的心情呢?
我想,這不是幾句話就能夠幫助你的。
如果你愿意,我們可以探索一下。

楊光心理咨詢師

你好,通過你的描述,可以感受到你心里的苦悶和不知所措。

這個同學和其他室友之間發(fā)生這樣的事情時,其他室友是如何對待她的呢?

你說其他的室友曾經(jīng)幫助你從她那里找出過你的東西。你和其他室友說過你的感受嗎?

感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助。歡迎私信。

肖瀟心理咨詢師

同學,你好。

室友說自己家境富裕,自己的生活費也很高。相比之下,我們自己會更佳節(jié)約。正是因為勤儉節(jié)約的好習慣,才能借給她用。但是當還錢的時候,得來的卻是這樣的結(jié)果,心中委屈,受傷,生氣。

當我們在為每月的必用品花費的時候,她用了借來的錢去買相機。如果不是上學必備品,可用可無,那只能說是虛榮心在作祟了。我想,如果她用自己的錢去消費,我們都不會多想,更不會去關(guān)注。可她用我們自己省吃儉用下來的備用金去買相機,會憤怒。到了自己手機沒有了,和家人去拿錢,她目睹了一切,還是沒有舍棄借錢,而是看著我們自己去和家人要,然后吵架。

那個時候你是怎么堅持下來的啊,太難了。一方面面對的是家人的責怪,一方面面對的是室友的強求。

你說到自己發(fā)朋友圈,表白墻,認為自己過分。我沒有感覺到過分,局外人不知局內(nèi)人的痛。也許會有一部分人認為你的做法欠妥當或者持反對態(tài)度,相對的,也會有一部分人支持你,贊同你的做法。我們再來想一個問題,發(fā)送自己的心情自己做主。每個人釋放壓力的方式不同,這樣的方法,自己發(fā)送之后,內(nèi)心是否有所緩解呢,會舒適。

室友用了你的東西,會用她自認為“分享”的想法套住你。雖然我們同學居住在同一間宿舍,但是私人物品是歸于個人的,她的隱瞞是不可取的。保護好自己的所有,適當時的時候要拒絕。

同學,你是善良的,但是在生活中,相處中,我們需要學會一些維護自己利益,保護自己財務(wù)的小方法。
1、在離開房間之前,首先整理好自己的個人物品,記住它們的位置,一但有動過的跡象自己也能及時察覺。
2、和什么樣的同學多相處少相處自己保留意見,不想多接觸的,少言,敬而遠之。想要關(guān)系更進一步的,私下里多交流,在室友之間保持中立態(tài)度。

學校,在不久的將來,只是我們當時停留的一個場所。同學,也會各奔東西。

當下,做令自己心情愉悅的事情,與聊得來的人相處。不受外界人的威脅與評論,做自己。沒有人可以預測未來會怎樣,但是當下我們努力了,一定會比貪圖享樂的人收獲更多。

安娜心理咨詢師

聽起來你和室友之間確實存在很多問題。她的行為和言語已經(jīng)超越了“朋友之間的分享”的范疇,這種個人道德原則的缺失確實是讓人很不舒服。錢方面的問題也很明顯,她欠你的錢不僅超過了原定的還款期,而且還繼續(xù)催你,違反了承諾。另外,她的暴力行為以及對你的侵犯也很不可接受。

從你描述的情況來看,你和室友之間的關(guān)系已經(jīng)到了不能繼續(xù)忍受的地步,所以你可能需要對這種局面做出一些改變。這里有一些建議,可以看看能否對你有所幫助。

首先,你需要堅定地為自己說“不”。當室友再次要求借錢或者拿你的物品時,你要有底線,不能再隨便地給她滿足她的需求。你的物品是你的個人財產(chǎn),如果她需要用可以自己去買。

其次,你需要保持冷靜,并與室友進行溝通。嘗試以理智和平靜的態(tài)度與室友談話,讓她知道你對她的行為感到不滿。仔細地說明自己的觀點和感受,能夠讓她更好地理解你的處境和心情。

第三,你需要考慮搬離宿舍。如果你與室友之間的矛盾無法解決且影響很大,那么可能需要尋找其他住宿方案。你的生活品質(zhì)和精神健康更加重要。

最后,如果你的情感和心理困擾嚴重且無法處理,可以尋求幫助。咨詢專業(yè)人員或者跟你親近的人分享你的感受和經(jīng)歷,可以幫助你緩解焦慮心理壓力,同時學習更多的情緒管理和人際交往技巧。

陳秋美心理咨詢師

感恩遇見,看到您文字說對方總是蹭你的東西用,和室友矛盾已久,您好心借錢給她,但是她沒有信守約定。

其次她沒有邊界,用你的東西,還拿棍子打你,還有語言上對你也是沒有邊界感。。所以我能體會到你的難過,覺得委屈,

最后我們試著想想能否少讓對方的言談舉止影響到我們的情緒,而且我們可以列出對方優(yōu)缺點,看看是否真是我們能接受的朋友,

然后每個人都有選擇朋友的權(quán)利,

所以遵照自己內(nèi)心的想法去交朋友。多覺察下自己的情緒,盡量少受影響吧。感謝信任。

高金枝心理咨詢師

你好,很榮幸有機會和你一起探索自己的心理

看你所說,這個室友似乎總是在主動找你的麻煩,這個室友似乎不太敢找其他室友的麻煩,只是僅限于你。你又擺脫不了她的糾纏,這使你有點焦慮不堪。

不知您是否愿意,反向思考一下。從靈性的角度來看,這個室友表面上是來找你的麻煩,但是從另外一個層面,是不是來幫助我們修煉自己的呢?就是這個室友是來幫助我們變的更好,治愈我們的內(nèi)心!也就是說我們性格的某方面,讓他具備了,會想要不斷找你麻煩,卻不敢找別人麻煩的心理。如果我們?nèi)バ迯屯晟莆覀兡撤矫娴男愿?,是不是,這個室友就改變了。而室友的這種行為,反而幫助我們成長了呢?

室友怎么樣不重要,重要的是,我們可以去觀察自己,在室友不公平不善意的對待自己的時候,我們是否采取另外一種反饋模式,室友是不是下次就不敢主動找我們的麻煩了呢?觀察一下其他室友如何互動?思考一下自己如何進行恰當反饋?

比如:對方借錢不還,你發(fā)朋友圈表白墻,也是情理之中,也談不上很過分。但是也許我們也有其他方式提前預防?或有更好的方法去善后?這些也都是通過很多事情的積累,逐漸的去成長,總結(jié)經(jīng)驗。誰也不是生下來,就能把所有的事情處理的十分妥當。只是不斷的提升自己,讓自己處理事情越來越妥當而已。

別人怎么對待自己,是我們自己教她的。相信很快當我們自己內(nèi)心成長了,這個室友的行為就改變了。
感謝折磨你的人,因為這使我們成長!

傅雪清心理咨詢師

你好,19歲女孩??吹贸銎鋵嵞闶且粋€蠻善解人意又比較有包容心的人。在你和室友的這段關(guān)系中,她一直處于比較強勢的一方,而你即便對她做出了某些反擊,但在心理上仍然認為“可能是我的原因”。

我想提醒的是,你應該看見自己,重視自己的情緒和感受。在一起相處,前提是互相尊重,如果這個基礎(chǔ)條件不能滿足,我們也沒有必要委屈自己去和一個不喜歡的人維持關(guān)系。比如,我們可以尋求學校相關(guān)部門、學生會幫助。如果你感覺無法與其相處,也可以考慮申請換宿舍等,重要的是關(guān)照到自己的真實感受。

同時,我們也可以擴大自己的交友圈和興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力到更愉悅的事情上面,畢竟19歲,正是人生最美好的時光。希望我的回答對你有所幫助,感謝信任。

趙思瑀心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理服務(wù)者,很幸運在這里與你相遇。

我非常理解你的感受,和室友之間的矛盾可能會讓你感到很不舒服,特別是當她的行為讓你感到自己的權(quán)益和尊嚴受到了侵犯時。你的處境確實比較困難,因為這個室友的行為讓你感到很無力,但是你仍然需要保護自己的利益和尊嚴。

我認為這個室友可能并沒有意識到自己的行為對你造成了多大的影響。也許她覺得這些行為是正常的,或者是朋友之間的互相幫助和支持。但是她也應該尊重你的感受,并且考慮到你的生活環(huán)境和經(jīng)濟狀況,更加謹慎和體貼地跟你相處。

在處理這個問題時,我認為我們需要更多的溝通和共情。你可以試著跟這個室友坦誠相待,告訴她你的真實想法和感受。也許她會意識到自己的行為是有問題的,然后嘗試改善與你的關(guān)系。如果她還是不愿意改變自己的行為,你可以考慮尋求外部幫助,比如找其他朋友或者學校的輔導員,讓他們介入處理這個問題。

最后,我希望你能夠保持冷靜和理智,不要因為這個室友的行為而失去自己的尊嚴和底線。你有權(quán)利保護自己的利益和尊嚴,不要因為與別人相處而妥協(xié)自己的原則和價值觀。

芮青心理咨詢師

你好,感恩遇見。
聽起來你的室友做了很多沒有邊界感的事情,這讓你非常的頭痛,情緒被他牽動得有點焦慮不安。
明明好心借錢給她,最后不光錢沒有還完,還把你給刪了。特別能感受到你的委屈,尤其在這種不斷的被人試探你的邊界,然后大搖大擺的踩入你的邊界的行為,覺得很讓你不舒服,讓你無語,真的非常能夠理解你的痛苦。
你還記得她第一次這么干是什么時候呢?
當?shù)谝淮文阌羞@種被侵犯邊界的時候,你有什么感受跟想法呢?你最后又是怎么做的呢?那樣做了以后對方有什么反應?如果換一種更加堅定的態(tài)度,你們現(xiàn)在又會有什么不同呢?
寢室里面她對其他人又是如何的呢?其他人又是如何看待他的這種行為的呢?你們彼此溝通過嗎?
你以前有過類似的經(jīng)歷嗎?想想看之前是怎么處理的呢?
試著把這些問題梳理一下吧,然后嘗試著跟你親近的人溝通一下。希望能夠給到你一些啟發(fā)。

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