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上了大學(xué)后,原來初高中沒有特別好的朋友,所以一開始我特別珍惜每一個主動向我拋來橄欖枝的同學(xué),特別是一個寢室的室友。沒想到一整個寢室最后竟然會分裂到互相組團(tuán)抱團(tuán),有兩個女孩因為都有男友,彼此可以聊的共同話題比較多。而我和另一個女生單身,那倆女孩離我越來越遠(yuǎn),我嘗試和另一個女生來往,卻發(fā)現(xiàn)她特別愛占我便宜,而且做事情說話絲毫不顧我的感受。我常常因為和她之間有矛盾一個人躲在被子里哭。我打算離她遠(yuǎn)點(diǎn),誰知道她和隔壁寢,同班的一名女生抱團(tuán),并且還和那個女生說了很多我的壞話,現(xiàn)在班里很多同學(xué)都將信將疑,對我保持距離,我真的崩潰了,明明自己受盡委屈,這次竟然這么過分。我越來越自閉,不想回宿舍,也越來越討厭和人打交道。
您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者梁若琳,很高興可以回答你的問題!
你的女閨蜜做出了很多讓你不舒服的事情,而你忍受不了她的不懂事,你決定疏遠(yuǎn)她,沒想到會被她們詬病,所有人都疏遠(yuǎn)了你,所以你很難受。
其實人際關(guān)系處理不好,很容易讓自己感到痛苦和難受,很體諒你的感受。
你有沒有想過跟這個女閨蜜坦誠一下?
或者是多包容一下她的缺點(diǎn)?
你想過和同學(xué)們澄清嗎?
其實人和人的性格有偏差,彼此不適應(yīng)是很正常的事情,你完全可以讓自己放空一下,她再不好,你可以試著跟她交流或者是提醒她,不要選擇傷害她。她說你壞話,她不對,你可以跟她指出來,讓她道歉,這都可以。
從人本主義療法來講,改變自己的認(rèn)知并提升認(rèn)知,可以化解你的痛苦。你可以提升一下自己處理人際關(guān)系矛盾的能力,化解矛盾并學(xué)會接受現(xiàn)實,或許對你的心情大有緩解作用。
很高興可以回答你的問題,希望我的回答對你有所幫助,如有疑問,歡迎私信!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)工作者劉津碩!看見你描述的問題,得知你已經(jīng)邁入大學(xué)生活,面對環(huán)境對你所產(chǎn)生的困擾,很理解,任何人遇到和你一樣的處境,也會出現(xiàn)和你一樣的想法以及心態(tài)!其實,在成長的道路上,我們都會遇見不隨心不順心的事情,各方面的人,事,物都充斥著著我們偏頗的情緒!感覺此時的世界與我們都是對立的,我們仿佛就是世界的拋棄者!每個人在成長的經(jīng)歷中都會出現(xiàn)和你一樣的心里狀態(tài)以及情緒,我們應(yīng)該積極的調(diào)整,而不是坦然、懈怠的接受!因為我們所看見的世界可能已經(jīng)被我們的情緒遮蔽住了,我們的雙眼其實世界是非常美麗的,我們只需要將視線調(diào)整一個角度,就會是不一樣的景色!何必糾結(jié)于一處星火燎原而放棄背后的整片草原呢?仔細(xì)分析一下,在這個世界上,誰對我們最重要父母嗎?還是未來愛人,又或者是孩子,或是朋友?都不是在這個世界上對我們最重要的是我們自己,我們只需要自己對得起自己,自己看重自己,那就已經(jīng)足以了,何必在乎他人的想法,倚仗于他人的陪伴呢?我們可以在大學(xué)期間自己獨(dú)處時看一看書,為以后的工作進(jìn)行鋪墊!未來自己的生活條件才是對我們最重要的!大學(xué)期間過去后,又有幾人能一直互相聯(lián)系呢?各自有了家庭后,都會為自己的責(zé)任而服務(wù),所有的精力都投注在自己的責(zé)任上。
此外,如果真的不想孤立的話,那么可以嘗試著接受!接受一些不美好,也是我們成長的印記,學(xué)會接受不美好是一種修行的態(tài)度,擁抱整個世界,才會發(fā)現(xiàn)世界的美好!被占便宜了,那么就被占便宜,又能怎么樣呢?我們的人還在,那么就不算吃虧!若干年后,我們回頭相望,只是一場故事!
希望我的回答可以幫助到你,愿你未來可期!
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬潔。
離開了熟悉的環(huán)境熟悉的朋友,到了大學(xué)特別想要交到真心的朋友,但沒想到宿舍同學(xué)會搞小團(tuán)體,會在背后說你的壞話,讓你非常委屈難過是嗎?
老師非常理解你現(xiàn)在的感受,明明想要和同學(xué)搞好關(guān)系,卻不想是這樣的回報。有很多像你一樣大的學(xué)生,都會有這樣的經(jīng)歷,這也是你們步入社會前,體驗到的人際關(guān)系的困擾。
但換種思路,這也正是你了解自己,了解他人學(xué)會如何與他人相處的好機(jī)會對不對?
同學(xué)都是剛開始接觸,很多人并不了解你的為人,背后中傷你的那些話,隨著時間的推移,其他同學(xué)也會認(rèn)識真正的你,不妨做好自己的事情,真誠的對待他人,相信會遇到被你人品吸引的好朋友。
希望我的回復(fù)對你有幫助。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師馬金萍。
從描述中看到了你的委屈和無奈,因為珍惜大學(xué)舍友的友誼,你真誠相待委屈求全,但是卻被誤解和打擊,抱抱你哦
你說初中高中都沒有很親密的朋友,或許你在處理人際關(guān)系方面是不太擅長的,對吧
感謝來到壹點(diǎn)靈,建議你在咨詢師的幫助下更明晰自己。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者。
從你的描述中可以看出你的失望和傷心,你珍惜同學(xué)情卻遇到一位愛占便宜的同學(xué),致使你陷入尷尬的境界。你初高中沒有特別好的朋友,說明你交朋友的過程可能會長一些,交朋友的方式每個人不一樣,只要你真心交朋友,肯定會有朋友??吹侥阏f你越來越自閉,不想回宿舍,也越來越討厭和人打交道,知道你在這段交往中的確很受挫,建議你去操場運(yùn)動運(yùn)動,并且可以定期找個人說說心里的苦悶。
希望我的回答對你有所幫助,歡迎私信!
您好!我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師魯嫻。
此刻感受好些了嗎?如果需要找人聊聊,平臺有很多專業(yè)的心理咨詢師,請一定記得你不是一個人。
能感受到目前的情境讓你很難受,很痛苦,這段時間一定過得很不容易,大學(xué)生活是我們從學(xué)生到職場一個逐漸社會化的過程,如何處理和身邊人的關(guān)系,如何應(yīng)對關(guān)系中的矛盾、沖突是我們每個人的功課。每個人一生中都會碰到一些挑戰(zhàn)和困難,只是時間長短、程度強(qiáng)弱的問題,一般都與我們的遺傳、成長環(huán)境、經(jīng)歷和所受教育及有關(guān),需要具體情況具體分析。很高興你愿意來平臺求助,說明你是有意愿調(diào)整,有意愿從這種狀態(tài)里走出來的,對嗎?天助自助者,請相信一切都在變化中,無論如何照顧好自己,記得好好愛自己。
感謝您對平臺的信任,希望我的回答能夠幫助到您,如果還有疑問,歡迎私信和我交流。
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者秦老師,從您的描述,您是和關(guān)系好的室友,您發(fā)現(xiàn)她愛占小便宜,不喜歡她這樣的行為,然后她還在別后說您的壞話,讓您對人際交往失去了信心。面對同學(xué)們的將信將疑,如果您不和這些同學(xué)處好關(guān)系,他們可能因為不了解您,而覺得您可能就是那樣的人。
而如果我們選擇交更多的朋友,我朋友多,她說我什么我不張嘴,就有可能別人給我懟回去。有沒有想到有這些可能呢?
怎么交朋友呢,每天可以隨身帶一些小零食啊,口香糖之類,也不用太貴,就見到了,可以和他們分享,分享之后,我們就和他們發(fā)生了連接,也是關(guān)系發(fā)生的開始,然后就可以開始聊天之類。。。。。。這樣別人更不容易拒絕您,慢慢了解彼此,關(guān)系就會越來越好。