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中考前得抑郁癥怎么辦?

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我今年16歲了,我有點活不下去了
父母的不理解,同學之間的關系,該讓我怎么辦?
我真的好累,晚上失眠,凌晨的驚醒,動不動喘不上氣,會突然間大哭,笑著笑著就哭了。我不知道該給誰說,我真的害怕了

回答
2個回答
魏明杰心理咨詢師

“我真的好累,晚上失眠,凌晨的驚醒,動不動喘不上氣,會突然間大哭,笑著笑著就哭了。我不知道該給誰說,我真的害怕了”你的這些表現說明你的情緒已經瀕臨崩潰了,及時找專業(yè)的咨詢師做咨詢吧,這種情況自我調節(jié)的作用已經幾乎沒有了。

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我害怕結果我承受不起

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