2017-09-01 4883次閱讀
網(wǎng)友：
25歲了。女。身高150.。不漂亮。沒口才。沒學(xué)歷。什么都不會。因?yàn)樯砀呶姨貏e特別的自卑。一個人不敢出去逛街買衣服。感覺所有的人都用異樣的眼光看你。所有的人都看不起你。我越來越害怕面對那些人。怎么辦？我都不敢去找班上了?？墒遣簧习嘤植恍?。怎么辦？怎么辦？怎么辦？好累，像廢人一樣。想死卻沒勇氣去死。救救我。
壹點(diǎn)靈心理咨詢師：
每個人對漂亮的定義及標(biāo)準(zhǔn)都不同，是每個人主觀的看法。感覺你自卑主要是源于一些外在的條件，好像忽視了人內(nèi)在的一些特質(zhì)，雖然外形我們無法掌控，但是可以提升一些內(nèi)在美好的特質(zhì)，比如可以做一個坦誠、善良、心靈美好而又勇敢、樂觀的人，可以通過多讀書來提升自己的氣質(zhì)和自信心。也可以找些榜樣作為自己行為的指引。
你僅僅只是因?yàn)樽约旱纳砀叨ε赂私佑|，還是因?yàn)橛X得自己沒長相，沒口才，沒學(xué)歷所以，逃避生活？其實(shí)我們大部分都是這樣的普通人，一個人的人格魅力，首先是建立在自信的基礎(chǔ)上，如果你連自己都不愛，都看不起，那么別人為什么還要去珍惜你呢？所以，自信起來，邁出第一步，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)，生活也沒有你想象的那么可怕和不友善。
