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馬上就45歲了，還有機會活成自己想要的樣...
性別女，45歲，我年輕時很有夢想，想周游世界，想讀破萬卷書，但是現實卻讓我只能安于柴米油鹽醬醋茶，按時上班，照顧家庭，陪伴老人，可是我卻漸漸看不到自己的樣子，我還有機會嗎？活出自己想要的人生，可是現實的一切讓我沒辦法放下。
最佳答案
16個回答
胡曉丹心理咨詢師
你好！朋友，
感受到你目前很迷茫，找不到人生的意義和目標。
在這里請允許我給你講一個小故事：
有一個人經歷了人世間的半生，越發(fā)迷茫找不到生命的意義，聽說在一座山上有一位老人，他可以幫助任何人找到人生的意義和如何渡過自己的人生。
這個人就出發(fā)去尋找這位老人，走到半路，發(fā)現一個路口，有三條路，一條是大馬路車水馬龍，一條是小路蜿蜒曲折，一條是荊棘密布的山路，你會選擇哪一條？
這個人選擇了最難走的那一條，他終于到了山頂，找到了這位老人，這位老人告訴他：“人生的意義，如何過好這一生，答案就在你的心里”
希望這個小故事能夠給你一些啟發(fā)，能夠幫助到你★。
黃曉初心理咨詢師
姐妹你好，看到你雖然面對著生活中的柴米油鹽，但是確始終沒有放棄自己，真的非常佩服你的勇氣。45歲的女性，我始終都覺得這是一個最好的階段。經歷了生活的磨難，看過了人生百態(tài)，對人生有特別的思考是最美的年華。
現在的社會非常開放，對女性的限制越來越少，對女性的包容性也越來越好，所以無須擔心任何問題哦。年齡更是一個最不需要擔憂的問題，只要你心存夢想，任何時候都不晚。做好自己的計劃，然后慢慢的一步一步的去實現。
人生只有一件事會阻礙成功，那就是擔心失敗。很多時候我們因為習慣或者限制性的想法會讓我們一直活在過去的模式中，不愿意改變自己。而那份恐懼只是自己假想出來的擔心，擔心很多問題，所以局限了自己。想做什么就去吧，你想要的一切都會變成現實的。
王臻臻心理咨詢師
您好！很有緣看到了您的問題貼。
過去的幾十年，一直為了成為一個好女兒，好妻子，好母親，好兒媳等等不斷的努力著。直到突然發(fā)現自己45歲了，卻沒有為自己最初的夢想做過什么，自己的人生里，似乎少了自己的存在?？梢岳斫饽拿悦Ｅc困惑。
感覺您應該是個富有責任感，習慣替別人著想，讓別人感覺可以依賴與信任的人。這樣的特點與被需要，很容易讓我們忙碌，且忙碌的沒有精力思考我們自己原本理想人生的樣子。
好消息是您現在已經覺察到了不適，在最合適的時間，45歲的我們有著過去我們沒有的能力，有著過去我們沒有的資源，有著過去我們沒有的閱歷。這些讓我們比過去的我們更能實現我們的理想。您覺得呢？
經過了這么多年，我們的夢想或許會有所變化，讓我們感到迷茫，也許不用急著下定論。我們可以慢慢嘗試，然后用心體會我們的感受，讓心指引我們方向。
改變都是循序漸進的，現在的一切也是我們幾十年努力而來的，也是我們的一部分，無需全盤否定。
也許我們可以從做一點小改變開始，比如留一點時間給自己，可以是每天1個小時，每周半天，每個月幾天，每年幾周等等，可以是很短的時間，但在這個時間里，我們只做讓自己愉悅的事情。相信堅持下去，我們會找到目標重拾生活的意義。
希望我的回答對您有所啟示，感謝您的信任！
曹宏妍心理咨詢師
你提出的問題，答案是肯定的。45歲的你，仍然有機會活成自己想要的樣子。?
???我提以下幾個建議供你參考：
?你自己認為想要的樣子是什么樣子？【具體化你想要的樣子】，它是你的人生目標，將指引你向前行動的旗幟與方向，圍繞人生目標才知道怎么規(guī)劃45歲以后的生活。
?要將總目標逐漸【細化成若干小目標】。如你喜歡讀書，可以先將讀書數量和書單羅列，并且將讀書的目標具體到每月每周每天，讓目標盡量可見、可行。
?要【合理規(guī)劃時間】，我們的生命是由不同的時刻組成，管理時間其實就是管理自己、管理生命。
?要【立即行動，及時復盤】。不能成為｛語言上的巨人，行動上的矮子｝。只有在行動中才能發(fā)現問題，磨練自己，調整和修正自己。
?要【平衡工作與生活，學習與愛好】，不能本末倒置，撿了芝麻丟西瓜，為了生活不顧及工作，為了愛好而忽略對家人的照顧。
【45歲是人生的熟年】，何謂“熟年”？日本作家渡邊淳一是這樣解釋的，｛泛指年齡在45歲到65歲之間的族群。｝?
【熟】字代表著從容不迫，游刃有余。它仍然成長，還在孕育，長出強健的新枝。在這個出生和死亡的中間年齡層，讓我們有足夠的時間重新探索世界和自己。所以我們要珍惜和把握自己的黃金之年。???
美國摩西奶奶的繪畫勵志故事耳熟能詳。她是一個從未見過大世面的貧窮農夫的女兒，27歲嫁給農場的工人，生了10個孩子，從沒摸過畫筆，也從未進過美術學院接受正規(guī)訓練，一輩子就在農場里，直到76歲因關節(jié)炎不得不放棄刺繡開始繪畫。從此命運改寫，80歲在紐約開個人畫展。???
還有特斯拉的創(chuàng)始人埃隆.馬斯克的母親，現年75歲，她既成功養(yǎng)育了三位孩子，同時又沒有落下自己的人生。現還活躍在T臺，成為美國著名的模特之一。???2020年寫了一本《人生由我》，成為一名暢銷書的作家。她把白發(fā)和皺紋當成歲月的禮物，活得自信、優(yōu)雅。
這些勵志的故事告訴我們：【最好的時光是當下】，行動起來，人生永遠沒有太晚的開始。
最后分享一段充滿希望和力量的話給你。???
斯蒂芬·茨威格在《人類的群星閃耀時》寫的一段話：【一個人生命中最大的幸運，莫過于在他年富力強的壯年發(fā)現了自己的使命。它也許來自某些崩坍，來自對司空見慣的追問，來自一瞬間的醍醐灌頂。在時間的阡陌中，每一步都在尋找意義和使命，每一歲都有氣象萬千的江河。如此，生命篤厚，江河浩瀚?！?br />
希望我的回答對你有幫助，祝你喜樂安寧！??????
趙秀云心理咨詢師
您好，很高興能有機會為您解答您內心的困惑。
從您的描述中，我看到了一位勤勤懇懇、任勞任怨為家庭操勞了幾十年的一位偉大母親的形象，非常敬佩您。我想您的困惑大概也是很多媽媽們的困惑，年輕力壯時，為了家庭、為了孩子只能將自己的夢想擱置，但每個午夜夢回時，都會捫心自問，曾經的那個躊躇滿志的我去哪里了？我還能有機會實現自己的夢想嗎？我還能活成自己想要的樣子嗎？
大多數媽媽們都背負了太多，奉獻了太多。您如今45歲，孩子差不多也將成年或者已經成年，但就像您所說，｛放手太難｝。因為媽媽們習慣了付出，習慣了為家人做出很多犧牲，【我們想要給到親人很多，我們覺得我們做的一切都是為了他們好?！康@樣一來，我們一方面會覺得很辛苦，另外一方面，有可能對方其實并不需要我們付出。
放手難的本質是我們會擔心如果我們不參與，我們不在旁，他或她可能過得不好。這背后透露的是我們對他人的不信任，我們不相信對方有能力將一件事情獨立完成，而長此以往，可能我們也會剝奪了他人嘗試的機會。
有一個詞叫做【課題分離】。其實每個人都有屬于自己的課題，孩子的課題可能是我如何學會 獨立自主，媽媽的課題可能是我如何不去干涉他人的人生。我們要學會守住自己的邊界，我愛你，卻不干涉你。當你需要我在這里，當你不需要我可以隨時離開。我想，您可以嘗試放手，您或許會發(fā)現其實沒有您操持一些事情，其他人照樣過的很好，而您有了屬于自己的時間，您有了獨屬于自己的空間，您可以去做自己想做的，追尋自己想追尋的。摩西奶奶78歲開始畫畫，80歲開個人畫展，86歲出書。雖然，我們未必有摩西奶奶這般能力，但只要嘗試，一切皆有可能。
祝福您勇敢去追尋自己想要的生活！
歷博博心理咨詢師
您會去思考這個問題，這就已經值得敬佩了！我想您更年輕的時候，一定有非常多的憧憬，非常多的向往，非常多的期待，然而歲月蹉跎，時至今日，那些夢想和期待，幾乎要變成遺憾。
您的問題是還有機會活成自己想要的樣子嗎？我想，在你心中之所以會出現這樣的問題，是因為在現實中，您有非常多的無奈，而在精神世界，您依然有著不滅的追求。
您現在所擁有的一切，都與您自己的努力息息相關，但這終究不是您自己所期待的。
也許您在等一個時刻，可以讓您不再有顧慮，大膽去追求。
也許時機還未到，或許前面會有一個更好的契機，讓您重拾夢想。
我看到有人50歲開著房車環(huán)游中國，還有人60歲開始騎著自行車環(huán)游世界，我就在想，有沒有可能他們也是40幾歲的時候，開始規(guī)劃、開始展望呢？
我想我們心中都需要有一個信念，那就是堅持對未來的期望，我們終將活成自己想要的樣子，與您共勉！
項琳心理咨詢師
你好，看了你的文字，我第一感覺是一位偉大的母親形象！生活確實充滿了瑣碎，柴米油鹽醬醋茶，每天為了一家老小奔波勞碌，你的生活很平凡，但絕對不是平庸！這些生活的細節(jié)中，體現的是你的責任、你對家庭的愛！45歲還有對年輕時夢想的渴望，這一點就值得為你點贊！
你說不知道自己還有沒有機會，答案是肯定的。有這樣一句話“做一件事最好的時間是十年前，其次是現在”。我們無法讓流逝的光陰回溯，但從現在開始，也永遠不晚。你可以從這一刻就開始，比如現在就拿出紙筆，制定一個目標：這個周末就去一趟周邊沒去過的景點！今天晚上就騰出半個小時，翻開看一本新書！今年的年假，安排一次旅行等等。
只要我們心中有夢，什么時候開始都不晚！人生很長，只要我們真的想，我們終會活成自己期待的模樣！
你好，看的出來你有很多夢想還沒有來得及實現，被目前的生活所困，讓你找不到生命的意義，目前的生活讓你感覺到沒有價值。
你在尋找機會，說明你已經有了一些想法，是什么阻擋住了你生活前進的動力？可以進行一些心理探索。
如果需要幫助，可以預約我的咨詢。