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您好，我是壹點零心理服務者許艷麗，很高興回答您的問題。
婆媳關系不好不僅會影響到夫妻兩人的感情，還會嚴重影響到自己的心情，想想自己為這個家辛苦付出，卻得不到婆婆的認可，您心理委屈，傷心，無助，是這樣嗎？
現(xiàn)實生活中許多夫妻都會因為婆媳關系不合要分開，有時在想，無論怎樣做感覺自己依然是局外人。怎樣能緩解家庭的矛盾。
我們思考一下，你和婆婆的矛盾，你老公是什么態(tài)度呢？
你和你老公的感情怎么呢？
你心理是怎么想的？
一、婆媳關系不好該離婚嗎？
1.毋庸置疑婆媳矛盾是家庭生活中不可避免的現(xiàn)象。因為婆婆和媳婦是兩個不同世界的人，但你們因為一個男人變成了彼此生活中至關重要的人。所以，在你們相處的過程中，難免會發(fā)生一些分歧，甚至會出現(xiàn)吵架的局面。
2.婆媳關系不好該離婚嗎？其實，當你與自己的婆婆關系變得很僵的時候，就要先從自己這方面來想問題。比如你可以詢問自己：有沒有把婆婆當成媽媽?有沒有尊敬她?當你想明白這些之后，心理就會舒坦許多。
3.最后，其實你與婆婆關系不好并不意味著你要放棄自己的婚姻。因為人生道路很長，未來與你朝夕相處的人是你最親愛的老公。如果你因為婆媳關系不合就與你的老公離婚，未免也太輕巧了一些。
二、該如何處理婆媳關系？
1.要理解婆婆的心情
其實在與婆婆相處的過程中一定要理解她的心情。因為在你沒嫁給你老公之前，你的婆婆便是與他最親密的人，但在這個時候你突然把他的兒子搶走了，你婆婆心里肯定也是很難受的。所以作為兒媳婦的你一定要換位思考，理解你婆婆內心的失落感。
2.要把握好對待丈夫的態(tài)度
在你婆婆面前，對你老公的態(tài)度一定要好一些。如果你在你老公面前表現(xiàn)得過于親密，你婆婆會覺得你不夠自重，所以要盡量少在你老公面前撒嬌。如果你不斷的使喚你的老公，那么你婆婆就會感到更難受。你想想，你老公是你婆婆捧在手心里的寶貝，怎么能任由你呼來喝去呢？
希望我的解答能夠對您有所啟發(fā)，如有疑問，歡迎私信。
您好，我是壹點零心理服務者王顯華。
因婆媳關系不好，，心理委屈，傷心，無助，是這樣吧？
導致現(xiàn)在的關系不好，估計大事小事的矛盾積壓吧？
如果順著脈絡梳理，估計有個漸進的發(fā)展。
有以下的建議：
1.要理解婆婆的心情：估計會有些老年人常有的話多等缺點吧？
2.要把握好對待丈夫的態(tài)度
3、自己不必在意婆婆的反應，也是一個選擇。
希望我的解答能夠對您有所啟發(fā)，如有疑問，歡迎私信。
您好，我是壹點靈的心理老師付超，在此相遇并與您交流。
因為婆媳矛盾，造成夫妻不和，甚至到了要離婚的步驟。你心里一定很委屈，覺得婆婆不講道理，老公不愿意幫你，傷心，痛苦，煩惱，郁悶。
婆媳之間的矛盾，是全世界的通用難題，在每個家庭都會出現(xiàn)，關鍵是大家如何看待矛盾沖突，作為主要連接紐帶的男性在其中的協(xié)調解決。因為老公的存在，你們結為夫妻，你和婆婆才有了關系產生，熟悉兩個女人生活習性和愛好的男人是溝通協(xié)調的核心。因為原生家庭不同，生活習慣和觀念與這個家庭不同很正常，如果能夠換位思考一下，可能會有助于解決矛盾沖突。
1，從婆婆的角度：這個家庭已經(jīng)生活多年，生活習慣已經(jīng)固化。年紀大的老人都不太愿意改變多年的生活習慣。在兒子結婚前，很多事情都和母親商量，聽從母親的安排?？梢坏┙Y了婚，更多地是和老婆一起交流，聽老婆的建議，讓婆婆產生“娶了媳婦忘了娘”的錯覺。感覺到兒子的愛和生活重心被無情奪走，從而造成強烈的失落感。
2，從老公的角度：生命中最重要的兩個女人，如果能相互體諒，互相理解和包容，那將是多么美好的場景。生活中的一些小事，沒有對與錯，任何一方抱著尊重的態(tài)度都不會產生沖突，為什么非要揪著不放？婆媳矛盾，表面上兩個女人很生氣，實際上作為聯(lián)系紐帶的男性在其間更為痛苦。有可能因此產生心理障礙，甚至抑郁癥。
理解了對方的角度，會讓矛盾產生的幾率大大降低。配合下列的措施和思路，將會讓你們的生活發(fā)生明顯改觀：
1，看到對方的優(yōu)點。人無完人，缺點必定存在，但優(yōu)點也不少。多尋找對方的優(yōu)點，會讓你面對她的時候，情緒截然不同。
2，生活沒有絕對的對錯。每個人對生活的理解不同，對具體細節(jié)的觀念不同，求同存異，只要不違背法制道德，存在就是合理的，不要指責，并試圖改變。包容，是最有力的武器。
3，保留一定的人際邊界。雖然生活在一起，但每個人的個人隱私和習慣還允許保留，讓每個人在思想和生活細節(jié)上都存在一些個性化的內容，遠遠觀察欣賞，不要過分走近打擾，甚至要求改變。
生活在一起，尊重，信任和包容是和平共處的基本準則。當與自己習慣不同時，先考慮尊重，再包容，實在難以調整自己內心的波瀾，讓關系紐帶的男性出面協(xié)調，將會讓三方都容易解決。當然，如果有條件分開居住生活，將是更好的解決辦法。
謝謝你對平臺的信任，希望以上回復對你有所幫助。