離婚后創(chuàng)傷應(yīng)激障礙走不出怎么辦？

三年的婚姻結(jié)束，半年了，我的生活狀態(tài)徹底亂了。

在這半年時間里，情緒極其敏感，容易低落，之前為了事業(yè)，沒要孩子，離婚后，我感覺既慶幸又失落，有時候甚至會想，如果我們之間能夠有一個孩子，即使和他分開，內(nèi)心也能有些安慰。這樣的想法我知道很不實際，而且如果我們真有孩子，離婚所涉及的事情也會更麻煩，而且我們都是事業(yè)心很重的人，對孩子也很不負責。

每天老是會圍繞這些想很多，很影響工作生活的情緒，看見之前一起去過的地方做過的事情，就會控制不住流淚，同樣會開始回憶過去婚姻中發(fā)生的細節(jié)，他對我好的地方，曾經(jīng)的那些承諾，他讓我感覺到幸福的時刻，想起就會為產(chǎn)生“喪失感”心痛。

明明在一起的時候，我也曾不滿到了極點，一直覺得他是一個對婚姻不怎么負責，很自我的人，我這是怎么了，我該怎么辦，現(xiàn)在聽不得有人在我面前說婚姻，離婚的話題，一聽見就會控制不住自己，好幾個月處于失眠的狀態(tài)，我朋友說我這樣的反應(yīng)是對他還有感情，真的是這樣嗎？