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每天都想和他在一起，不在一起心里就不舒服...
每天都想和他在一起，不在一起心里就不舒服，就覺得他在做什么對不起我的事！
不在一起的時候就想監(jiān)聽他所有的事情！
這是不是心里扭曲問題！
最佳答案
2個回答
劉詩默心理咨詢師
每一個聲音都值得被聽見??！
你好，我是壹點靈心理服務(wù)平臺的心理咨詢師，很高興能在這里與你相遇！你的提問我已經(jīng)仔細閱讀過了，感覺很甜蜜，很暖，正處在熱戀階段吧？目前呢，你對他有一些不放心，懷疑他的一些行為，其實是正常的，不要過分擔(dān)心哈！
第一，因為太在意他，所以才會關(guān)注他的所有行為。
第二，因為對他產(chǎn)生了依賴，所以就想時刻待在他身邊；
第三，因為他成了你精神支柱，所以他的行為就主宰了你的情緒。
如何“破”呢？
第一，跟他談?wù)?，將自己的真實感受告訴他，引起他對你的關(guān)注，更多的照顧到你的情緒；
第二，適當(dāng)降低對男人的要求。男人就像捏在手里的沙子，捏得越緊，漏掉的越多，所以你會看到，你對男人的管束越多，失望就會越大。這個道理不難理解 ，畢竟男人也是一個獨立的個體，他有自己的社交圈，也會有自己的煩惱，他不想把負(fù)能量都帶給你，他會自己去消化，自己去處理，最后把最好的一面留給你，所以，不要對他要求得太多，他其實也很難。
第三，多找一些有意義的事情做做。讓他看到你身上更多的優(yōu)點，讓他對你產(chǎn)生依賴，在精神上，生活上都離不開你。
以上就是我今天的解答，希望對你有所幫助，如果還有不明白的地方，歡迎來后臺私信我！
壹點靈溫暖而有力的愛著你！祝你幸福快樂！
你好！我是壹點靈心理服務(wù)者郭玲玲！很高興能回復(fù)您的問題。
從您的描述中看到你每天都想在一起，如果不在一起就感覺他做對不起您的事，甚至想監(jiān)聽他的所有事，特別能感受到您的不安，恐懼，擔(dān)心，焦慮的心情。這種不安讓你每天無所適從，您一定特別焦慮吧？
這種不安其實就是沒有安全感，會讓您產(chǎn)生懷疑，敏感，嚴(yán)重影響你的親密關(guān)系的建設(shè)。
安全感是來自于環(huán)境、他人的表現(xiàn)帶給當(dāng)事人的感覺；是由一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)所帶來的。
安全感如何建立呢？
第一先要明白安全感的來源，來自于自身和外在
第二自身就是我們要保持自信自己自愛的心態(tài)
這種自信和自愛是獨立于親密關(guān)系之外的，也可以就是沒有親密關(guān)系我們依然認(rèn)為自己有魅力，自己首先認(rèn)可自己的價值，別人才能認(rèn)可你
第三就是我們從外在獲取安全感，我們從父母，朋友，伴侶哪里通過溝通來獲得。適時的表達自己的感受，讓對方充分的了解我們的需求，引導(dǎo)對方對我們進行積極地感情投入，也可以幫助我們的獲得安全感。
感謝您的信任與支持！希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。