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別人的一天或許一晃就過了,而我的一天卻都是煎熬,工作的忙碌,每到下班的時候都是頭暈眼花,耳朵嗡嗡作響,站起來的時候感覺腦殼都在充血,下班的時候身體快撐不住了?;氐郊伊耍吹揭荒樢皇峙K兮兮的孩子,亂七八糟的屋子,二妹裝滿尿都發(fā)黃發(fā)臭的小馬桶,吃完飯后給大的檢查作業(yè),給小的洗澡,一切收拾完后帶著兩個孩子睡覺。帶著一個兩三歲的孩子,一晚上至少起來兩次,更要命的是早上五六點的時候還會被娃兒奶奶精爪爪的聲音吵醒,躺在床上分分鐘想打人的節(jié)奏,但是我都忍了,這一忍就快10年了。記得整個懷二妹的期間,也是白天上班,晚上還要帶姐姐,那個時候姐姐剛剛5歲,晚上同樣睡不好,早上同樣被吵醒,卑微的我在一次吃晚飯的時候當(dāng)著娃兒爺爺和爸爸對她奶奶輕言細(xì)語的問到,早上起床后能不能小聲點,被吵醒了很難受,結(jié)果這個奶奶像神經(jīng)病似的對我破口大罵,明明就是她奶奶無理取鬧可是娃兒爸爸和爺爺愣是一句話都沒有說,我還懷著孕呢,我還在自己上班掙錢呢,娃兒還是我自己帶著呢,她哪里來的底氣這么對我?是有自己男人和兒子撐腰嗎?從此之后我再也沒有對她說過小聲一點的話,這一忍三年了。有時候真的想什么是生活?難道就是每天這么熬著嗎?
早上好英哲。
讀完你的描述,我居然一種有一種不知道說什么的感覺。
你表現(xiàn)的異常的堅強,比一般的男人都堅強,我但我不想說,因為我知道作為一個女人,你也不想讓自己如此的堅強,其實你的堅強的代名詞是辛苦和勞累。
每天自己忙得跟陀螺一樣,一刻也停不下來,不僅僅白天,還包括晚上也幾乎是24小時在旋轉(zhuǎn),所以在說你堅強,讓你更加的堅定這一點,我覺得對你挺殘忍的。
同時在特別疼心疼你的情況,好想狠狠的說你一句。
你干嘛讓自己這么的能干這么的堅強呢?你不知道自己只是一個女人嗎?你也不是全能的。我之所以說這樣的狠話,其實就想提醒,你作為一個女人你也需要休息,你也有脆弱的時候,你也需要有相對輕松點的空間來調(diào)整自己的精力和身體。
當(dāng)然你現(xiàn)在孩子都比較小,屬于特殊時期,這只是一個階段性的問題,但既然你在這里提出這個問題來,我就想,或許你在其他事情上也會有這個特點。就是講自己的生活,各方面填的滿滿的一刻都停不下來。
不管是出于你自己的身體,需要還是家庭的妻子的角色,還是媽媽的角色,你都需要有一定的獨立的放松的空間來調(diào)整自己,用你的邏輯來看就是你只有適度的調(diào)整放松好之后,才能讓你長時間的那么的堅強下去。
從你的描述來看,你們家庭好像除了你自己的工作,家里孩子,所以這一套都是你自己在轉(zhuǎn),雖然有孩子奶奶在幫忙,但仿佛大部分還是你自己在承擔(dān)。
還有你老公給我一種感覺,好像他們只是看戲的人,你是在臺上唱戲的人一樣。
你要調(diào)整一個核心的認(rèn)知,就是在你們這個家庭角色中,你和老公是核心成員,然后是你們的孩子,再然后是公婆公婆當(dāng)然是來協(xié)助的,但關(guān)鍵一些時候,比如說家務(wù)孩子還有你們家庭內(nèi)部的事情你要讓老公參與進(jìn)來。
要讓他感覺到他必須要同時還讓你自己適當(dāng)?shù)姆潘?,其實這是一個兩全其美的事情,你要注意運用。
關(guān)于你讓自己停不下來你的個性特點,我想與你這個人從小到大形成的一些行為方式或者是認(rèn)知都是有關(guān)系的,這點如果想深入了解的話,歡迎撥打我的咨詢電話,我隨時等你。
你好,我是壹點靈心理服務(wù)者李麗云 ,很榮幸能在這里遇見 , 謝謝你對平臺的信任, 希望我的回答能夠幫到你 。
從你的文字表述中能感受到做為一個女人的不容易 , 上有公婆下有兩孩兒 還有自己的工作, 上班很忙 很累 ,回家還要照看孩子 。由于半夜還要起來照看孩子還有早晨婆婆的聲音這些又影響了你的休息,讓你心情很不好,忍著很難受,說出來也沒能解決問題,不被理解和支持。你覺得很委屈、很無助甚至一度很崩潰,感覺要支撐不下去了。是這樣嗎?
我們來嘗試一起探討你上述的問題 : 在你的文字中你提到了一個忍字 , 這一忍就是十多年 。 這其中有堅強也有不容易。 那你又是怎樣忍過來的呢 !看來 你也是愛這個家的 希望這個家能夠保持和諧 。 自我覺察一下每當(dāng)你有心情不好有情緒的時候都是在什么情況下 。 你心情好沒情緒的時候 又是什么情況 ?
幾點建議僅供參考 :‘
①接納自己,穩(wěn)定情緒 。 情緒穩(wěn)定之后做一個理性的自我覺察 。 覺察情緒背后的原因是什么 。
②多培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài) 。
③正確處理好關(guān)系 , 學(xué)點人際溝通技巧。比如夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系。
④尋求身邊重要他人的支持 。 當(dāng)自己心情不好 有情緒的時候可以單獨和老公說一下 取得老公的理解和支持 , 婆媳關(guān)的處理關(guān)鍵的時候還得發(fā)揮老公的作用 。
⑤自我成長。 讓自己變得強大起來 ,只有自己強大了 誰都傷不到你 。 遇事情一定要積極的去解決 。
希望我的回答 能幫到你 , 感謝你對平臺的信任 如有疑問 歡迎私聊 。
您好,我是壹點靈的心理服務(wù)者劉一司。
姑娘,你這婆家一家人,是給了你多大的好處,讓你跟伺候大爺一樣伺候他們?
別說是遇人不淑,我倒覺得是你慣的。尤其是你老公,你把他慣成了大爺,于是他們一家人就都成了你的大爺,家里多了一個又能賺錢,又能生孩子,又看孩子,又逆來順受的媳婦,這很nice,對于他們來說,有什么需要調(diào)整的嗎?
所以,你記住一句話,只要弱者不反抗,這個世界就沒有公平可言。
女人一生的成長,都在經(jīng)歷四個階段:
1.懵懂無知的小女孩。被家人保護的很好,不知道世事險惡,單純善良人畜無害。
2.怨婦。離開了家里的庇護,開始面對外界的風(fēng)風(fēng)雨雨,但還沒有勇氣和能力去抗?fàn)?,自怨自艾?br /> 3.潑婦。在面對問題時,發(fā)現(xiàn)哀怨沒用,所以開始不顧體面,為自己爭取應(yīng)得的利益,戾氣很重,有力量沒方法,經(jīng)常被指責(zé)否定。
4.女神。在戰(zhàn)斗中學(xué)會戰(zhàn)斗,有力量,有方法,有權(quán)威,能做到不怒自威,自帶一米八的氣場。
很明顯,你現(xiàn)在還在第二階段徘徊。你想要一下子成為女神,或者退回到小女孩的狀態(tài),都不可能,因為父母已無能力再給你庇護,而真正屬于你的江山都是一拳一拳打下來的。你能做的,只有從第二階段到第三階段的過度,也就是,讓自己從怨婦變成一個潑婦。
你需要勇氣,勇敢的為自己抗?fàn)帲龈矣跒樽约喊l(fā)聲的弱者,但是這個過程,看起來一定沒那么體面,是要被欺壓一輩子?還是拼得一身剮,敢把皇帝拉下馬?你要做個選擇。
如果你選擇了破釜沉舟,以下幾個建議送給你:
1.跟老公談,我拒絕再過這樣的生活。
婚姻乃契約,你和他是合作關(guān)系,他的父母是外援。在關(guān)系不適時,你可以選擇解除合約,也可以選擇重新約定。你說的你能賺錢也能帶娃,這就是你在合約中的價值所在,他如果想要繼續(xù)享受你的好,就要接受重新約定。
2.擺出條件,當(dāng)面拍板。
如果他父母繼續(xù)在這生活,他負(fù)責(zé)搞定他媽。如果他不能搞定他媽,那好,兩個人的工資各出一部分請保姆,照顧兩個孩子。如果他這也不同意,那你辭職,他按照保姆的價格付給你錢。
別把婚姻當(dāng)成束縛自己的工具,婚姻首先是契約,既然是契約,那就明著談。
規(guī)矩定出來,路讓他自己選。
其實難的不是如何搞定這一家人,難的是,你如何放下道德包袱,讓自己在成長這條路上走得坦蕩。
別人如何對待你,都是你教會的。祝好!
感謝您的信任,希望我的回答對您有所幫助,如有疑問,歡迎私信