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我是一束光  

抑郁癥,焦慮癥要保持心情愉悅,多聽一些勵志的音樂,多去戶外走走,和正能量的朋友聊聊天,遠離負能量的人群,曾經(jīng)我也抑郁焦慮社恐挺嚴重,通過學(xué)習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)走出來了,友友們加油喲[擁抱][擁抱][擁抱][拳頭][拳頭][拳頭]

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