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如何和不講理的人溝通?

匿名  

很令人窒息,在我家就像是壓迫和被壓迫之間的等級分化。我爸沒有人能管,除了錢,誰有錢向誰討好,他壓迫打我媽,我媽壓迫打我,我媽特別重男輕女,我也就和我弟關(guān)系不好,互相的試探,都感受得到。我最近發(fā)現(xiàn)在以前也會把我媽對我的無理取鬧,比如說吃飯,他們煮飯好像是特別巨大任務(wù)一樣,會叫我們提前在飯桌那里守著,可我時間緊,太無語了,用語言表達不出來那種無理取鬧的感覺。比如說我也會像我媽一樣命令我弟要幫忙煮菜打下手,可是我本來就可以自己完成,但以前因為我父母總是埋沒我的做家務(wù)等的任何努力,總在夸獎我弟,哪怕他就做了我的十分之一的事情,我就覺得不管怎么樣結(jié)果都一樣。我以前是想從我父母那里得到認可的,可現(xiàn)在看來完全不可能。
我也好像被感染了一樣,和我弟說著我媽對我說的話,也就是面對同一情況我現(xiàn)在只會重復(fù)我媽對我的行為,來當做解決辦法。以前是覺得我媽怎么對我,我也要怎么對她兒子,可這樣也不會讓我媽停止這種行為。久而久之就成為慣性思維了,令我感覺苦惱,明明知道沒有用處,還是只會用這種方法。因為是一個正常人都不會被這種方法起作用吧。 所以我想知道我是不是應(yīng)該去嘗試接納他們的這種行為,然后勇敢嘗試用自己的辦法來解決問題?

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邱波心理咨詢師

你很善良,即使父母對你和弟弟的關(guān)注并不平等,即使你努力嘗試之后結(jié)果還是并不如意,即使你認為自己并沒有錯,還是要努力改變自己來適應(yīng)家庭,適應(yīng)父母的期待。

你很清醒,知道改變他人并不容易,你愿意改變自己。

那么,你改變的阻礙是什么呢?因為,你在這里提出問題,還并沒有實施對嗎?

我不會站在父母的角度來指責你,我只想提供多一些視角,來幫你理解父母的某些做法,

比如母親做飯,在開飯之前,要求你們都在飯桌那里守著,我是否可以理解為,你的母親希望得到尊重,不管做飯累或不累,她付出了時間和精力來做飯,總會希望有人看到,沒人看到怎么辦?也許采取了并不恰當?shù)姆绞?,要求你們提前守在飯桌上?br />
也許,你的母親在父親那里得不到應(yīng)有的關(guān)注和尊重,也許她很在意子女對自己的反饋。

理解他人,其實是對自己的寬容,盡管有時我們的理解可能是錯誤的解讀,但是,只要自己好受些了,又何樂而不為呢?

17個回答
蔣曉美心理咨詢師

在這樣的家庭環(huán)境中,你也在不斷嘗試尋找更好的與家人相處的方法,看到了你的積極樂觀,還有解決問題的強烈愿望,期待和你一起探討更好與家人和諧相處的方式

石倍心理咨詢師

你很有內(nèi)在智慧。你現(xiàn)在有點困擾,不該用父母那種方式對待自己的弟弟,因為用了之后你父母似乎也無法改變他們對待你的態(tài)度。你想通過自己的方式試試看,主要希望媽媽能改變對你的方式,你似乎無法接受他重男輕女,然后打罵你的方式對你,你很想改變。

你說或許該接納他的方式,然后再用你自己的方式試試看。如果你無法接受現(xiàn)在他對你這個模式,可以試試看你說的方式啊,如果有用那就去做。如果沒有用,或許你可以試試看撒嬌的方式?;蛘哂萌鰦墒降恼Z氣表達自己的感受,人心都是肉長的,都喜歡被溫柔以待。說不定父母會對你態(tài)度有所改變。
其實你爸打你媽,你媽委屈難受就打你,根源還是你爸爸,你媽媽打你是不對的。
按照婦女權(quán)益保障法和反家庭暴力法還有未成人保護法,爸爸打媽媽和父母打孩子都是屬于違法法律的,如果還是打,可以用法律途徑保護自己。
你可以試著學(xué)習(xí)非暴力溝通這本書的溝通方式去溫柔有力量和父母溝通哦,或許對你有幫助。

張麗娜心理咨詢師

親愛的來訪者您好!看了來信,我第一個感受到,你是家里最有智慧,最聰明,悟性最高的一個人,盡管現(xiàn)在家里的溝通模式你不認可,可是,有一雙慧眼的你都看得真真切切,明明白白,你想以其人之道還治其人之身,但當事人沒有被你點化,,啟而不發(fā),所以,希望只能寄托在你自己的身上,用你的智慧選擇一種適合你們家庭的溝通模式,在你們這個家庭系統(tǒng)當中,從你開始做起,改變原有的模式 ,相信,這會起到牽一發(fā)而動全身的效果,但也不要急于求成,相信家里有你,你們的溝通模式一定會得到改善的。

馬亞蘋心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理咨詢師馬亞蘋。
仔細拜讀了您的文章,能感受到你在家庭里受的委屈。 現(xiàn)代心理學(xué)認為,孩子的情感能力主要從母親那里學(xué)會的,而與人打交道的社會性能力,主要是從父親那里學(xué)會的。所以當你提到我好象被感染了一樣,和我弟說著我媽對我說的話時,所以非常理解你這樣的一種影響。父母是我們第一任老師,我們最早也是希望從父母那里得到那種認可,母親關(guān)注的眼神足以讓你一個人未來可以關(guān)注世間萬物的能力,反之,我們心理永遠會欠缺一份來自父母的認可和看見,“強迫性重復(fù)”過往的經(jīng)驗。所以學(xué)習(xí)改變新的認知很重要,希望與你一起探討,感謝您對我的信任,歡迎私聊。

張俊心理咨詢師

親愛的,聽你的描述你父母有些蠻不講理,做一些讓你們認為不可思議的事,從而掌控你們的生活,也會投射負面情緒給你們,潛移默化的影響你們的認知和模式。索性你有自我覺察,希望改變,只是還沒有方向和具體的方法,建議你找專家聊聊,從你開始,改變這個家庭的溝通模式,相信你可以。

尹樂心理咨詢師

你好,非常感謝你真誠地敞開心扉。

能感受到你的壓抑和困惑。在家里媽媽對你不是很好,你也用了同樣的方法去對待弟弟。你覺得自己這樣做是不對的,但是又不知道該怎樣對待弟弟,也不知道該怎樣處理和媽媽溝通的問題。

你的困惑和難過都是很合理的,因為孩子的社交方式,最早都是從家庭習(xí)得的,父母怎樣對待你,你就很容易采用什么樣的態(tài)度去對待別人。即使不是對待弟弟,你可能也會采用一樣的方式來對待對方。和你感受的一樣,這種不友好的社交方式是不合適的,不利于你和別人發(fā)展良好的關(guān)系,會給你自身帶來很多麻煩和困擾。但是你現(xiàn)在已經(jīng)有了足夠的覺察力,發(fā)現(xiàn)了這一點,相信以后也有能力控制自己不去向這個方向發(fā)展。

所以你是一個內(nèi)心很有力量的人,在遭到不公平待遇的時候,會以自己的方式回擊出去。雖然這種回擊的方式不是很合理,但是總好過你自己被不好的環(huán)境壓垮,這點非常值得驕傲。

你現(xiàn)在和父母的交流,無論是溫和的對話還是激烈的吵架,都不叫溝通。真正的溝通,必然是建立在你開始擁有“自我的力量”的基礎(chǔ)上的。當你有自己獨自生活能力之后,共同促成的跟父母之間,有來有往的切近平等的對話時,才能出現(xiàn)有效的溝通。另外你父母重男輕女,這種就導(dǎo)致了他們不可能像對待弟弟那樣對待你,所以現(xiàn)在無論你作何努力,都不會有自己期待的局面發(fā)生。而過多地耗費在跟父母的爭執(zhí)和試圖說服上,就有害無利。所以希望你能避免浪費時間在和父母的無用交流中,把自己寶貴的時間、精力和心理余地,更多地用在提升自我方面。

這里給你幾個小建議:
第一,可以通過書籍、互聯(lián)網(wǎng)等,有意識地學(xué)習(xí)如何與他人交往,確保自己在進入社會時掌握必要的社交技巧。
第二,要和父母維護好和諧關(guān)系,不一定非要把道理分辨清楚,關(guān)系的和諧可能比事實的真相更有用。即使是表面上的和諧,對于大家的身心健康也很重要。所以父母說的話如果不認可,也沒有必要激烈地反抗,畢竟你還需要他們的供養(yǎng)。

希望我的回答對你有所幫助,祝你能找到自己的方向。

溫會蓮心理咨詢師

您好,如何跟不講道理的人溝通對嗎,我想首先您要對他好。對他尊重,然后適當?shù)臅r候,表揚他做的好的地方,他就會跟你在一起,把事情做好,歡迎您來電訴說,我在這里等你。

馬萌萌心理咨詢師

你好,你的文字讓我感受到了你在家庭環(huán)境中的窒息感。
你說家里重男輕女,導(dǎo)致你和媽媽、弟弟的關(guān)系都不太好,爸爸對媽媽的家暴行為讓你也無法接受,這樣的生長環(huán)境讓你長期都感受到壓抑對嗎?
而你似乎受到媽媽的影響,重復(fù)媽媽的行為去對待弟弟,但這讓你很困擾,非常想去改變對嗎?
首先,我想要先回答你的問題,你說的很對,你需要勇敢嘗試自己的辦法去解決問題。
我們確實沒有辦法改變他人,只能選擇接納,但是接納并不是被動,反而是強大的表現(xiàn)。
家人種種行為可能對曾經(jīng)年幼的你確實產(chǎn)生了不好的影響,如果你愿意多和我聊聊,我愿意給到你一些更好的建議。
希望你試著擺脫這種情緒,找到自己對生活熱愛的部分,專注自己的成長,盡早離開這種無形的陰影。
希望我的回答對你有所幫助,給你力量。

匿名普通用戶

當然愿意

匿名普通用戶

當然愿意

李海霞心理咨詢師

能感受到您在這種家庭環(huán)境中的壓力和窒息感。有種被控制的感覺不能很自由自在的溝通生活。
如何和不講理的人溝通?
1.先接納對方就是這個樣子,不要強行改變。因為如果他能聽得進去,也就不會有這種行為。
2.在接納的基礎(chǔ)上,也不是聽之任之。多表達自己的感受。但不指責對方,因為不講理的人當你指責他的時候他就更阻抗聽不進去。
3.如果表達后效果還不理想,嘗試做課題分離。就是分清是誰的問題,誰負責?
我們能做的就是負責自己的功課。
減少對方對自己的影響。
學(xué)會拉開距離,遠離也是一個不錯的方法。

宋文靜心理咨詢師

即是你在家里受委屈,還是希望解決當下的局面,作調(diào)整,讓家庭更和諧
首先給你大大的贊贊,確實孩子是父母的復(fù)制品,你會學(xué)母親的做法對待自己的弟弟,現(xiàn)在想嘗試改變。減少家庭內(nèi)部成員之間的壓迫......
可以跟父母好好談?wù)劊耗惝斚碌母惺?,建立好邊界感,定好自己在家庭成員的定位,做好自己本職工作,比如做飯這件事情,全家都可以參加,家庭成員付出自己的愛心,增加彼此的互通,只有親密接觸,才能增進彼此的感情,找到哪個平衡點,更和諧的生存。

家庭是講究“愛”的地方,互相包容 關(guān)愛 關(guān)心,自然一切問題都迎刃而解。。祝你們幸福

張晶心理咨詢師

你說在家里爸爸對媽媽不公的待遇,媽媽把這種待遇轉(zhuǎn)嫁給你,你又把同樣的做法轉(zhuǎn)嫁給弟弟,最后你問如何和不講理的人溝通,是否要接納他們,我很理解你此刻的心情。
你有著想改變這種境遇的想法,恭喜你。你的認知達到了一定的層級,只要努力,相信會好起來的。
每個家庭都有自己的生活模式,每個人都受原生家庭的影響。就比如你現(xiàn)在的表現(xiàn)就已經(jīng)受到了父母的影響?;蛟S他們未嘗不是如此呢?所以試著接納他們,自己會想通想開,會舒心快樂很多。畢竟改變他們是一件太難太難的事情。
原生家庭給人的影響非常大。有的人會用一生去治愈童年。如果不能及時調(diào)整,從這種狀態(tài)里走出來,那么對于你今后的家庭仍然會是一種災(zāi)難。既然你已經(jīng)認識到了這個問題的嚴重性。那就試著去理解和接納他們吧。同時調(diào)整和改變自己,我們不要做和他們一樣的人。不要讓我們身邊的人再深受其害。就會形成一個良性的循環(huán),你說呢?
希望我的回答對你有所幫助。

林澤君心理咨詢師

您好,我是壹點零心理咨詢師林澤君。

非常能夠理解你的感受,從你的文字當中能感受到壓抑和無力感。

心理學(xué)上有個詞叫“踢貓效應(yīng)”,一個人內(nèi)在有情緒會往比自己弱的人或物體去發(fā)泄傾倒,你家就種情況就是這樣。
父母的確有自已的成長經(jīng)歷和背景以至于有這樣不太成熟的人格表現(xiàn),這樣方式傳遞給了孩子,孩子長期耳濡目染自然會習(xí)得,慶幸的是,你覺察到了,這就是改變的開始,誰都無法去改變別人,只能從自身來改變。

目前,你能做的是,先不要強迫自己去接納,把注意力放在自己身上,適當?shù)臅r候和父母做溝通,嘗試表達你的想法,在聽父母和做自己上盡量去平衡和變通。

祝福你,希望我的回答能幫到你。

劉瑩瑩心理咨詢師

你說,家里就像是壓迫和被壓迫的等級分化,爸爸壓迫媽媽,媽媽壓迫你,你受環(huán)境影響,好像被感染一樣,也會對弟弟重復(fù)媽媽對你的行為,媽媽還特別重男輕女,即使弟弟只做了你十分之一的事情,父母也只夸獎弟弟,那你真的是太難受了,非常理解你的心情,太不易容了,非常的心疼你。

在這個情況下,你跟弟弟關(guān)系不好,我也很能理解,這個環(huán)境是讓你不舒服的,從這里我們也看出,父母親是什么樣的人,這點對孩子的影響是遠遠大于父母親怎么要求孩子的,你想要通過自己的能力來改善。

你對弟弟的行為是媽媽對你行為的重復(fù),你真正的目的是希望媽媽停止這樣的行為,但是媽媽沒有,她意識不到,所以這種方法無效,你的內(nèi)心是痛苦的。一個家庭是一個生態(tài),你想要去改善這個生態(tài)的,這個想法非常好,只是你沒有方向也非常無力,但方法是有的,當你做出改變的時候,你的父母就會發(fā)生改變,前提是我們必須有堅定的決心和強大的勇氣。

1、如你所說,直接壓迫你的是你母親,你再把這種壓迫傳達給弟弟是無效的,你需要回到問題本真,如果是媽媽的行為讓你不舒服,你需要勇敢的說不,明確的告訴她這樣你不喜歡,是不尊重你的,你會生氣,你會反抗。

2、當媽媽接收到你的反饋的時候,她可能會不高興,會倒苦水,說:你爸爸對她不好,自己不容易之類的。告訴她你理解她的痛苦,但她在父親那邊所承受的壓迫不是她進而壓迫你的理由,她可能在你父親那邊是無力的軟弱的,但這里是你的邊界,你要守好了,有些不良情緒不屬于你,把屬于別人的還給別人,你要保護好你自己。

3、家庭里一些屬于你的責任你需要擔起來,一個家庭、一個群體,個人的地位是跟他的能力成正比的,就像你的爸爸是因為家里經(jīng)濟開支靠他。你勇敢的承擔屬于你的那份責任,你的家庭地位就不一樣,父母看你的眼光也會不一樣,整個生態(tài)就變了。

藍天驕心理咨詢師

你好。

看到你說,在壓迫且重男輕女的家庭中,你感到壓抑,甚至無法呼吸。母親打罵你是為了發(fā)泄她自己的情緒。在父母面前,永遠都是弟弟被認可,你被無視或被否定。曾經(jīng)還會努力地得到父母的肯定,但是越來越失望和絕望。你心里有特別委屈,也感到不公平。我想,你一定很沒有安全感。

母親的一些行為方式,令你不解。似乎她不會站在你的立場上考慮你的需要和期待。只要她認為對的,她就會要求你們照她的意思做。對此你感到無可奈何,也很無力。

由于父母的偏心,你與弟弟的關(guān)系也存在問題,你不信任他,他也不信任你。特別是你意識到,你對待弟弟的方式,與母親對待你的方式一樣,你把母親令你抗拒、厭煩的行為模式,延續(xù)下來,對待弟弟。你不理解自己,也討厭自己的言行。你不想這樣去做,但是你自然而然地、下意識地就做出來了。你想改變,但又找不到其他的方法。

是這樣嗎?


在重男輕女的家庭中,女孩子被不公平對待,真的很令人心痛。再加上父母的強壓、強權(quán)的撫養(yǎng)方式,更是雪上加霜。無論是誰,生活在這樣的家庭中,都會感到壓抑、痛苦。我能理解你的難處。


心理學(xué)中有一個概念是【價值條件化】。價值條件化建立在他人的評價基礎(chǔ)上。

現(xiàn)在的你需要依賴父母才能生存。你需要得到父母的照顧與關(guān)懷,首先你要讓他們喜歡你,做他們喜悅的事。你必須得滿足父母,得到他們的積極評價。你的行為要符合他們認為對的、好的標準。

但問題是,母親認為對的行為,你做起來并不開心。她的標準與你的感受、體驗是不一致的,甚至是截然相反的。為了滿足母親、討她喜歡,你會忽視或者扭曲自己的體驗,去做她覺得好的事。這其實就是有條件的愛。漸漸地,你將母親的價值條件內(nèi)化,你潛意識地認為,母親的價值觀念才是對的。

你與父母之間的互動模式,是控制與被控制的關(guān)系。由于【價值條件】的作用,這種控制與被控制的關(guān)系,在你心里逐漸內(nèi)化。以至于在你與弟弟相處的時候,都會帶著這一個互動模式。你極力地想要掙脫被控制的地位,所以可能你會極力地去掌控、主導(dǎo)事態(tài)的發(fā)展,甚至掌控弟弟。似乎你逐漸成長成為自己最厭惡痛恨的、掌控的、母親的樣子。對于自己現(xiàn)在的行為方式,也許你會疑惑不解、無法自控,甚至有時候會討厭這樣的自己。


你對自己清醒地覺察,就是你突破困境的重要第一步。這么敏銳的覺察是難能可貴的。
想要突破困境,方法就在于找到你自己的真實體驗與感受,即你感覺舒適的、你認為對的。你可以嘗試多去體驗自己的真實感受,以自己的真實感受為標準,去判斷你對人、事、物的看法,并且采取行動。

例如,在與弟弟的互動中,你嘗試自己獨自完成家務(wù),看看會是什么感受?當你準備和你弟說你媽媽對你說的話時,你不那樣去說,而是表達你自己真正想去說的話,試試看你是什么感受?


所以,你說的對,勇敢地嘗試用自己的辦法解決問題。但是重男輕女和權(quán)威教育是不健康、不適當?shù)摹?br />
祝福你。愿你健康的成長。

胡子恒心理咨詢師

你好,很高興回答你的問題。

通過你的描述,可以感覺到在一個重男輕女的家庭環(huán)境里,你備受壓力。家里爸爸權(quán)利最大,媽媽經(jīng)常被打,那么人們喜歡遷怒于弱于自己的人,所以媽媽也一直對你不公。這樣的模式你發(fā)現(xiàn)你也同樣的對待弟弟。

當你意識到這點時,讓你無法接受自己無意識的做法,想要改變卻不知如何是好,是這樣嗎?

那么首先你能意識到這點,這是進步的表現(xiàn),也是改變的第一步了。那么對待媽媽時,我們可以嘗試:尋求社會支持,在家里積累的負面情緒,我們要找到合適的宣泄途徑,不要自己憋在心里。

希望以上思路對你有所幫助。

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